Wykorzystać siłę woli.mp3

mackuk / DOBRANOCKA / Wykorzystać siłę woli.mp3

Download: Wykorzystać siłę woli.mp3

Pobierz

161,34 MB

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

mackuk

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2013-08-05(1).mp3

Poznaj swoje talenty

Maciej Bennewicz - Talent to coś, na czym powinniśmy budować siebie jako człowieka czy pracownika. Im bardziej odchodzimy od rozwoju własnego potencjału, czyli tych neuronalnych, bardzo silnie oddziałujących wzorców, tym bardziej się męczymy - mówi Maciej Bennewicz, coach i socjolog. Talent, najczęściej kojarzony jest z konkretnymi czynnościami, ze śpiewaniem, malowaniem, gotowaniem czy tańcem. Tymczasem talent nie określa umiejętności, to każdy powtarzalny wzorzec myśli, odczuwania lub zachowań, który można przenosić z sytuacji na sytuację w różnych sferach życia. Wiele osób ma trudności z wymienieniem swoich zalet, umiejętności czy kompetencji. Na ogół chwalimy się tylko znajomością języka angielskiego i wiedzą z zakresu obsługi komputera. - Biznesmeni z którymi współpracuję wymieniają te zalety, bo najczęściej wcześniej nikt im nie zadał pytania o ich kompetencje i po prosu nigdy się nad tym nie zastanowili - mówi Maciej Bennewicz, coach i socjolog. Gość Grażyny Dobroń dodaje, że nasz polski system edukacji nie wspiera w nas rozwoju różnych talentów. - Mamy zakuwać kolejne testy, zaliczać kolejne egzaminy i tyle - dodaje socjolog. Według badań, w Polsce, w hierarchii tych ważnych rzeczy na pierwszym miejscu jest logika i wszystko co z nią związane. W dalszej kolejności są języki obce, nauki humanistyczne, a ruch czy taniec są na szarym końcu. - Ten kto się nie mieści w tym schemacie często jest odrzucany przez grupę, trudno jest mu znaleźć swoje miejsce w społeczeństwie - uważa gość Dobronocki. Instytut Gallupa stworzył mapę 34 wzorców i okazuje się, że każdy człowiek ma pięć dominujących. To one nas określają i są warte praktycznego wykorzystania. To są nasze mocne strony. Z tego bierze się zadowolenie, pieniądze i lekkość życia. Oto talenty, które wyróżnia Instytut Gallupa: - Aktywator, analityk, bezstronność, bliskość, czar, dowodzenie, dyscyplina, elastyczność, empatia, indywidualizacja, integrator, intelekt, komunikatywność, kontekst, maksymalista, naprawianie, odkrywczość, odpowiedzialność, optymista, organizator, osiąganie, poważanie, pryncypialność, rozwaga, rozwijanie innych, rywalizacja, strateg, uczenie się, ukierunkowanie, wiara w siebie, wizjoner, współzależność, zbieranie, godność. Jeśli są Państwo gotowi przyjrzeć się Sobie i Swoim talentom, zapraszam do rozmowy z Maciejem Bennewiczem. Czas trwania: 117 min Format: mp3, 128 kbps, stereo

Dobronocka 2013-07-29(1).mp3

Jak mieć energię do życia?

Dorota Hołówka - To, czy mamy parę do życia sprowadza się do naszego dialogu wewnętrznego - tłumaczy Dorota Hołówka, trener rozwoju osobistego. Co to oznacza i jak możemy pomóc sobie odpowiednim dialogiem? Są wśród nas ludzie, którzy ciężko i dużo pracują, a mimo to wciąż im się chce i codziennie wstają z nowym zapasem sił. Są też ludzie, którym, mimo młodego wieku, brakuje pary, brakuje sił. Często chorują i każdy dzień jest dla nich energetycznym wyzwaniem. - To, czy mamy parę do życia, sprowadza się do naszego dialogu wewnętrznego. My cały czas ze sobą rozmawiamy, choć nie wszyscy są tego świadomi. W zależności od tego dialogu po prostu mamy energię do życia albo jej nie mamy. Żyjemy szczęśliwie, jesteśmy kreatywni albo nic nam się nie udaje i jesteśmy zrezygnowani. Niestety to, co do siebie mówimy, jest bardzo często destrukcyjne i osłabiające - mówi Dorota Hołówka, trener rozwoju osobistego, pedagog ze Stowarzyszenia Nowa Psychologia. Jak zatem radzić sobie z apatią i brakiem mocy? Zdaniem gościa Grażyny Dobroń, by odzyskać energię trzeba w sobie dokonać zmiany na poziomie świadomości i emocji. - Jak mówi autor książki "Biologia wiary" Bruce Lipton, nasze życie jest sumą naszych przekonań. Zmiana przekonań potrafi przetransformować nasze życie w niewyobrażalny sposób. Jeżeli je zmienimy, zmieni się nasza rzeczywistość, nasze postrzeganie świata - tłumaczy gość radiowej Trójki. - Przekonania są ograniczające. Dlatego zamiast męczyć się życiem, można zacząć się nim bawić - podkreśla Dorota Hołówka. Czas trwania: 108 min Format: mp3, 128 kbps, stereo

Dobronocka 2013-05-06.mp3

Trzeba cieszyć się każdą chwilą

Krzysztof Ziemiec Gospodarzem audycji, w zastępstwie Grażyny Dobroń, jest Jerzy Sosnowski. - Wypadek dał mi do zrozumienia, że należy szanować każdą chwilę, cieszyć się nią, cenić to, co mamy. Staram się to wdrażać w życie, ale nie zawsze wychodzi - mówił Krzysztof Ziemiec w radiowej Trójce. Krzysztof Ziemiec, popularny dziennikarz telewizyjnych Wiadomości (który zaczynał karierę zawodową w Trójce), publicysta tygodnika "Sieci” (dawniej: "W sieci”), opublikował książkę zatytułowaną "Niepokonani”. To zapis rozmów z ludźmi, którzy doświadczyli tragedii, śmierci najbliższych, kalectwa, groźnego wypadku. I podnieśli się. Żyją dalej, dla siebie i dla innych. Krzysztof Ziemiec był dla nich wiarygodnym i współczującym rozmówcą, bo sam w 2008 roku uległ groźnemu wypadkowi, po którym musiał przejść półtoraroczną rehabilitację. Dziennikarz na wstępie rozmowy w radiowej Trójce zaznaczył, że kluczem dotarcia do rozmówcy jest szczerość. Gość Trójki stwierdził, że nawet on, jako dziennikarz, zauważa, że brakuje intymności w telewizji, ale przez szczerość, można rozmówcę otworzyć, zgłębić jego prawdziwe myśli. Krzysztof Ziemiec mówił, że nadal interesuje się polityką, ale jest to temat bardzo jałowy, dlatego postanowił przenieść się do obszaru, w którym mówimy o prawdziwym życiu. - Wszystko związane z polityką jest obliczone na tani poklask, chwilowe zaangażowanie, wsparcie. Nic za tym nie idzie. Dzisiejsza polityka wymusza ostre zachowania, brutalność. Ja tego nie lubię, dlatego się wycofałem - wyjaśnił dziennikarz. Gość Trójki podkreślił, że jego książka, problemy w niej poruszane, są bardziej namacalne, nie są tak ulotne jak problemy związane z polityką. Krzysztof Ziemiec wyjaśnił, że dzięki własnym doświadczeniom życiowym stał się dla rozmówców wiarygodnym partnerem. Jego zdaniem, wypadek pozwolił mu spojrzeć na pewne problemy innym okiem. - Nie jest tak, że nie wierzyłem. Był niepokój. Nigdy się temu nie poddałem do końca. W stu procentach nie wierzyłem, że wszystko wróci do normy. Trzeba mieć wokół siebie ludzi pełnych pokory i cierpliwości, bo życie z chorym człowiekiem to bardzo duże wyzwanie - tłumaczył. Na pytanie, czy jemu samemu było trudno podnieść się po wypadku, dziennikarz odpowiedział, że było wiele momentów zwątpienia, ale dzięki wsparciu najbliższych udało się przezwyciężyć najgorsze. - Bez własnych doświadczeń nie miałbym tyle odwagi, by pytać, dociekać, prowadzić tak bardzo intymne rozmowy - mówił Ziemiec. - Powtarzam sobie i swoim rozmówcom każdego dnia, by cieszyli się każdą chwilą, bo nie wiadomo co może przynieść kolejny dzień - dodał. Czas trwania: 113 min Format: mp3, 128 kbps, stereo

Dobronocka 2007.09.17.zip

Dobronocka 2009.06.29.zip

Dobronocka 2009.08.10.zip

Dobronocka 2010.02.08.zip

Dobronocka 2010.02.22.zip

Dobronocka 2010.05.24.zip

Dobronocka 2010.06.07.zip

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin