Mel_B_Totally_Fit_15_Minute_Cardio_Burn.rar
m.pokora / Filmy fitness / Mel_B_Totally_Fit_15_Minute_Cardio_Burn.rar
Download: Mel_B_Totally_Fit_15_Minute_Cardio_Burn.rar
Pobierz105,3 MB
Mel B Totally fit 15 min Cardio Burn Ćwiczenia Cardio skutecznie spalające tłuszcz
Trenerka: Melanie Brown (Spice Girls)
Piosenkarka, aktorka, prezenterka telewizyjna, skandalistka, pożeraczka męskich serc. Mel B jest jednak znana na całym świecie przede wszystkim jako Scary Spice, członkini najpopularniejszego girls-bandu świata - Spice Girls. Już jako artystka solowa i modelka postanowiła dodać do listy swoich osiągnięć prowadzenie tego doskonałego programu fitnessowego.
Zdecydowanie nie jest to przeciętny program; styl bycia Mel B, także jako instruktorki, wyróżnia ją spośród innych trenerek i sprawia, że ćwiczenia stają się zabawą, inspiracją, motywacją do zmiany swojego wyglądu i stylu życia.
"Dla każdej z Was z 'oponkami' - sprawię, że pozbędziecie się ich, a Wasze ciała stają się wreszcie jędrne! I to niezależnie od tego, w jakiej jesteście formie!" - mówi Mel B. Totally Fit obala mit skuteczności morderczych treningów i przedstawia 28-dniowy, stabilny plan, gwarantujący formę na co dzień. Program zawiera rozgrzewkę i sesję cardio, doskonałą dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania. Dzięki programowi, skupiając się na spalaniu tłuszczu dodatkowo modelujecie te partie ciała, na których najbardziej Wam zależy - brzuch, pośladki, ramiona i uda. Ćwiczenia rozluźniające, zawarte w końcu programu świetnie rozciągają i zapewniają zasłużony relaks.
* opis pobrany ze strony www.merlin.pl
** ten filmik jest jedną z części treningu
Trenerka: Melanie Brown (Spice Girls)
Piosenkarka, aktorka, prezenterka telewizyjna, skandalistka, pożeraczka męskich serc. Mel B jest jednak znana na całym świecie przede wszystkim jako Scary Spice, członkini najpopularniejszego girls-bandu świata - Spice Girls. Już jako artystka solowa i modelka postanowiła dodać do listy swoich osiągnięć prowadzenie tego doskonałego programu fitnessowego.
Zdecydowanie nie jest to przeciętny program; styl bycia Mel B, także jako instruktorki, wyróżnia ją spośród innych trenerek i sprawia, że ćwiczenia stają się zabawą, inspiracją, motywacją do zmiany swojego wyglądu i stylu życia.
"Dla każdej z Was z 'oponkami' - sprawię, że pozbędziecie się ich, a Wasze ciała stają się wreszcie jędrne! I to niezależnie od tego, w jakiej jesteście formie!" - mówi Mel B. Totally Fit obala mit skuteczności morderczych treningów i przedstawia 28-dniowy, stabilny plan, gwarantujący formę na co dzień. Program zawiera rozgrzewkę i sesję cardio, doskonałą dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania. Dzięki programowi, skupiając się na spalaniu tłuszczu dodatkowo modelujecie te partie ciała, na których najbardziej Wam zależy - brzuch, pośladki, ramiona i uda. Ćwiczenia rozluźniające, zawarte w końcu programu świetnie rozciągają i zapewniają zasłużony relaks.
* opis pobrany ze strony www.merlin.pl
** ten filmik jest jedną z części treningu
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
_sciagniete -
_Zabić drozda -
1000 ebooków-mobi -
101 Dalmatyńczyków -
Auel Jean M - Dzieci Ziemi 2. Dolina Koni -
Auel Jean M - Dzieci Ziemi 3. Lowcy Mamutow -
Auel Jean M - Dzieci Ziemi 4. Wielka Wedrowka -
Auel Jean M - Dzieci Ziemi 5. Kamienne Sadyby -
Bajki Dla dzieci -
BLONDYNKA, JAGUAR I TAJEMNICA -
Człowiek w żelaznej masce - 1998 -
Donald i inni -
DZIEWCZYNA I CHŁOPAK -
Dziewczyna i chłopak czyli heca na 14 fajerek -
DZIEWCZYNKA W ZIELONYM SWETERKU -
E-booki - różne -
Ekologia -
Elektronika -
Elektronika podstawy -
eTrapez -
Franklin -
GODZINA PĄSOWEJ RÓŻY -
HISTORIA ŻÓŁTEJ CIŻEMKI -
Instrukcje i wytyczne -
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi -
Jazda na rowerze -
Kurs języka Angielskiego MP3 -
Lec Latawcu -
MAŁGOSIA KONTRA MAŁGOSIA -
mp3 -
mp3(1) -
mp3(2) -
Nad morzem -
Natura świata -
Od Mamy -
Opowiadania kołymskie -
OTO JEST KASIA -
podreczniki -
Podwieczorek -
Prawo w geodezji -
prezentacje multimedialne -
Pudełko ze szpilkami, Grażyna Plebanek -
STAWIAM NA TOLKA BANANA -
Swieta u Peppy -
Swinka Peppa -
szkoła -
Wyspa piratow -
Zabawa w chowanego -
Złodziejka -
Zrób to sam - poradniki
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Program ćwiczeń dla przyszłych mam, które aktywnie chcą ...
Szybki kurs mówienia to propozycja dla tych, którzy wszystko robią w biegu. Nawet jeśli nie masz czasu spać ani jeść – z powodzeniem znajdziesz go na naukę mówienia po angielsku na poziomie A1-A2. Jak to możliwe? Spróbuj, a zobaczysz.
Szybki kurs mówienia to:
* 220 minut nagrania w formacie mp3 – teraz możesz uczyć się uprawiając jogging, jadąc samochodem, a nawet... siedząc w wannie!
* 25 rozdziałów dotyczących życia codziennego – uczysz się tego, co naprawdę ci się przyda
* Wyrażenia, słowa i zwroty, bez których trudno wyobrazić sobie romantyczną randkę, szalone zakupy czy zakręconą imprezę u znajomych
* Absolutne minimum gramatyki
Proste polecenia po polsku.