Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

off4fitsetup.exe

ludzik125 / Programy / programy free / off4fitsetup.exe
Download: off4fitsetup.exe

9,8 MB

0.0 / 5 (0 głosów)
Off4Fit 2 - zadaniem programu jest oderwanie nas na chwilę od pracy czy rozrywki na komputerze w celu wykonania kilku prostych ćwiczeń fizycznych. Program przyda się każdemu kto spędza w pracy lub domu dużo czasu przed komputerem.

W ustalonych przez nas odstępach czasu wyświetla się automatycznie na pulpicie okno programu, w którym rozpoczyna się animowany filmik z propozycją ćwiczeń. Na filmiku animowana 3D postać kobiety wykonuje ćwiczenia szczególnie przydatne dla ludzi spędzających wiele godzin przed komputerem.

Ćwiczenia podzielone są na 3 rodzaje: oczy, ręce, całe ciało, do każdego ćwiczenia jest dodany krótki opis jak je wykonywać. W przypadku ćwiczeń oczu i rąk nie musimy nawet wstawać od komputera.

Korzystając regularnie z tego programu poprawimy swoją sprawność fizyczną, a także przeciwdziałamy dolegliwością które mogą się pojawić po latach korzystania z komputera.

W opcjach ustalamy co jaki czas będzie wyświetlał się na pulpicie filmik (pół godziny, godzina, dwie...), w każdej chwili możemy takie okno zminimalizować do paska lub zamknąć.

Program powinien być cały czas uruchomiony i czuwać w Trayu, na ikonce w Trayu widać także ile jeszcze czasu zostało do wyświetlenia się filmiku.

Ćwiczenia w programie możemy przeglądać także w czasie kiedy tylko uznamy taką potrzebę, przechodzimy wtedy przez ikonkę w Trayu i wybieramy Do exercises. Teraz możemy wybierać pomiędzy ćwiczeniami rąk, oczu, ciała oraz przechodzić do następnych ćwiczeń z danej grupy. Każde ćwiczenie można cofnąć do początku, a także zrobić w wybranym miejscu pauze.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Wersja językowa: Polska Kategoria: Tworzenie i edycja stron internetowych PHP WebPage Editor jest darmowym edytorem stron www. Wspomaga wykorzystanie takich technologii jak PHP, XHTML, CSS i innych. Zapewnia dużą czytelność i ułatwia przeglądanie kodu. Dzięki narzędziom przetwarzającym tekst a także podpowiedziom oraz wyspecjalizowanym edytorom znacznie przyśpiesza pracę i zapewnia dużą wygodę.
Producent: Kay Vogelgesang Licencja: Freeware Platforma: MS Windows 2000/XP/2003/Vista Wersja językowa: Angielska Kategoria: Serwery XAMPP to darmowy pakiet narzędzi do obsługi serwera webowego. W skład serwera wchodzą: - Apache HTTPD 2.2.11 + Openssl 0.9.8i - MySQL 5.1.30 - PHP 5.2.8 - phpMyAdmin 3.1.1 - FileZilla FTP Server 0.9.29 - Mercury Mail Transport System 4.52 - XAMPP Control Panel 2.5 - Webalizer 2.01-10 - SQLite 2.8.15 - ADODB 4.98 - Zend Optimizer 3.3.0 obrazek
Producent: drukujwspomnienia.pl Licencja: Freeware Platforma: MS Windows XP Wersja językowa: Polska Kategoria: Hobby Edytor wspomnień to autorski program twórców serwisu drukujwspomnienia.pl służący do tworzenia fotoksiążek. Program jest bardzo intuicyjny i prosty w obsłudze. Dzięki niemu w kilka chwil wykadrujesz swoje zdjęcia dodasz do nich opisy oraz ramki i stworzysz własną niepowtarzalną fotoksiążkę. Fotoksiążka jest nowym, sposobem na utrwalanie wspomnień w atrakcyjnej, unikalnej formie. Każda fotoksiążka jest inna i niepowtarzalna, bo stworzona przez Ciebie samego, tym samym idealnie nadaje się na prezent dla najbliższych przy najróżniejszych okazjach. Imprezy, śluby, wesela, podróże, rodzina, pasje - to wszystko jest idealnym tematem na Twoje fotoksiążki. Aplikacja wymaga: Microsoft .NET Framework 2.0
Producent: Enrique Puertas Licencja: Freeware Platforma: MS Windows 98/ME/2000/XP/2003/Vista Wersja językowa: Angielska Kategoria: Obróbka video Aplikacja umożliwia pobieranie plików video ze znanych serwisów np. YouTube czy Google Video. Praca z programem jest bardzo przyjemna wystarczy podać link do strony z wybranym filmikiem następnie wcisnąć download. Pliki można zapisywać w 2 formatach mpg oraz avi.
Narzędzie do pobierania witryn internetowych na dysk komputera, umożliwia ich późniejsze przeglądanie w trybie Off-line. Posiada wbudowane filtry pobierania plików jak również i mozliwość tworzenia własnych profili pobierania, oraz system zarządzania pobranymi witrynami. Naprawde polecam, chyba lepszego programu tego typu nie ma
Producent: Jerzy Tomaszewski Licencja: Freeware Platforma: MS Windows 98/ME/2000/XP/2003/Vista Wersja językowa: Polska Kategoria: Zdrowie Karta to program wspierający prowadzenie obserwacji cyklu płodności kobiety dla metody wieloobjawowej. Stworzony został na podstawie Karty Obserwacji Cyklu rozprowadzanej wraz z materiałami do "Domowego Kursu Naturalnego Planowania Rodziny" przez Ligę Małżeństwo Małżeństwu. Program został stworzony tak aby umożliwić gromadzenie informacji o objawach oraz przedstawianie wyników w przejrzysty sposób na wykresie. Program umożliwia notowanie: – temperatury dla każdego dnia; – odczucia mokrości i wilgotności; – okresu płodności; – dni współżycia; – godziny pomiaru temperatury; – zakłóceniach; – bólu owulacyjnym; – obserwacji szyjki macicy; – obserwacji śluzu; – napięciu w piersiach; – uwag do każdego dnia; Umożliwia prezentację wyników w przejrzysty sposób: – na wykresie, – w postaci tabelarycznej, – w widoku miesięcznym kalendarza; Najważniejsze zmiany w wersji 3.3: - dodana możliwość definiowania i wyświetlania na wykresie rodzaju karty; - dodane informacje o użytkowniczce (możliwość wydrukowania); - dodana możliwość zapisu wygenerowanych kart do formatu PNG; - zmieniony sposób wyświetlania menu programu. obrazek
Producent: Marcin Dutkiewicz Licencja: Freeware Platforma: Microsoft Windows 98/Me/NT/2000/XP Wersja językowa: Polska Kategoria: Zdrowie Programik przelicza jakie powinny być idealne proporcje ciała (klatka, ramie, udo ...), na podstawie wprowadzonego wzrostu i wagi. obrazek
“Rzuć palenie!” to prosty, darmowy programik dla tych, którzy chcą rzucić palenie lub zastanawiają się nad tym. Program “Rzuć Palenie!” dostarcza po prostu kilku kolejnych argumentów przemawiających za sensownością tego kroku. Argumenty są twarde i niepodważalne Dowiesz się zatem na przykład tego, na ile wycieczek do ciepłych krajów mógłbyś (mogłabyś) pojechać, gdybyś nie palił (gdybyś nie paliła). Interpretacja wyników wyświetlanych przez program należy do Ciebie. Polecamy! obrazek
Producent: Piotr Kukiełka Licencja: Freeware Platforma: MS Windows 2000/XP/2003/Vista Wersja językowa: Polska Kategoria: Odtwarzacze audio&video Program E-Tuner jest aplikacją darmową, umożliwiającą odbiór stacji telewizyjnych, radiowych i kamer z całego świata za pośrednictwem internetu. Dodatkowo program posiada funkcję E-Tuner MiniPlayer która umożliwia wyświetlenie odtwarzanej stacji w pomniejszonym oknie, zawsze na wierzchu w wybranym rogu ekranu. Aplikacja ta posiada ogromny zbiór stacji zarówno z polski jaki i zagranicy z podziałem na lokalizacje, gatunki i jakość nadawania. Przy wyborze rodzaju odtwarzanej stacji program łączy się z serwerem w celu pobrania zawsze aktualnej listy stacji. Ponadto aby znaleźć konkretną stację, w programie znajduje się dokładna wyszukiwarka stacji. obrazek
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności