Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

fitness mozgu.rar

lootnik18 / ! ZDROWIE-Pliki / fitness mozgu.rar
Download: fitness mozgu.rar

0,79 GB

0.0 / 5 (0 głosów)
obrazek

Celem Fitness Mózgu jest upowszechnianie nowoczesnych i skutecznych technik szybkiej nauki i rozwoju zdolności własnego umysłu. Tradycyjnym, wiecznie krytykowanym, "szkolnym" metodom mówimy NIE, ale w odróżnieniu od malkontentów my zdecydowaliśmy się coś z tym zrobić. Sprawimy że nauka znowu stanie się przyjemnością. Tego powinni uczyć w szkole!

==========================
Poradnik video jak wykorzystać ogromny potencjał naszego mózgu. Został podzielony na 6 kategorii: Pamięć, czytanie, notowanie, kreatywność, koncentracja i motywacja oraz sprawność.

Filmy w bardzo dobrej jakości. Więcej informacji o odcinkach na http://fitnessmozgu.pl/

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
hosting obrazków Jedna książka, wiele możliwości... Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz. Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji. Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe. Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń. Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty. W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.
KURS MASAZU  WYDAWNICTWO KOGA.avi play
ZACHOMIKUJ MNIE Prezentujemy Państwu kurs "MASAŻ - Taje ...
ZACHOMIKUJ MNIE Prezentujemy Państwu kurs "MASAŻ - Tajemnice magicznego dotyku". Zawartość kursu ukazuje bogactwo metod i technik używanych w wielu odmianach masażu takich jak masaż klasyczny, relaksacyjny, wyszczuplający czy uspokajający. Kurs zawiera również szereg zagadnień uzupełniających, między innymi: podstawy anatomii, wskazania i przeciwwskazania, zestawy przyborów niezbędnych w czasie wykonywania masażu oraz wybór odpowiedniego miejsca. Prezentowane w kursie zagadnienia zostały dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki a kulisy masażu odsłaniają przed Państwem, doświadczeni terapeuci oraz znawcy metod terapii manualnej Maciej Merkel i Rafał Budzyński. Realizacja przy użyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie technik i chwytów masażu z różnych stron, tak by można było jak najlepiej przyjrzeć się wszystkim szczegółom. Aby materiał stał się jeszcze bardziej czytelny i zrozumiały, w kursie została wykorzystana grafika oraz animacja Komputerowa, dzięki czemu nauka jest bardziej skuteczna i przyjemna. Nie bez znaczenia pozostaje komentarz lektora oraz udźwiękowienie. Lektor na bieżąco omawia prezentowane treści, tak aby nauka poszczególnych technik była szybka i efektywna. Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, że bez problemu można odnaleźć miejsce, w którym zakończyło się naukę. Mamy nadzieję Że, zdobywanie nowych doświadczeń i umiejętności w dziedzinie masażu przyniesie Państwu dużą Satysfakcję! Zawartość kursu Wiadomości podstawowe W dziale tym omówione zostały: pochodzenie i historia masażu, mechanizm działania oraz dowody na pozytywny wpływ masażu na organizm człowieka. Rozdział mówi również o tym, kiedy stosować masaż, a kiedy ze względu na bezpieczeństwo zaniechać go oraz prezentuje zestaw sprzętu i przyborów niezbędnych do wykonywania masażu. Menu zawiera następujące podrozdziały: * historia masażu klasycznego * przybory i akcesoria do masażu * wskazania i przeciwwskazania * techniki i chwyty masażu * zasady wykonywania masażu Masaż segmentarny Dział ten przedstawia podstawowe oraz zaawansowane techniki i chwyty używane w masażu. Całość została omówiona na przykładzie masażu klasycznego z zastosowaniem podziału segmentarnego. Menu zawiera następujące podrozdziały: * masaż stóp * masaż kończyn dolnych * masaż pośladków * masaż grzbietu i obręczy barkowej * masaż dłoni * masaż kończyn górnych * masaż brzucha i klatki piersiowej * masaż twarzy Rodzaje masażu Menu zawiera różne rodzaje masażu wywodzące się z masażu klasycznego, które można stosować w zależności od indywidualnych potrzeb. Menu zawiera następujące podrozdziały: * masaż relaksacyjny * masaż wyszczuplający * masaż uspokajający * masaż hawajski * masaż punktowy
obrazek Lekarz Domowy pozwoli Ci dowiedzieć się więcej o Twoim stanie zdrowia. Wskazując na modelu człowieka umiejscowienie dolegliwości, a następnie odpowiadając na serię prostych pytań z pomocą „Lekarza Domowego” ustalisz prawdopodobną przyczynę swoich problemów zdrowotnych. Lekarz Domowy to świetna aplikacja diagnostyczna, za pomocą której z łatwością ustalisz przyczyny Twojego złego samopoczucia i będziesz mógł podjąć odpowiednie działania zanim skontaktujesz się z lekarzem.
29 filmików w formacie avi. Spis filmików: 1. ćw. izometryczne mięśni brzucha 2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu) 3. rowerek 4. rozciąganie grzbietu 5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze) 6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze) 8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych 9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku 10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku 11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha 12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha 13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych 14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu 15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu 16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku 17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej 18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha 19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych 20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych 21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych 22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec 23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych 25. rozciąganie mięśni grzbietu 26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku 27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych 28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha 29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych
obrazekobrazek Wondershare Photo Collage Studio jest łatwą w użyciu aplikacją,która pozwala na tworzenie wysokiej jakości kolaży ze zdjęć.Można także tworzyć kartki okolicznościowe,kalendarze,plakaty.Ogromny wybór szablonów,clipartów oraz możliwość dodawania tekstu.Można także tworzyć kartki okolicznościowe,kalendarze,plakaty.Ogromny wybór szablonów,clipartów oraz możliwość dodawania tekstu.
Kalkulatory do samochodowych odtwarzaczy , pozwalają wygenerować zapomniany kod radia.
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności