-
992 -
6712 -
1527 -
1313
17283 plików
4396,35 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Zdobądź nagrody pieniężne i rzeczowe lub dodatkowy transfer Chomikuj.pl
Zgłoś się do badań użytkowników!
Chomikuj.pl
- sortuj według:
- 0,7 MB
- 6 mar 10 20:33
W tej publikacji znajdziesz:
- „52 błędy popełniane przez mężczyzn podczas seksu”
- "Największe błędy popełniane przez kobiety podczas seksu”
- „Yes, yes, yes — czyli o kobiecym orgazmie”
- „Typy kobiecych orgazmów”
- „Jak zrobić minetkę?”
- „Miłość oralna”
- „7 sposobów na niesamowity seks”
- „Z kimkolwiek to robisz, rób to dobrze”
- „Dewiacje seksualne”
Gorąco polecam tym bardzo kumatym i tym co wcale nie wiedzą co, gdzie i jak :) !!!
z chomika ZuLu
- 70,2 MB
- 2 lut 10 21:14
Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.
z chomika Marcin1712
- 48 KB
- 27 sty 10 9:09
Wykaz 228 procesów .exe w systemach firmy Microsoft(np.XP).
Naprawdę warto wiedzieć,więc pobierz koniecznie!!!
Naprawdę warto wiedzieć,więc pobierz koniecznie!!!
z chomika filgood
- 70,8 MB
- 26 sty 10 23:44
Dzięki Podręcznikowi, przejdziesz krok po kroku interaktywny kurs posługiwania się prostymi, jak i zaawansowanymi technikami, wykorzystywanymi na co dzień przez hakerów. Poznasz sposoby łamania barier i doświadczysz tego, co do niedawna zarezerwowane było tylko dla wąskiego grona elitarnych odbiorców.
z chomika Marcin0257
-
7 -
0 -
0 -
0
9 plików
150,25 MB
-
Rozliczenie Stanu Wojennego
Wczoraj zapadły wyroki w sprawie wprowadzenia stanu wojennego w Polsce.... -
Stres, wróg czy przyjaciel?
Witam Przyznacie, że w dzisiejszym zabieganym świecie w... -
Powszechny dostęp do broni?
Czy jesteście za powszechnym dostępem do broni? Nie tak dawno temu została...
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
CIZEZ13 napisano 20.04.2012 22:42
MASA FILMÓW 33000
FULL FILMÓW HD,3D
DVDRip LEKTOR PL
FILMY,XXX,RMVB
FULL TAPET
MNÓSTWO GIER PC PL
I WIELE WIELE WIĘCEJ!
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (44)
