Długi relaks (Ćwiczenia rozluźniające).mp3
Pobierz
-
2TM2,3 -
ABBA OJCZE -
Adam Rymarz -
Alpha Relaxation -
Andrea Bocelli - Passione (2013) -
Aniołki Michała -
Beata Bednarz -
Bogdan Pieczyrak -
bp Antoni Długosz -
CD 2 smooth jazz -
Creative Mind -
Dokumenty -
Galeria -
GITARY NIEPOKALANEJ -
GRZEGORZ LESZCZYNSKI -
JANUSZ I HERUBIN ZYLKA - RELIGIJNE -
Kinezjologiczne nutki -
Metoda Silvy -
Polskie Kwiaty -
Renewal -
Stróże Poranka -
STYLE -
Trąbki Jerycha
Metoda Silvy – wymyślona w 1944 roku przez José Silvę metoda pracy z umysłem, bazująca na wizualizacjach po sprowadzeniu fal mózgowych do poziomu alfa lub theta.
Kurs Silvy obejmuje nauczenie się samoczynnego wprowadzania mózgu w stan alfa, oraz przedstawienie metod wizualizacji na tym poziomie. Stan alfa to specyficzny stan organizmu zbliżony fizycznie do momentu zasypiania czy też medytowania; metoda Silvy zakłada, że organizm w takim momencie jest naturalnie otwarty na komunikację świadomości z podświadomością i nadświadomością (ego, id i superego) i że będąc w takim stanie można przekonać samego siebie do zmiany zachowań, nastawienia do świata czy też postrzegania innych osób. Stan theta z kolei to stan wychodzenia z uśpienia, stanu na pograniczu snu i jawy – na tym poziomie komunikacja z własnymi poziomami świadomości jest jeszcze łatwiejsza, ale też trudniej ją kontrolować. Programowanie własnego umysłu w stanie theta możliwe jest w zasadzie dla bardziej zaawansowanych adeptów Metody Silvy.
Metody Silvy nie można uznać za ściśle naukową, jako że nie bazuje na jednolitej teorii wpływu na umysł, a raczej podaje techniki, dzięki którym można uzyskać większy lub mniejszy wpływ na własne życie. Prowadzący kursy podkreślają, że ważne jest wypracowanie własnych technik, jako że każdy w inny sposób podatny jest na konkretny sposób i inne są efekty dla różnych jednostek.