dieta-proteinowa.pdf

kriiso / ebooki / !Psychologia / dieta-proteinowa.pdf

Download: dieta-proteinowa.pdf

Pobierz

1,33 MB

Jak schudnąć bez wysiłku? Sprawdzona dieta dla kobiet i mężczyzn plus smakowite i zdrowe przepisy w jednej publikacji...

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

kriiso

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

mistrzologia.pdf

Każdy człowiek jest mistrzem w jakiejś dziedzinie, jednak tylko nieliczni są uważani za prawdziwych ekspertów. Spośród nich jeszcze mniejsze grono zaprasza się do mediów w roli autorytetu czy wręcz wyroczni w swojej dziedzinie. Wreszcie zaledwie garstka ekspertów potrafi zarabiać na swojej wiedzy. Co wyróżnia tych mistrzów nad mistrzami? Każdy z nich pisze książki! Napisz książkę i stań się Mistrzem dla innych Arkadiusz Podlaski, autor siedmiu cenionych publikacji eksperckich, przeprowadzi Cię przez kolejne etapy: od opracowania pomysłu na własną książkę, przez pisanie, proces wydawniczy, aż po marketing i zarabianie na zdobytej pozycji!

Jak stworzyć oferte której nie można się oprzeć.pdf

5-filarow-skutecznego-menedzera(1).pdf

Chyba każdy w mniejszym lub większym stopniu marzy, by jak najszybciej zająć stanowisko, dzięki któremu będzie mógł zarządzać. Co zaskakujące, niejednokrotnie za największych pechowców uważają się ci, którym ta sztuka się… powiodła! Bo to właśnie oni jako pierwsi wypalają się w brutalnym świecie biznesu, odkrywając przy okazji że… …zarządzanie to nie alchemia! Problem tkwi w tym, że większość z nas zbyt często podchodzi do zarządzania tak, jakby było 5 filarów skutecznego menedżeraono czymś prostym, instynktownym – wierzą, że to kwestia zwykłego wyczucia. Dlatego zazwyczaj działamy na modłę średniowiecznych alchemików, bardziej niż wytrawnych profesjonalistów: do wielkiego kotła wrzucamy garść dokumentów, dwie szczypty motywacji i trójkę pracowników, a potem mocno trzymamy kciuki, by wyszło… Na końcu miesiąca wystarczy jeszcze tylko odebrać tłusty czek lub sprawdzić zyski swojej firmy i to w zasadzie tyle - na tym polega robota zarządzającego. Niestety, nic bardziej mylnego!

pamiec-doskonala(1).pdf

Czy tego chcemy, czy nie, życie wymaga od nas ciągłego poszerzania wiedzy. Zapamiętywanie, bez względu na wiek, może być łatwiejsze i skuteczniejsze. Książka „Pamięć doskonała” i zawarte w niej 22 wartościowe lekcje sprawią, że nie będziesz mógł uwierzyć w osiągnięte rezultaty. Wyjątkowo praktyczne i motywujące podejście autorki do ćwiczenia pamięci oraz zawarte w publikacji rozgrzewki umysłowe i testy pomogą Ci maksymalnie wykorzystać pamięć w szkole, na studiach czy w pracy. Koniec z wymówkami na temat słabej pamięci! Panują dwa błędne przekonania dotyczące pamięci: Fałsz 1: Pamięć pogarsza się z wiekiem Pamięć doskonałaPogarszająca się pamięć jest wynikiem tylko tego, że w pewnym momencie przestajemy ją ćwiczyć! Pamięć nie pogarsza się od starości (czy przeżytych lat), pamięć pogarsza się z braku treningu. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, jaką ogromną pracę codziennie wykonuje ich pamięć. Przeciętny człowiek pamięta około kilku milionów różnych informacji. I trzeba przyznać, że to całkiem niezwykły wynik. Jak to możliwe? Każde wypowiedziane lub usłyszane słowo najpierw wydobywane jest z pokładów naszej pamięci, następnie zostaje rozpoznane i użyte (zrozumiane) we właściwym kontekście. Cały ten proces odbywa się w ułamkach sekundy, praktycznie jest niezauważalny. Pamięć w błyskawiczny, natychmiastowy i efektywny sposób wyjaśnia Ci znaczenie wszystkiego, co do tej pory poznałeś. Każdą czynność, jak czesanie włosów, mycie zębów, jedzenie sztućcami, jeżdżenie na rowerze oraz każdą myśl wydobywasz najpierw z pamięci — nie musisz uczyć się na nowo pojęć czy czynności.

zburze-ten-mur(1).pdf

Czy zdarza Ci się czasem w życiu, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, znaleźć odwagę na coś, ale wszędzie tylko przeszkody nie do pokonania. Jest pewien sposób, aby zburzyć ten mur. Jest nim rozliczenie się z przeszłością, negatywnymi doświadczeniami, opiniami o Tobie, porażkami. Wszystko, czego potrzeba, to UŚWIADOMIENIE sobie, jak ona na Ciebie wpłynęła i co z nią najlepiej zrobić. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia Wielu ludzi pozbawiło się nadziei na to, że może być lepiej, bo przeżyli już tyle rozczarowań i krzywd, że przyjęli pozycję bierną i pasywną — postanowili żyć tym, czego już nie ma. Przeszłością. Większość stresu bierze się z myślenia o przeszłości — czyli o czymś, czego już nie ma, oraz z myślenia o przyszłości — czyli o czymś, czego jeszcze nie ma. Badania naukowe mówią wyraźnie, że stres to myślenie nieracjonalne. Sztuczne i stworzone przez ego. Ponad 50% czasu człowiek spędza na myśleniu o przyszłości i przeszłości. Pół życia żyjesz tym, czego nie ma! Zburzę ten murKażde psychiczne cierpienie spowodowane jest przeszłością lub przyszłością. Jedyne cierpienie w tu i teraz to tylko złamana noga lub inny ból fizyczny. Żyjąc w teraz, nie jesteś w stanie cierpieć i się bać. W dzisiejszych czasach czujemy się bezsilni, jeśli chodzi o zmianę naszego obecnego położenia. Ktoś, kto stracił trzeciego partnera, już nie wierzy, że kiedyś będzie szczęśliwy czy kochany; ktoś, kto stracił pracę lub zamknął firmę, nie wierzy, że stanie z powrotem na nogi. Człowiek zadłużony pogodził się już z tym, że nie wykaraska się z dołka finansowego. Dlaczego? Bo opierają swoją przyszłość na przeszłości, a przecież przeszłości już nie ma. Jest tylko TERAZ, tylko ta chwila. Sądy na temat tego, co będzie jutro, są bezsensowne, bo jutro jest daleko.

dzwonisz-sprzedajesz(1).pdf

Telemarketing i handel telefoniczny przypominają trochę sztukę podrywu – bo tak w jednym, jak i w drugim wypadku sporo zależy od statystyki. Oczywiście są „podrywacze” lepsi i gorsi – ci pierwsi mają większą skuteczność, ponieważ wiedzą, że… …magiczne techniki nie działają! TelemarketingSam powiedz, kto w Twoim odczuciu ma większe szanse na poderwanie dziewczyny w klubie – mężczyzna „X”, który podchodzi i raczy ją jednym z tych oklepanych tekstów typu: „Bolało… jak spadałaś z nieba?” albo „Anioły skryły się w Twoich oczach”, czy może wymykający się wszelkim szablonom „Y”, który zamiast rzucać wyuczonymi truizmami, najpierw studiuje swoją wybrankę, a dopiero potem nawiązuje kontakt i wykorzystując wcześniej zdobytą wiedzę, budzi w niej pozytywne emocje, sprawiając, że nagle to jej zaczyna zależeć bardziej? Odpowiedź jest prosta. Podobnie jest ze sprzedażą telefoniczną – jaki jest sens stosowania tych samych wyświechtanych trików na każdym kliencie, w oczekiwaniu na tego 1 na 30, który wedle statystyk po prostu musi wreszcie złapać haczyk? Niestety, wielu handlowców, mamionych „cudownymi skryptami”, wciąż wierzy, że istnieje coś takiego jak jedna magiczna technika, która jest w stanie skłonić do zakupu każdego. Być może nawet Tobie zdarzyło się paść ofiarą takiego nadużycia. Cóż, przynajmniej teraz zdajesz sobie sprawę, że schematy po prostu nie działają.

ja.pdf

Poznaj publikację, która od 18 lat rewolucjonizuje myślenie Polaków o samych sobie Tadeusz NiwińskiTadeusz Niwiński, poważany autor nagradzanych dzieł o sukcesie życiowym, w 1993 r. postanowił, że napisze książkę skierowaną do wszystkich tych, którzy czują, że stać ich w życiu na więcej. Każdy, kto kiedykolwiek zadawał sobie pytania: „Po co ja żyję?”, „Czego oni wszyscy ode mnie chcą?” czy też „Dlaczego mi się nie udaje?”, znalazł na nie odpowiedzi w publikacji pana Tadeusza. Szczęśliwcy, którzy sięgnęli po tę lekturę, odkryli w sobie niedostrzeżone wcześniej możliwości. Dzisiaj i Ty możesz zapoznać się z pierwszą polską publikacją motywacyjną, cieszącą się uznaniem już 18 lat, opartą na polskich realiach, skierowaną do Polaków i napisaną przez Polaka!

latwa-trudnosc-zrozumienia(1).pdf

Zgodnie z obserwacjami psychologów tylko garstka ludzi, którzy chcą osiągnąć sukces, rzeczywiście go osiągnie. Cała reszta poniesie klęskę, zostając dokładnie w tym samym miejscu, w którym są teraz. Dotychczas powszechnie uważano, że tak musi być, a ci, którzy nie osiągają sukcesu, po prostu nie mają szczęścia. Prawda jest jednak inna. Ludzie, którzy w życiu niczego nie osiągają, po prostu nie rozumieją rzeczywistości. Jak sprawić, by w końcu życie stało się podróżą, w której mamy wiele możliwości wyboru? "Nigdy nie wiadomo, kiedy cokolwiek się zaczyna, a kiedy kończy i chociaż wszyscy spodziewamy się happy endu, nie zawsze jest jak w kinie. Nie zawsze jest, ale może być!"

pierwszy-milion.pdf

Ile razy trzeba dostać kopniaka od życia, aby zarobić pierwszy milion – i to w Polsce? Pierwszy MilionGdybyś wiedział, że przez kilka lat będziesz podejmował różne próby zdobywania pieniędzy – testował rozwiązania, angażował się w różne prace, zakładał małe biznesy, brał udział w programach partnerskich, tylko po to, żeby kilka lat później zostać milionerem – zrobiłbyś to? Robert Maicher nie miał ŻADNEJ pewności. Każdy jego krok kończył się upadkiem. Zarabiał, po czym wszystko tracił. Nie stać go było na żadne przyjemności, tylko na podstawowe potrzeby. Mógł się w każdym momencie załamać i stwierdzić, że do niczego się nie nadaje i jest nieudacznikiem. Tak by zrobiła większość ludzi. Ale nie on. Walczył dalej! Ani przez chwilę nie przypuszczał, że w wieku 26 lat będzie miał taki dochód pasywny, że nie będzie musiał pracować. Nie marzył o tym! Wiedział jednak i zaplanował sobie, że będzie bogaty. I udało mu się. I TO W POLSCE!

slomiana-motywacja.pdf

Zbuduj swoją Osobistą Bazę Motywacji i zacznij działać! Będzie to Twój legalny dopalacz :) Czy zdarza Ci się wyznaczyć sobie jakiś mniejszy lub większy cel i go... nie osiągnąć? Być może słyszysz w swojej głowie przy pierwszej porażce głos, mówiący: „To nie dla mnie”, „Nie dam rady”, „Mam tego dosyć”, „Innym razem”? A może obecnie jesteś w trakcie realizacji ważnego dla Ciebie zadania i masz wrażenie, że pracujesz tylko na pół gwizdka? Dziś dowiesz się, jak swoje cele zacząć finalizować znacznie szybciej i nie odkładać niczego na później. Ta publikacja powie Ci, jak znaleźć siły, odwagę i energię do tego, aby pomimo napotkanych trudności nie poddać się i kontynuować batalię z żywiołem, jakim jest głos w naszej głowie, mówiący „Nie chcę mi się”, „Nie nadaję się do tego” czy „Co powiedzą ludzie?”. Publikacja ta da Ci możliwość poznania i zastosowania skutecznego narzędzia, które sprawi, że słomiana motywacja stanie się nieprzyjemnym wspomnieniem. Poznasz system, który nakierowuje na osiągnięcie celu za pomocą codziennego działania. Czy znasz skądś nawyk odkładania na później i niekończenia zadań? Słomiana motywacjaWiesz, jak to jest, gdy wyznaczasz sobie cel, wszystko planujesz i dopinasz na ostatni guzik. Jednak w trakcie wykonywania poszczególnych czynności czujesz, że coś jest nie tak. Coś pochłania lwią część Twojej energii i czasu, coś Cię odciąga od głównych działań i niepostrzeżenie zatrzymujesz się w pół drogi, nie wiedząc, gdzie szukać przyczyn stagnacji. Motywacja gdzieś wyparowuje i pozostaje żmudne, ciężkie, okupione cierpieniem i niechęcią dalsze działanie, co w konsekwencji prowadzi do zniechęcenia i zaniechania go. Miałeś tak choć raz w życiu?

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin