mentalny-kod-dna.pdf

Życie zawodowe wymaga od nas ciągłego naprawiania zdrowia, czyli de facto ciągłej regeneracji. Choroby serca, nerwice, chwilowe depresje, czyli spadek produktywności własnej oraz zespołu pracowniczego, stają się wyzwaniami wszelkich organizacji XXI wieku. Zaradzanie tym problemom wymaga od nas sięgania po nowe metody antystresowe, jak techniki kontroli jądra migdałowatego w ludzkim mózgu, a także specjalistycznych treningów kontroli stresu permanentnego, jakie wykorzystywane są obecnie nie tylko przez służby bezpieczeństwa na całym świecie, ale także osoby decyzyjne w szeroko pojętym biznesie.

A jak może w tym wszystkim pomóc mentalny kod DNA?

"Mentalny kod DNA" opiera się na sprawdzonych metodach antystresowych, jak metody mentalistyczne oraz techniki służb specjalnych – redukcja stresu permanentnego w warunkach bojowych (stres zadaniowy managerów), minimalizacja tętna, kontrola nad ośrodkami wyrzutu adrenaliny i dopaminy do krwioobiegu w sytuacji stresogennej. Publikacja dotyka również technik odnoszących się do obszarów neuroaktywnych, które podlegają autokontroli, a także technik z pogranicza ćwiczeń relaksacyjnych i leczniczych. Poruszana jest tu tematyka wpływu stylu pracy współczesnego człowieka na jego genom i zdrowie psychiczne / fizyczne.

Co zyskasz dzięki lekturze "Mentalnego kodu DNA"?

zdobędziesz umiejętność redukowania stresu permanentnego oraz stresu zadaniowego w szybki i łatwy sposób;
będziesz potrafił wprowadzić własny umysł w stan automotywacji i relaksacji przed wykonaniem zadań służbowych i nie tylko;
poznasz własne wnętrze i dotrzesz do przyczyn stresu, redukując jego źródła;
zdobędziesz wiedzę z zakresu medytacji leczniczej i praktycznych metod jej wykorzystania w życiu codziennym.