Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
kisasik
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Asia

widziany: 11.12.2014 23:31

  • pliki muzyczne
    1554
  • pliki wideo
    772
  • obrazy
    5118
  • dokumenty
    871

8404 plików
400,78 GB

Ukryj opis
« poprzednia stronanastępna strona »
  • 21 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 32 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 64 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 115 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 25 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 40 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 38 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 40 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 47 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 95 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 40 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 36 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 33 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 33 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 26 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 31 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 29 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 30 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 29 KB
  • 30 lis 12 22:16
  • 30 KB
  • 30 lis 12 22:15
  • 1,1 MB
  • 28 kwi 10 22:45

z chomika kalka.nz

  • 1,1 MB
  • 21 kwi 10 15:08

z chomika kalka.nz

  • 0,7 MB
  • 21 kwi 10 15:07
ćw. 13

z chomika jollen

  • 272 KB
  • 21 kwi 10 15:06

z chomika Nina75

  • 0,8 MB
  • 21 kwi 10 14:52

z chomika jollen

  • 1,8 MB
  • 21 kwi 10 14:51

z chomika mikolaj99

  • 1,9 MB
  • 21 kwi 10 14:50

z chomika mikolaj99

  • 1,0 MB
  • 21 kwi 10 14:50

z chomika mikolaj99

  • 84 KB
  • 21 kwi 10 14:48

z chomika kasiao85

  • 88 KB
  • 21 kwi 10 14:47

z chomika iiffoonnkkaa

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    4
  • obrazy
    39
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

43 plików
30,04 MB

Rozwin_sie

Rozwin_sie napisano 4.08.2013 23:41

zgłoś do usunięcia

”Zupełnie niepotrzebnym motorem mobilizującym człowieka są rożnego rodzaju lęki i obawy (przed czymś nowym, nieznanym), czyli czynniki wywołujące negatywne emocje. Ich następstwem są takie objawy, jak: drżenie, wydzielanie potu, nieprzyjemne uczucie w organizmie (np. tzw. motylki w żołądku, uczucie gorąca, zimny pot) czy mikroruchy (zauważalne np. na twarzy).

O ile niski poziom stresu (lub wysoki – w wyjątkowych sytuacjach) jest naturalny i pożądany, to nadmiar stresu jest szkodliwy. Pozostawanie przez długi czas w stresie (stan chroniczny) wywołuje choroby i obniża skuteczność naszego działania. Drugim negatywnym skutkiem jest brak spójności w Twojej komunikacji z drugą osobą. Gdy rozmawiasz z kimś i się stresujesz, jest to odbierane przez rozmówcę albo na poziomie świadomym, albo podświadomym.

Ile razy z powodu stresu oblałeś egzamin, nie zdałeś klasówki, źle wypadłeś na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę, źle się czułeś na samą myśl o rozmowie z kimś ważnym lub przed wystąpieniem publicznym? Jeśli wcale, to masz szczęście! Bo większość ludzi boi się i stresuje niemal wszystkim.

Jak wynika z badań, 86% sytuacji, ktorych się obawiamy – nie zdarza się wcale. Na kolejne 8% nie mamy wpływu. Następne 6% to sytuacje wynikające z naszej winy. Dlatego dobrze jest nauczyć się kontroli stresu, ponieważ człowiek cierpiący na chroniczny stres staje się szybko osobą znużoną, zmęczoną, bez chęci do działania, bez radości do życia, często nadpobudliwą, cierpiącą na bezsenność, nadciśnienie, niestrawność… Lista jest długa.”

Fragment darmowej publikacji ”Stres”

Sezar18

Sezar18 napisano 29.09.2013 17:56

zgłoś do usunięcia
o0hc1ll

o0hc1ll napisano 4.12.2013 14:21

zgłoś do usunięcia
st4x617

st4x617 napisano 7.12.2013 08:52

zgłoś do usunięcia
o0hc1ll

o0hc1ll napisano 8.12.2013 03:07

zgłoś do usunięcia
Marcin0312

Marcin0312 napisano 29.01.2014 00:32

zgłoś do usunięcia
obrazek
Marcin0312

Marcin0312 napisano 29.01.2014 00:32

zgłoś do usunięcia
obrazek
magdalenka95

magdalenka95 napisano 27.08.2014 12:44

zgłoś do usunięcia
obrazek
skarbnicawiedzy

skarbnicawiedzy napisano 8.09.2014 16:19

zgłoś do usunięcia
Serdecznie zapraszam do mnie
lm230yf

lm230yf napisano 25.11.2014 03:19

zgłoś do usunięcia

Skonczyla mi sie kasa na koncie, weszlam w te darmowe doladowania co tak reklamuja...

Od poczatku myslalam ze to sciema a jednak nie! dostalam darmowe doladowanie do plusa za 30 zl.

To ta stronka: theshorte.tk/2tmx

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności