wzmacnianie_miesni_brzucha_z_rozciaganiem_grzbietu.avi
- - Zwiastun,burzy ;czyta Filip Kosior
- # 10 P@licja
- ▰ Get On Up chomikuj 2014 Lektor PL
- 01 Czerwień rubinu
- 02 Błękit szafiru
- 03 - Władza absolutna
- 03 Zieleń szmaragdu
- 04 D,eni;welac.ja
- 05- In,wig.ilac'ja
- 301
- 302
- 303
- Archer Jefry - Co do grosza
- B.ra,ndon Sa,n.de.rson
- BHP_PPOŻ_prezentacje
- bhp131
- CAMILLA LÄCKBERG
- Chmielewska Joanna
- Ciemniejsza strona Greya
- Coben Harlan - Na gorącym uczynku (A)
- Coben Harlan - Zostań Przy Mnie
- Coben Harlan Audiobooki
- Cor,n.wel b.er.nard
- Cżęść 1
- Cżęść 2
- Cżęść 3
- Cżęść 4
- Jaskinia Filozofów
- Jo Nesbo - Macbeth czyt. K.Gosztyła
- Joe Alex
- Łysiak Waldemar
- MacLean Alistair
- metody
- MORDIMER
- Nienacki Zbigniew - Raz w roku w Skirolawkach
- ocena ryzyka zawod
- ORZ
- Pan samochodzik (LUBKINS)
- Podstawy mechaniki
- Sanderson Brandon - Droga Królów
- Sluchowiska i audiobooki - mp3
- Sluchowiska i audiobooki - mp3(1)
- Sołżenicyn Aleksander
- Szkolenia-Różne-PDF
- Szkolenia-Różne-PPT
- Ś.w,ięty Chaos - Słuchowisko
- Ursula Le Guin---Miejsce początku
- Wci-eniup.rawa
- Wykłady Kachel
- zawody
Jak je znalazłam,zachomikowałam aby zwiększyć do nich dostęp osobom zainteresowanym !
Ćwiczcie bezpiecznie.Powodzenia w rehabilitacji.
(Przy bardzo poważnych schorzeniach zalecam zasięgnąć radę u lek. rehabilitacji.)
Osoby zdrowe też mogą wykonywać te ćwiczenia jako profilaktykę.