Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
juslepek

juslepek

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta justyna

widziany: 8.12.2019 16:51

  • pliki muzyczne
    246
  • pliki wideo
    1009
  • obrazy
    608
  • dokumenty
    2010

4419 plików
395,15 GB

Ukryj opis
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Technik farmaceutyczny egzamin zawodowy styczeń 2013(p....zip
Łańcuchy mięśniowo-powięziowe i punkty spustowe.7z
Amy Back to black.avi
06. Gloria Estefan. Oye Mi Canto (Hear My Voice) (Engl....mp3
Tonya Larson - Trim & Toned in 20 (65 min) (Fitness) D....avi
PROMETEUSZ Atlas anatomii człowieka Tom 3.rar
miażdżyca.pdf
Choroby kręgosłupa, Sadowska.rar
Biomechanika kregoslupa.ppt
Terapia manualna - o stawach - slajdy.rar

Fitness

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 2,9 MB
  • 26 sty 20 21:09

Posilek potreningowy.mp4

z chomika cokolwiek511

  • 10,6 MB
  • 26 sty 20 21:09

Jak zgubic oponke.mp4

z chomika cokolwiek511

  • 23,0 MB
  • 26 sty 20 21:07

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

z chomika cokolwiek511

  • 66,9 MB
  • 8 gru 19 17:35

Fitness & Training Motivation Music 2018.mp3

z chomika djwtus

  • 15,7 MB
  • 8 gru 19 17:35

AEROBIC Music - Fitness Workouts and Dance Vol.02.mp3

z chomika stiwi

  • 98,3 MB
  • 8 gru 19 17:29

VA - Step Experience Summer 09 (130-135 bpm).zip

z chomika misiekmg

  • 0,6 MB
  • 15 lis 13 19:33

Stretching - Workout(1).pdf

zachomikowany

  • 6,8 MB
  • 15 lis 13 19:33

Atlas ćwiczeń kulturystycznych.rar

z chomika dejw1403

  • 0,5 MB
  • 15 lis 13 19:33

kulturystyka_a_dieta_www_prezentacje_org.pps

z chomika qwerty54321

  • 224 KB
  • 15 lis 13 19:33

Atlas ćwiczeń -- Mięśnie brzucha - Atlas Ćwiczeń - Wiadomości - Kulturystyka, Suplementy, Fitness, S trongman, Sterydy, Dieta, Odchudzanie_pliki.rar

z chomika gomi_chomi

1 komentarz

  • 6,6 MB
  • 15 lis 13 19:33

atlas ćwiczeń - kulturystyka.rar

Po ściągnięciu ddpalamy plik "+ START.html" i delektujemy się dokładnym opisem ćwiczeń z ruchomymi gifami ukazującymi względnie poprawną technikę :D Podział na grupy mięśniowe + wstęp teoretyczny.

z chomika biotech06

  • 470 KB
  • 15 lis 13 19:33

perfek - trening kulturystyka.pdf

z chomika ekuwariat

  • 47 KB
  • 15 lis 13 19:33

trening cykliczny - kulturystyka.doc

z chomika dawid_in

  • 1,5 MB
  • 15 lis 13 19:33

MEGA_PORADNIK_-_PDF_-_KULTURYSTYKA(1).rar

z chomika vipsoke

  • 0,7 MB
  • 15 lis 13 19:32

Perfekcyjny wyglad - kulturystyka i fitness.pdf

Podręcznik napisany przez dziennikarzy z czasopisma sportowego "Kulturystyka i Fitness"

z chomika powerlifting

  • 404,4 MB
  • 3 lut 13 21:03

Masaż ajurwedyjski - Gil Amsallem.avi

z chomika mafuta

  • 1,19 GB
  • 3 lut 13 21:03

KURS MASAŻU.avi

Fitness - KURS MASAŻU.avi play
Zawartość kursu ukazuje bogactwo metod i technik używanych w wielu odmianach masażu takich jak masaż klasyczny, relaksacyjny, wyszczuplający czy uspokajający. Kurs zawiera również szereg zagadnień uzupełniających, między innymi: podstawy anatomii, wskazania i przeciwwskazania, zestawy przyborów niezbędnych w czasie wykonywania masażu oraz wybór odpowiedniego miejsca. Prezentowane w kursie zagadnienia zostały dobrane pod kątem szybkiej i samodzielnej nauki a kulisy masażu odsłaniają przed Państwem, doświadczeni terapeuci oraz znawcy metod terapii manualnej Maciej Merkel i Rafał Budzyński. Cały materiał zawarty w kursie można dokładnie obejrzeć i wypróbować w domowym zaciszu, mając do dyspozycji jedynie telewizor oraz odtwarzacz DVD. Realizacja przy użyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie technik i chwytów masażu z różnych stron, tak by można było jak najlepiej przyjrzeć się wszystkim szczegółom.

z chomika mafuta

  • 8,0 MB
  • 3 lut 13 21:00

Aerobiczna 6 Weidera.rar

Wszyscy marzymy o szczupłym brzuchu z pięknie wyrzeźbionymi mięśniami. Chcemy bez żadnego skrępowania pokazać się na plaży lub na basenie. Piękny brzuch może zagwarantować nam pewność siebie, powodzenie u płci przeciwnej i samoakceptację.
Aerobiczna 6 Weidera to zestaw ćwiczeń służących do poprawienia rzeźby i wzmocnienia mięśni brzucha. 6 weidera jak sama nazwa wskazuje złożona jest z 6 ćwiczeń.

Paczka zawiera filmik i kalendarz z opisami ćwiczeń

z chomika Violence_up

  • 50,3 MB
  • 3 lut 13 21:00

Masaż Kręgosłupa, Pleców.avi

z chomika mafuta

  • 364,6 MB
  • 3 lut 13 20:28

Tbe ballanced- całość_New.avi

zachomikowany

  • 305,5 MB
  • 3 lut 13 20:27

Core Secrets FUNdamental-Brooke Burke fitness ball (1).mpg

Fitness - Core Secrets FUNdamental-Brooke Burke fitness ball1.mpg play
ćwiczenia z pilką

z chomika gietka01

  • 184,4 MB
  • 3 lut 13 20:27

Keli Roberts - Quick Fix - Stability Ball Workout (2002).avi

Fitness - Keli Roberts - Quick Fix - Stability Ball Workout 2002.avi play
Quickfix - Kelly Roberts -Stability Ball Workout

Trzy 10-minutowe treningi z piłką

z chomika gietka01

  • 24,4 MB
  • 3 lut 13 20:27

Stretch.avi

zachomikowany

  • 32,5 MB
  • 3 lut 13 20:26

Abdominals.avi

zachomikowany

  • 0,96 GB
  • 3 lut 13 20:26

cardio bal.avi

zachomikowany

  • 699,1 MB
  • 3 lut 13 20:26

Core Secrets - Disc 01 - Give Me 20.avi

zachomikowany

  • 701,5 MB
  • 3 lut 13 20:26

Core Secrets - Disc 03 - Accelerated Core Training CD1.avi

zachomikowany

  • 711,5 MB
  • 3 lut 13 20:25

Core Secrets - Ab Assault.avi

zachomikowany

  • 399,7 MB
  • 3 lut 13 20:25

Core Secrets 25min Workout.avi

zachomikowany

  • 183,8 MB
  • 3 lut 13 20:25

Core Secrets - Body Fitball.avi

Fitness - Core Secrets - Body Fitball.avi play
ćwiczenia z pilką

z chomika gietka01

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    41
  • obrazy
    9
  • pliki wideo
    85
  • pliki muzyczne
    4

166 plików
23,54 GB

bezpośredni link do folderu



Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności