Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
inka40
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta

widziany: 27.01.2020 10:11

  • pliki muzyczne
    330
  • pliki wideo
    1247
  • obrazy
    20121
  • dokumenty
    3073

25559 plików
708,61 GB

  • 30 KB
  • 4 wrz 11 16:00
Anna Kournikova is everybody’s darling. Now this beautiful young woman who is one of the biggest draws ever on the tennis tour is releasing her own, eagerly anticipated fitness guide. The excercise program performed by Anna is suitable for all age levels, from budding teenage tennis players to the keep-fit conscious adult, and includes a variety of routines suitable for both beginners and experienced athletes.

Designed to enable the viewer to achieve a higher level of general fitness and more toned figure, Anna goes through a variety of weight and other simple tools such as the stability ball and jump rope. Anna presents the action, performs the exercises, and voices the narrative, making this very much a solo project.Tennis requires strength, power, endurance, balance, and speed, and tennis star Anna Kournikova’s 52-minute workout, aimed at experienced athletes, emphasizes these fitness elements. Kournikova warms up by jumping rope, including one-footed hopping and speed jumping. Then she trains muscle endurance with 15 to 20 repetitions of varied lower- and upper-body exercises using dumbbells and a stability ball.

z chomika sajbpl

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    1
  • pliki muzyczne
    0

2 plików
634,9 MB




wadem-film napisano 4.09.2015 13:05

zgłoś do usunięcia
ginger.86

ginger.86 napisano 9.09.2015 11:15

zgłoś do usunięcia
SERIALE 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM :
anya-86

anya-86 napisano 9.09.2015 11:15

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
anya-86-filmy

anya-86-filmy napisano 3.10.2015 15:03

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 , FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM

wert4y78uytrew napisano 15.10.2015 19:16

zgłoś do usunięcia
SPAKSIK-1976

SPAKSIK-1976 napisano 2.02.2016 22:57

zgłoś do usunięcia
ZAPRASZAM DO CHOMIKA bajki2013
Ania.2626

Ania.2626 napisano 16.09.2017 23:28

zgłoś do usunięcia
obrazek

Filmy-nowosci2017

Filmy-nowosci2017 napisano 24.07.2018 16:51

zgłoś do usunięcia
mimakas165

mimakas165 napisano 21.04.2022 10:44

zgłoś do usunięcia
Super chomik
gonod33584

gonod33584 napisano 7.02.2023 00:01

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (26)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (26)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności