A. S. Topor A. Kajfasz - Tai Chi Chuan.pdf

haniak71 / zdrowie / Cialo i duch / A. S. Topor A. Kajfasz - Tai Chi Chuan.pdf

Download: A. S. Topor A. Kajfasz - Tai Chi Chuan.pdf

Pobierz

0,69 MB

A.S. Topor, A. Kajfasz - Tai Chi Chuan
Jak poprzez Tai Chi Chuan uzyskać harmonię ruchu połączoną z łagodnym rytmicznym oddychaniem, psycho-fizycznym relaksem i poprawić swoje zdrowie.
W Chinach formę tą ćwiczą zarówno osoby starsze, młodsze a nawet dzieci. Systematyczne wykonywanie tych ćwiczeń poprawia układ oddychania, wzmacnia mięsień sercowy, wpływa regulująco na układ nerwowy, poprawiając nastrój i dając zadowolenie oraz poczucie radości życia.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

haniak71

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Liga Polska Manager 2003 - Instrukcja.pdf

Jak-rozstawac-sie-z-papierosami.pdf

Podstawy-zwalczania-stresu.pdf

Sztuka-Kochania.pdf

Seks-milosc-spelnienie.pdf

Tomasz Rychlik - Perfekcyjny wygląd - Kulturystyka i f....pdf

Tomasz Rychlik - Perfekcyjny wygląd - Kulturystyka i fitness Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni? Nieważne, czy jesteś otyły, chudy czy po prostu chcesz jeszcze bardziej upiększyć swoje ciało – w tym poradniku znajdziesz swoją drogę do osiągnięcia celu. Opisuje szczegółowo diety i treningi oraz wszelkie wskazówki dla każdego rodzaju budowy ciała. Dowiedz się, co zrobić, aby Twoje marzenia o wspaniałej sylwetce stały się rzeczywistością.

Feng Shui Partnerstwa.pdf

Jak poprzez Feng Shui poprawić energię związków i kontakty międzyludzkie? Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ na Ciebie ma Twoje otoczenie? Nie tylko ludzie, ale meble, przedmioty użytkowe, widok z okna, kolor ścian? Jeśli słyszałeś już o Feng Shui - wiesz zapewne, że to Starochińska Sztuka kształtowania przestrzeni i aranżacji wnętrz. Wielu praktyków uważa Feng Shui za dziedzinę pomiędzy nauką a sztuką, często nazywane jest też Psychologią Przestrzeni...

Marek Kopydłowski - Świadome śnienie.pdf

Marek Kopydłowski - Świadome śnienie Jak zdać sobie sprawę z tego, że właśnie śnisz i kontrolować świadomie swoje sny? Oneironautyka (czyli sztuka świadomego śnienia) znana jest ludzkości od bardzo dawna. Występuje w wielu kulturach, między innymi w wierzeniach Aborygenów. Zjawisko to zostało dokładnie przebadane i opisane, nie ma żadnych wątpliwości, co do jego istnienia, o czym świadczą między innymi miliony oneironautów na całym świecie. Jest to wspaniała rozrywka, gdyż możesz robić wszystko, o czym tylko marzyłeś lub marzyłaś, ale było to dla Ciebie za drogie, nie miałeś lub nie miałaś czasu, energii, ale było to po prostu całkowicie niemoralne lub nawet nielegalne. Uzyskanie świadomości we śnie pozwala kontrolować bieg wydarzeń. Może to służyć do przerwania powtarzających się koszmarów sennych lub zwykłej rozrywce - w takim kontrolowanym śnie można odwiedzić dalekie miejsce, spotkać kogoś czy sprawdzić się w sytuacji trudnej do uzyskania w rzeczywistości - śpiew przed dużą publicznością, skok ze spadochronem (lub nawet bez), nurkowanie, czy (dosyć popularne) przygody seksualne.

Zwalcz stres.pdf

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni

Tajemnice męskiego umysłu.pdf

Poznaj tajemnice męskiego umysłu i dowiedz się: Jak zrozumieć mężczyznę i odkryć jak ważna jest prawdziwa przyjaźń w Twoich relacjach z NIM? Czy zdarzyło Ci się kiedyś w relacji z mężczyzną, że wydawał Ci się niedostępny? Miałaś może wrażenie jakby nie chciał dzielić się z Tobą swoimi troskami, choć wiedziałaś, że coś go trapi? Jeśli jego zachowanie polegało na powtarzającym się udzielaniu zdawkowych, nieszczerych odpowiedzi w reakcji na Twoją troskę, to najprawdopodobniej mężczyzna ten nie uznawał Ciebie za swojego PRZYJACIELA.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin