10 rzeczy, których nie wiecie o spaniu - 10 Things You Need to Know About Sleep (2009).jpeg
-
! Alfabet polskich rzek -
! BBC Kosmos dla początkujących [Lektor PL] -
! Jak Powstała Ziemia -
1991. Joe Pass – Appassionato (1991) -
1991. Joe Pass - What's New (1991) -
1992. Joe Pass – Six-String Santa (1992) -
1995. Jim Byrnes - That River (1995) -
2006. Al Hughes - Heart and Soul (2006) -
2013. Jordan Rudess – All That Is Now (2013) -
43. Bucketheadland - Pike 43 (2014)) -
52. Bucketheadland - Factory (2014) -
Al Hughes -
Alligator Records Anniversary Collection -
Artyści sceny polskiej -
Bezpieczna Praca -
DINOZAURY -
Discovery -
Gdańsk - Trójmiasto -
Great castles of Europe - Malbork -
Jan Pietrzak -
Joe Pass -
Jordan Rudess -
kabarety -
Katastrofy lotnicze(1) -
Krainy,społeczństwa -
Kurs PHP i MySQL -
Kursy -
Kursy programów graficznych -
Malbork -
Mistrzowie gitary -
PHP DLA ZIELONYCH - VIDEO KURS PL -
Piękne ogrody -
PIJAŃSTWO -
PIJAŃSTWO II -
Podróż trzecią klasą -
Podróże koleją - Australia -
Podróże koleją- Nowa Zelandia -
Podróże koleją Wietnam -
Polska egzotyczna -
prace w metalu_wlodek1968 -
Sanktuaria Izraela -
SDM - Dyskografia -
SENSACJE XX wieku -
Skarby prowincji -
Szlakiem gwiazd -
Technologia -
The Blues Magazine -
W Tonacji Trójki -
Zagrożenia nuklearne -
Zagrożenia,katastrofy
Wielka Brytania, 2009 reż. Richard Bright
Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Video: Xvid 640x352 25.00fps 1121kbps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps
źródło tłumaczenia: lektor profesjonalny
wielkość partów:....:460 MB
zawartość uploadu:..:plik .avi
wersja językowa:....:Polski Lektor
Czas trwania:.......:49:46