-
2673 -
2368 -
4883 -
830
11733 plików
1256,38 GB
Wielka Brytania, 2009 reż. Richard Bright
Brak snu u większości ludzi powoduje zmęczenie i pogorszenie nastroju. Twórcy dokumentu radzą, jak walczyć z bezsennością. Okazuje się, że wpływ na kłopoty z zaśnięciem może mieć między innymi temperatura ciała. Naukowcy radzą też, by ograniczyć czas przebywania w sypialni do sześciu godzin na dobę. Technika redukcji czasu snu pomaga uregulować cykl. Eksperci zdradzają też, jak zaradzić chrapaniu i przedstawiają dziesięć sposobów na lepszy sen.
Video: Xvid 640x352 25.00fps 1121kbps
Audio: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 128kbps
źródło tłumaczenia: lektor profesjonalny
wielkość partów:....:460 MB
zawartość uploadu:..:plik .avi
wersja językowa:....:Polski Lektor
Czas trwania:.......:49:46
- sortuj według:
- 17 KB
- 3 mar 14 14:07
zachomikowany
-
1 -
1 -
1 -
0
3 plików
449,71 MB