► Zdrowy styl życia	►Ziołolecznictwo	● Mantra - medytacja z mantrą OM
● O Czym Lekarze Ci Nie Powiedzą	●Medycyna Chińska	Aleksandrowicz Julian - Kuchnia i medycyna
Antypsychiatria	Błaszczyk T. - Leczę ziołami chińskimi	Bruce Lipton
Chemiczny spokój	Chiropraktyka Kręgarstwo	Czystość Ciała i Umysłu
Depresja	drogowskazy zdrowia	FARMACEUTYCZNY.PRZEGLĄD.NAUK
FARMAKOLOGIA	G,Edward Griffin,,Świat bez raka !	Giennadij Małachow
Głodówka	Grubsi nie głupsi	Homeopatia
Jakub Mauricz	JERZY ZIĘBA - Ukryte terapie	JOGA- KSIĄŻKI I ARTYKUŁY
Kulinarne	Lekarz Domowy [PL] + 97 E-BOOK	Medycyna alternatywna
MEDYCYNA CHIŃSKA	Medycyna cudów	Medycyna komórkowa
medycyna niekonwencjonalna	Medycyna niekonwencjonalna(1)	medyczne
Medytacje	Michał Tombak	Nakarmimy świat
Natura zmysłów	Natura zmysłów(1)	Nowa biologia
oczyszczanie organizmu	Placebo	Po prostu na surowo - cofanie cukrzycy w 30
poradniki żywieniowe i diety	Porady praktyczne	Rak
Rak(1)	RÓŻNE CZASOPISMA	Sen
Św. Hildegarda z Bingen	Świat nauki	Szczepionki-Bień
Tabletki szczęścia	Tajemnice komórek 1-3	TCM - Medycyna Chińska
Terapia GERSONA	Uroda	Uzdrowić umysł
Uzdrowić umysł(1)	Vita	Wewnętrzna moc
Woda	Woda butelkowana	Woda wielka tajemnica
Wylecz się sam	Z miłości do wody	Zdrowe odżywianie, diety
Zdrowie	Zdrowie - filmy	Zdrowie na sprzedaż(1)
Zdrowie(1)	Zdrowie-i-zdrowe-zycie	zielarstwo
Zioła i witaminy	Zioła(1)	Zioła(2)
Zioła,,	ZIOŁOLECZNICTWO	ZIOŁOLECZNICTWO(1)
Życie po życiu	żywienie dietetyka

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

412 KB
17 maj 11 9:22

Biogreen OCZYSZCZANIE JELIT.pdf

z chomika calineczkazbajki

161 KB
8 maj 11 20:29

Dieta Gersona, księżycowa, jogurtowa, makrobiotycz na niskocholesterolowa.doc

zachomikowany

94,5 MB
5 kwi 11 13:16

Reader's Digest - Potęga warzyw.PDF

z chomika gladeo

10,5 MB
5 kwi 11 13:11

Sinclair Ian - Szczepienia - Niebezpieczne ukrywan e fakty.pdf

z chomika gladeo

1,8 MB
5 kwi 11 13:04

Dąbrowska Ewa - Ciało i ducha ratować żywieniem.pdf

z chomika skohen

403 KB
5 kwi 11 13:04

Dąbrowska Ewa - Przywracać zdrowie żywieniem.pdf

z chomika skohen

4,1 MB
5 kwi 11 13:04

Górnicka Jadwiga - Apteka natury.pdf

z chomika skohen

1,3 MB
5 kwi 11 13:03

Dieta w chorobach nowotworowych M. Keane, D. Chase.pdf

z chomika skohen

86 KB
5 kwi 11 13:03

Michał Tombak radzi-ZDROWE DIETY.pdf

zachomikowany

275 KB
5 kwi 11 12:22

Jak wyleczyc nieuleczalne choroby.pdf

z chomika ebooks

35 KB
5 kwi 11 12:06

Truskawki
Dieta bogata w truskawki poprawia humor, a nawet pomaga walczyć z bezsennością (zawarty w nich brom ułatwia zasypianie). Do tego mają więcej witaminy C niż cytrusy, sporą ilość żelaza, kwas foliowy, witaminy z grupy B i A, a także potas, wapń, magnez i mangan. Podobnie jak czosnek, zawierają fitocyny, czyli substancje bakteriobójcze. Poprawiają przemianę materii i działają moczopędnie. Są nawet pomocne w profilaktyce nowotworowej, gdyż neutralizują substancje rakotwórcze.

zachomikowany

52 KB
5 kwi 11 12:06

POMARAŃCZE.jpg

Pomarańcze
Niezastąpione źródło naturalnych witamin i minerałów. Zawiera mnóstwo zawartość witaminy C (w 100 gramach jest jej aż 50 mg), która poprawia odporność organizmu, ułatwia przyswajanie żelaza i sprzyja pokonywaniu zmęczenia. Do tego dwie duże pomarańcze zapewniają tyle samo wapnia co szklanka mleka. To doskonały zamiennik dla wszystkich, którzy nie trawią laktozy.

zachomikowany

45 KB
5 kwi 11 12:06

KIWI.jpg

Główną zaletą tego owocu jest zdolność hamowania apetytu na słodycze. Poza tym jest on bogaty w witaminę C, która jest niezbędna do spalania tłuszczu (jedno kiwi pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę). Bogate są także w witaminę B i E, kwas foliowy i karotenoidy. Ze względu na dużą zawartość potasu są dobrym elementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Drobne pestki występujące w owocu wpływają na usprawnienie pracy jelit, dlatego watro jeść je na śniadanie. Owoce kiwi mogą wywoływać reakcje alergiczne.

zachomikowany

32 KB
5 kwi 11 12:06

JEŻYNY.jpg

Jeżyny
Zawierają całą paletę składników odżywczych, m.in. witaminę C, karoten, magnez i duże ilości błonnika. Do tego dodać należy bogactwo miedzi i żelaza oraz sole mineralne. Od dawna wywar z liści stosuje się przy grypie i stanach podgorączkowych. Także liście i kwiaty mają właściwości lecznicze (od czasów starożytnych były stosowane jako środek w walce z chorobami skóry). Zgodnie z medycyną ludową zaleca się picie soku z jeżyn na przeziębienia i drobne infekcje. Wzmacniają organizm, są pomocne w zwalczaniu grzybów i bakterii.

zachomikowany

36 KB
5 kwi 11 12:06

JAGODA(1).jpg

Jagody
Ich najbardziej znaną zaletą są właściwości regulujące trawienie. Świeże owoce leczą zaparcia, a suszone (także soki, kisiele i herbatki) hamują biegunki. Sprawdzają się przy zatruciach pokarmowych i działają bakterio- i wirusobójczo. Są dobrym źródłem witamin: A, B1, B2, B6, C, PP. Zawierają naturalne związki mineralne: wapń, żelazo, miedź, fosfor, siarkę, selen, cynk i kwasy owocowe. Są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki zapobiegając w ten sposób chorobom nowotworowym. Poprawiają krążenie i biorą udział w produkcji czerwonych krwinek.

zachomikowany

13 KB
5 kwi 11 12:06

BANAN.jpg

Banany
Zawierają trzy naturalne cukry - sacharozę, fruktozę i glukozę. W połączeniu z błonnikiem dają naprawdę szybkiego, energetycznego "kopa". Badania udowodniły, że dwa banany mogą dostarczyć organizmowi energii do intensywnej pracy przez 90 minut (dlatego są ulubionym owocem sportowców). Pomagają dojść do zdrowia po chorobie i podnieść naszą odporność. Stanowią też bogate źródło potasu, pierwiastek ważny dla prawidłowego funkcjonowania serca i mięśni.

zachomikowany

28 KB
5 kwi 11 12:06

AWOKADO.jpg

Awokado
Często nazywane maślanym owocem ze względu na łatwo przyswajalny tłuszcz. Zawiera białko, błonnik, beta-karoten, witaminy z grupy B, C i E, a także potas, magnez, wapń oraz fosfor. Ten owoc doskonale wzmacnia serce, obniża poziom trójglicerydów oraz "zły cholesterol", jednocześnie podwyższając "dobry". Redukuje poziom insuliny we krwi i prawie w ogóle nie zawiera cukru.

zachomikowany

15 KB
5 kwi 11 12:06

GREJPFRUTY.jpg

Grejpfruty
Mają niską wartość energetyczną, dość dużą zawartość potasu (ważny ze względu na zapobieganie ryzyku chorób związanych z nadciśnieniem tętniczym) i witaminy C. Obniżają poziom cholesterolu oraz glukozy we krwi i wspomagają proces odchudzania. Należy pamiętać, żeby nie popijać leków sokiem z grejpfrutów (wchodzą w niebezpieczne interakcje).

zachomikowany