-
187 -
10371 -
468 -
44
11885 plików
9920,58 GB
Ksiązka w wersji .jpg która z pewnością przyda sie każdej osobie zainteresowanej kulturystyką oraz siłownią
pełne kompendium wiedzy dla początkujących jak i zaawansowanych siłaczy
opis wszystkich ćwiczeń
bardzo gorąco polecam
Książka adresowana jest zarówno do trenerów, nauczycieli i sportowców zajmujących się tym sportem wyczynowo, jak i do amatorów. Wszyscy, którzy pragną poznać tajemnice prawidłowego rozwoju fizycznego i skuteczne metody budowania harmonijnej muskulatury, znajdą tu wiele pomocnych informacji, dotyczących m.in. ćwiczeń, organizowania treningów i optymalnej diety.
- sortuj według:
-
0 -
0 -
0 -
0
1 plików
19,3 MB