Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Zwalcz stres.pdf

darkodriver / ZDROWIE / Zwalcz stres.pdf
Download: Zwalcz stres.pdf

0,52 MB

0.0 / 5 (0 głosów)

Image.aspx?id=161847286

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni!

Usiądź wygodnie... Odpręż się... Weź kilka głębokich oddechów...

To, co za chwilę przeczytasz odmieni relacje na linii Ty - Twój stres. Na zawsze.

Jeśli chcesz wiele osiągnąć w swoim życiu, musisz poznać zarówno tajniki efektywnej pracy, jak i efektywnego wypoczynku i relaksacji.

Jak zmieniając podejście do danej sytuacji natychmiast zrzucić z siebie stres?

Poznaj opis metody natychmiastowego odstresowania, nazwanej przez autora Talizmanem Snu.

"Kiedy zacząłem ją stosować byłem zaskoczony jej niezwykłą skutecznością i szybko odkryłem, że mimo jej prostoty nie istnieje lepsza metoda radzenia sobie w codziennych stresowych sytuacjach." - pisze w swoim ebooku Janusz Kornad Jędrzejczyk, ekspert w sprawach relaksacji, snu, autosugestii i metod radzenia sobie ze stresem.


Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Autor: Anna Straburzyńska-Lupa , Gerard Straburzyński ISBN: 978-83-200-3454-7 Data wydania: 2008 format pliku: djvu Opis: W podręczniku omówiono podstawy teoretyczne działania zabiegów fizjoterapeutycznych, sposoby ich wykonywania, dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania do nich. Przedstawiono wszystkie metody stosowane w fizjoterapii, z uwzględnieniem najnowszej wiedzy z tej dziedziny. Szczegółowo opisano zastosowanie metod fizjoterapeutycznych w leczeniu chorób układu krążenia, oddechowego, układu ruchu, w leczeniu dzieci i osób starszych. Podano wykaz polskich uzdrowisk i ich profil leczniczy.
autor: Tadeusz Myśliborski wydawca: Państ. Zakład Wydawnictw Lekarskich data: 1985 ISBN10: 8320009839 ISBN13: 9788320009835
TYTUŁ -PRZEWLEKŁE CHOROBY REUMATYCZNE AUTOR - MARIA SADOWSKA-WRÓBLEWSKA WYDAWNICTWO - PAŃSTWOWY ZAKŁAD WYDAWNICTW LEKARSKICH ROK WYDANIA - 1988 STRON - 244 OPRAWA - MIĘKKA STAN TECHNICZNY - DOBRY DODATKOWE INFORMACJE - LEKKO PODBRUDZONA I PODNISZCZONA, POŻÓŁKŁE KARTKI NUMER KATALOGOWY - KS 030909
Tytuł: Rehabilitacja w neurologii Autor: Józef Opara Wydawnictwo: AWF Katowice Rok wydania: 2007 Ilość stron: 171 ISBN: 987-83-60841-03-7 Opis: W niniejszym podręczniku omówiono podstawy rehabilitacji w neurologii. Jest to konspekt wykładow z przedmiotu " Fizjoterapia w dysfunkcjach narządu ruchu - w neurologii". Podręcznik przeznaczony jest dla studentów fizjoterapii zarówno na poziomie licencjackim jak i magisterskim.. określone ramy podręcznika narzuciły konieczność skoncentrowania się na najważniejszych zagadnieniach i na najczęściej występujacych jednostkach chorobowych. SPIS TREŚCI : 1. Wstęp 2. Neurologia odtwórcza 3. Diagnostyka dla potrzeb fizjoterapii 4. Fizjoterapia w najczęściej występujących uszkodzeniach układu nerwowego * niedowład połowiczy * najczęściej stosowane metody kinezyterapii * afazja * spastyczność * dysfunkcja neurogenna pęcherza moczowego * niedowłady wiotkie 5. Rehabilitacja po udarze mózgu 6. Rehabilitacja poszkodowanych po urazie czaszkowo-mózgowym 7. Rehabilitacja osób z guzem mózgu 8. Usprawnianie chorych z uszkodzeniem rdzenia kregowego 9. Usprawnianie chorych z uszkodzeniem obwodowego układu nerwowego 10. Usprawnianie chorych z przewlekle postępującymi chorobami układu nerwowego *choroby mięśni *stwardnienie rozsiane *choroba Parkinsona 11. Bóle kręgosłupa 12. Dokumentacja w rehabilitacji neurologicznej Piśmiennictwo
Rehabilitacja fizyczna po zawale serca Stanisław Rudnicki, Ryszard Smolis Wyd. PZWL 1981, 76 str, Rehabilitacja kardiologiczna - cenne rady, zestawy ćwiczeń. Zdecydowanie polecam!!!
Autor: Maria Treben tytuł: Apteka Pana Boga Wydawnictwo: Ex Libris Rok wydania: 2005 Oprawa: miękka Format: 19.3x29.3 Język: polski Ilość stron: 119 ISBN: 83-87071-50-1 Tytuł oryginału: GESUNDHEIT AUS DER APOTHEKE GOTTES Tłumacz: Olszowska O. I inni Maria Treben opisuje 30 gatunków roślin leczniczych, kiedy najlepiej je zbierać, suszyć, jak je przygotowywać i w jakiej formie najlepiej je stosować na jakie schorzenia (herbaty, soki, kompresy, kąpiele ziołowe, nalewki). Książka zawiera informacje na temat zastosowania zioł na cukrzyce, schorzenia żołądka, schorzenia tarczycy, schorzenia węzłów chłonnych, chorób skóry, schorzenia jelit, schorzenia trzustki, schorzenia kości, marskość wątroby, zaburzenia krążenia, zaparcia, i wiele innych schorzeń. „W czasie, w którym duża cześć ludzkości oddaliła się od naturalnego środowiska, gdy wskutek niewłaściwego stylu życia atakują nas groźne choroby, powinniśmy ponownie „odkryć" nasze zioła lecznicze, którymi Pan Bóg, obdarza nas od niepamiętnych czasów.” Maria Treben Format: pdf Język. PL
Dzieje medycyny ukazują wyraźnie, jak właśnie poprzez lecznictwo ludowe — od czasów najdawniejszych do obec­nych — ukształtowała się dzisiejsza medycyna naukowa. Historią medycyny podzielić można — począwszy od za­rania dziejów — na instynktowną, magiczną, kapłańską, ludo­wą, doświadczalną oraz naukową. W dziejach medycyny od­zwierciedlają się na przestrzeni wieków doświadczenia i dzia­łalność medyków najróżniejszych poglądów i praktyk zarów­no prawdziwych jak i fałszywych. Najstarsze źródła z dziejów ludzkości przemawiają za tym, że najlepszym nauczycielem osób chcących trudnić się udzielaniem pomocy i leczeniem bliskich, była sama natura: obserwacja przyrody i zwierząt. Ludzie pierwotni odżywiają­cy się roślinami doskonale zapoznali się z ich właściwościami odżywczymi, trującymi i uzdrawiającymi. Doświadczenia lecz­nicze w stosowaniu ziół przekazywane były z pokolenia na pokolenie poprzez tysiąclecia. Wiele ze środków leczniczych, stosowanych od wieków przetrwało do naszych czasów w tzw. medycynie ludowej, a niemało z nich zostało wykorzystanych przez współczesną medycynę naukową.
Image.aspx?id=161850044

„Przyjmując styl życia taki, jaki ogólnie jest nam znany, zdrowia sobie nie wypracowałam. Przeciwnie...” Żyłam jak wszyscy w przekonaniu, że odżywiam się jak najbardziej prawidłowo, a leczenie farmakologiczne jest niezbędne w przypadku choroby. Niewiele, a właściwie można powiedzieć, że nic nie wiedziałam na temat prawidłowego odżywiania, leczenia metodami naturalnymi, leczenia dietą i ruchem, a także o naszym miejscu w przyrodzie. Nie doceniałam możliwości swojego organizmu w walce z chorobami, wierząc, że tylko lekarz i przepisane przez niego tabletki są w stanie przywrócić zdrowie każdemu. Leczyłam się więc długo - w przekonaniu, że jednak kiedyś wyzdrowieję. Niestety, prawda okazała się inna. Nie wyleczyłam się, a na dodatek słyszałam słowa, że z chorych stawów nikt jeszcze się nie wyleczył. Leczyłam się ponad trzy lata zgodnie z zaleceniami lekarza i skutek był opłakany. Cierpiałam coraz bardziej, dochodziło do zatruć lekami, traciłam kondycję z dnia na dzień i byłam coraz bardziej niesprawna. Stawałam się kaleką niezdolną do normalnego życia bez bólu i pomocy innych. Gdy już byłam u kresu wytrzymałości... Gdy już byłam u kresu wytrzymałości i bez perspektyw na jakąkolwiek poprawę, zrozumiałam, że leczenie konwencjonalne nie pomoże mi na pewno. Zrozumiałam, że nie ma już sensu leczyć się w zalecany mi sposób, tym bardziej że przed podjęciem leczenia czułam się dużo lepiej. Chcąc wrócić do dobrej kondycji, szukałam możliwości we wszystkich dostępnych mi publikacjach. Spotykałam się z wegetarianami, zasięgałam informacji u lekarzy znających temat leczenia dietą i efektów takiego leczenia. Po zdobyciu różnych wiadomości o oczyszczaniu organizmu odpowiednią dietą zabłysło światełko nadziei na poprawę mojej kondycji i możliwości w miarę normalnego życia.

więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności