Food That Kills - Part 5 of 6.mp4
-
Adam Mickiewicz -
Adam Mickiewicz - BALLADY -
Bolek i Lolek PL - wszystkie odcinki -
Cala prawda o jedzeniu -
Cala prawda o naszych zebach -
Cała prawda o jedzeniu 1, 2 -
Cała prawda o superjedzeniu -
CHOROBY i ZDROWIE -
Cyprian Kamil Norwid -
Cyprian Kamil Norwid(1) -
Czesław Miłosz -
Eckhart Tolle - Potęga Teraźniejszości -
elcik -
Extra -
FOOD -
Historia Polski h 1234 -
iPhone iCloud Remove -Bypass -
Jak zatrzymac mlodosc -
Józef Piłsudski -
Józef Piłsudski(1) -
Komedie -
Komedie 2 -
Komedie 3 -
KOMEDIE ROM -
komedie romantyczne -
komedie różne -
Koziołek Matołek -
Krzysztof Kamil Baczyński -
Ksiazki -
Ksiazki pdf -
Kubuś Puchatek -
Kuchnia i dania -
Lata 80. Dekada która nas ukształtowała -
Najzdrowsza dieta swiata -
Okrasa -
Recepta na wieczne zdrowie 1 -
Reksio -
Rozwój osobisty -
Sekretne zycie szczuplych ludzi -
seria 4(2013)-12 0dcinkow -
seria 6(2016)-18 odcinkow -
SIŁOWNIA -
Stanisław Wyspiański -
Stanisław Wyspiański(1) -
Stefan Żeromski -
Szkoła -
Uwiedzeni przez papierosy(2014) -
ZDROWIE MEDYCYNA CHOROBY ZYWNOSC -
Ziołowa apteka -
Zyj zdrowiej i dluzej
1. Chipsy
Jedna porcja tego smakołyku ma 152 kalorii i zawiera 10 g tłuszczu. Jeśli zjadasz dwie paczki chipsów tygodniowo, w ciągu roku dostarczysz do organizmu 23.400 kalorii i dodasz siedem kilogramów do swojej wagi. A chipsy są o tyle niebezpieczne, że nawet nie patrzysz na to, ile ich zjadasz. Czym je zastąpić? Ciasteczka i wafle ryżowe i kukurydziane coraz mniej przypominają już styropian i stanowią znakomitą alternatywę dla chipsów. A jeśli nie lubisz takich ciasteczek, spróbuj prażonego musli. Lekko osolone jest znakomite, zawiera mnóstwo białka, mikroelementów i niecałe 100 kalorii.
http://kuchnia.wp.pl/index.php/gallery/prop/id/163%3Cbr%20/%3E