benaa

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta B.

widziany: 20.12.2024 18:22

41851
22756
88636
7203

172075 plików
7945,5 GB

Ukryj opis Rozwiń

Foldery

benaa

--- DLA NAIWNYCH CO SIĘ DALI NACIĄGNĄĆ PRZEZ POBIERACZKA !!! --- (zachomikujcie i prześlijcie dalej ku przestrodze)

!!! CHOMIKOWI OSZUŚCI I NACIĄGACZE !!!

ACTA ( KONIEC WOLNEGO INTERNETU PRZECZYTAJ)

Audiobooki

Audycje Popularno - Naukowe

Dobronocka

Klub Ludzi Ciekawych Wszystkiego

Sensacje XX wieku - Wołoszański Bogusław

Wojeciech Cejrowski

Chomik

Dla Dzieci i Młodziezy

	Biblioteka Symboli-Elektr otechnika
	Symbole oznaczeń elektrycznych

	Brydż
	Szachy

Gry alawar

Klucze do gier Alawar

Gry PC

Historia

	Arka Noego - Historia prawdziwa
	Historia starożytnych cywilizacji

Imprezy

Festiwale

	Festiwal Kultury Kresowej
	Festiwal Muzyki Romskiej

Sensation

Sensation Black

	2004
	2005

Sensation White

Instrukcje obsługi

Kabaret Starszych Panów

Piosenki jeszcze Starszych Panów

Piosenki z Kabaretów Starszych Panów

Kresy - stamtąd moje dziady

	Marszałek Józef Pilsudski
	Wilno

Kulinaria

Kursy

	Kurs gry na gitarze
	Kursy tańca
	Profesionalny kurs rysowania

Literatura

Medycyna

Plansze anatomiczne chorób człowieka

Od przyjaciół (hasło - benaa)

Ogrodnictwo

Playlisty

Pod gradobiciem pytań

Poezja

Poradniki

Programy paradokumentalne

	Dla dzieci
	Z odgłosami natury
	Z podkładem muzycznym

Stawka wieksza niz zycie

Teatr TV

Wygaszacze

	3planesoft - Screensavers
	Aquarium Screensavers
	obrazki-ruchom e z muzyką

zachomikowane

Ostatnio pobierane pliki

ils.return.of.the.killer.tomatoes.1988.internal.dvdrip....avi

ils.return.of.the.killer.tomatoes.1988.internal.dvdrip.xvid.avi

Basia Stępniak-Wilk, Grzegorz Turnau - Bombonierka.mp3

Rendex - Hold me for a while.mp3

18 . Kolor - Moj cygan.mp3

Królową być - (2005).DVDRip.XviD.PL-lektor.Cd2.avi

Król ginie nagle w tragicznym wypadku. Po jego śmierci ...

BOHATEROWIE_TELEMARKU-(1965).avi

Lektor PL

Loona - parapapapapa.mp3

Malcolm McLaren & Catherine Deneuve - Paris Paris.mp3

Hannibal.[2001].Lektor.avi

produkcja: USA , Wielka Brytania gatunek: Thriller ...

THE SIMS RANDKA PL.iso

Dobronocka

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

100,9 MB
17 lip 10 23:03

Post - w stronę sacrum...v W zachodniej kulturze jedzenie nie służy już zaspokojeniu głodu, jest afrodyzjakiem, koi zmysły, daje poczucie bezpieczeństwa, zajadamy przecież własne problemy. By lepiej się poczuć jemy o wiele więcej niż potrzeba, a nawet często "opychamy się". Czym jest post i dlaczego dzisiaj warto pościć? Zapraszam do rozmowy z Tanną Jakubowicz-Mount, terapeutką psychologii transpersonalnej, tuż po północy.

zachomikowany

131,4 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-12-10.mp3

Normalność, różnorodność, indywidualzim... Czym naprawdę są?? Audycjęw zastępstwie Grażyny Dobroń prowadzi Dariusz Bugalski. Nagranie to (z innego żródła) znajduję się też w katalogu 'Trójka pod Księżycem'.

z chomika kloob

105,7 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-10-29.mp3

Oswoić lęk Lęk jest częscią ludzkiego życia. Z jednej strony go nie chcemy, z drugiej jest on bardzo pożądanym uczuciem.Wszystko jest dobrze, jeżeli nad lękiem potrafimy zapanować, nie pozwalamy, by kierował naszym życiem. Bywa jednak, że odczuwamy go w dzień i w nocy, a wyobraźnia wyolbrzymia i nakręca spiralę lęku. W jaki sposób lęk może stać się naszym sprzymierzeńcem? Zapraszam do rozmowy z Marcjanną Przychocką, psychologiem, tuż po północy.

z chomika kloob

104,6 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-10-01.mp3

Głos wyazem osobowości Można starać się ukryć swoje uczucia, a one i tak "przeciekają" w wyrazie twarzy i głosie. Ludzie mamroczą, dyszą, sciszają głos pod koniec zdania. Głos może być ostry,ochrypły, głuchy, bezbarwny, podniecony, napstliwy, melodyjny, dźwięczny. Po głosie - tonie i sposobie mówienia można rozpoznać osobę i wiedzieć czy to dla nas dobre towarzystwo, czy człowiek jest szczery, czy mówi prawdę, plotkuje , co mówi między wierszami. Na spotkanie z aktorką i logopedą Agnieszką Borowiec, zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

105,5 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-09-03.mp3

Jeść, mieć energię i nie chorować Dzisiaj w jedzeniu nie chodzi tylko o to, by zaspokoić głód, ale żeby zaspokoić zmysły. Jeżeli jemy na stojąco, połykając co nieco, mózg "nie czuje", że to posiłek i domaga się następnej porcji. Stąd blisko do nadwagi. W Polsce co druga osoba ma nadwagę! Pozornie możemy jeść nawet zdrowo, ale chorujemy częściej. Jak jeść, żeby mieć energię i nie chorować? Na spotkanie z dr Grażyną Pająk, biologiem i dietetykiem

z chomika kloob

106,7 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-08-27.mp3

Kazdy jest kontrolerem W polityce kontrola człowieka przez człowieka osiągnęła apogeum. Już nie wiem czy jesteśmy podejrzliwi z natury, czy z braku kultury? W życiu codziennym też lubimy wiedzieć co u kogo "słychać" - jakie ma poglądy, jak mu się układa. Potrafimy żyć także życiem innych - komentować, szukać przyczyn, doradzać, ale też obśmiewać i złorzeczyć. W domu zachowujemy się podobnie - gdzie byłeś, co robiłeś, z kim..Wobec dzieci kontrolowanie "idzie" nam gładko i bezkarnie. Większość z nas dobrze się czuje, gdy wszystko jest "pod kontrolą". Tylko po co? Dziś będzie o kontrolerach i kontrolujących w niekontrolowanej rozmowie z psychoterapeutą Małgorzatą Liszyk-Kozłowską

z chomika kloob

106,4 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-08-20.mp3

Płynąć pod prąd Dojrzewamy dzięki wyzwaniom, które nas spotykają, zwłaszcza doświadczeniom zmieniającym życie, kiedy rozpoznajemy własne cechy różniące nas od rodziców lub społeczeństwa.Te okazje i wyzwania zmuszają nas do elastyczności i dostosowania. Często trzeba płynąć pod prąd, by później korzystając z wyzwolonej w ten sposób energii, wyrażać samych siebie. Czy doświadczyli już Państwo niespodziewanych sytuacji i jak zmieniły one Wasze życie?. Do rozmowy z Barbarą Korczyńską zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

105,9 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-08-13.mp3

Praca w moim życiu Kiedyś praca była powodem do dumy i zadowolenia. Pracując latami w tej samej branży,człowiek poznawał i nabywał pewnych wartości związanych z wykonywaniem zawodu. Co dzisiaj daje nam praca i kim jesteśmy po kilku latach jej wykonywania ? Na spotkanie z Robertem Fryczkowskim, trenerem rozwoju osobistego, zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

107,8 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-07-16.mp3

W drodze do wewnętrznej wolności Pragnienie popularności, powodzenia, własnej ważności czy bycia kochanym, są potrzebami wyuczonymi, uwarunkowanymi środowiskiem, w którym żyjemy. Jedynym naturalnym popędem człowieka jest bycie wolnym od tych pragnień. Dlaczego w XXI-ym wieku łatwiej jest być ofiarą zniewolenia niż wolnym człowiekiem? Na spotkanie z Mirkiem Słowikowskim, autorem książek o depresji i rozwoju człowieka, zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

108,5 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-07-09.mp3

Wakacyjne rozmowy Wakacyjny luz polega na tym, że na urlopie człowiek nic nie musi robić, nie musi nawet myśleć o pracy, no chyba, że wybrał wakacje z firmą. Za to w deszczowym, lipcowym rytmie, jeśli spędza wakacje w Polsce, częściej siedzi pod dachem z rodziną i przyjaciółmi, poznaje nowych ludzi. O czym rozmawia się na wakacjach? Na spotkanie z Ewą Foley zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

104,8 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-06-25.mp3

Powodów do satysfakcji wiele... Od stuleci ta noc jest wyjątkowa, magiczna i tylko w tę noc można znaleźć kwiat paproci.I choć o nikim nie napisano, że znalazł i z tego powodu jego życie stało się szczęśliwsze, to o kwiecie warto zawsze myśleć z wdzięcznością. To symbol uważności, który przypomina, że życie jest cudem, a powodów do satysfakcji i radości u każdego wiele. Zresztą szukanie kwiatu może stać się sposobem na życie, a nie okazjonalną sytuacją, więc szukajmy - każdy w sobie... Zapraszam na spotkanie z Iwoną Jędruch, artterapeutką, tuż po północy.

z chomika kloob

106,5 MB
17 lip 10 23:03

Dobronocka 2007-06-18.mp3

Przytul mnie... Latem bliżej nam do siebie.Odkryte, opalone ciała tulą się i obejmują. Wiedzą, co robią. Dotyk sygnalizuje miłość i przywiązanie. To podstawowa potrzeba człowiaka, równie silna jak głód. Dotyk jest zmysłem, informacją, radością, lekarstwem, bólem, ciekawością. Dziecko rodzi się i najsilniej reaguje na dotyk matki. Zapotrzebowanie na dotyk nie mija z wiekiem, wręcz przeciwnie wzrasta, bo zmysł dotyku połączony jest z sercem i odpornością. Ludzie kochani, dotykani, rzadziej chorują. Czasem wystarczy uścisk dłoni, by zmienić emocje drugiej osoby. O mocy dotyku dzisiaj będzie.. Zapraszam na spotkanie z terapeutką, mamą trójki dzieciaków - Martą Gładuń, tuż po północy. Grażyna Dobroń

z chomika kloob

104,6 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-05-28.mp3

Zarażanie smutkiem Ludzie potrafią zarażać się swoimi emocjami. Rzadko czujemy entuzjazm, często złość, pesymizm.Polska norma negatywności wskazuje, iż nie wypada się dobrze czuć, tym bardziej o tym mówić, gdy dokoła wszystko mamy przeciw... Wspólne narzekanie, krytycyzm, zbliża ludzi,ale trzeba wiedzieć, że stan taki prowadzi do choroby. Czy mamy osobiste powody, by zburzyć ten stereotyp? Na spotkanie z Gregorym Rogalą z Instytutu Rozwoju Osobowości, zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

158,5 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-05-14.mp3

Kontakt ze sobą - filozofia czy konieczność Tak jak zakładamy garnitur czy garsonkę, codziennie decydujemy się na określony sposób zachowania i funkcjonowania. Nawykowe tłumienie emocji stało się rzeczywistością dla wielu ludzi. Co z tego wynika i czy może warto wrócić do siebie?. Kontakt ze sobą - filozofia czy konieczność?.

z chomika kloob

105,0 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-05-07.mp3

Nie bierz wszystkiego do siebie "Jakież to było okropne, jeszcze teraz mogłabym ze wstydu zapaść się pod ziemię". Prawie każdy pamięta chwile, kiedy chciałoby się mieć czapkę niewidkę, np. z powodu oczka w rajstopach w czasie prezentacji. Takie wstydliwe przeżycia staja się prawdziwą torturą miesiącami, a nawet latami. A wystarczy nie brać wszystkiego do siebie. Jak chronić się przed takimi sytuacjami?

z chomika kloob

99,4 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-04-16.mp3

Wiosenne inwestycje Buchnęła wiosna. W przyrodzie ogromne ożywienie, wszystko rośnie. Człowiek - część przyrody - warto by nie tylko czuł to "nowe" w sobie, ale podejmował nowe wyzwania, wiosennie inwestował w siebie. Jak?Na spotkanie z Robertem Fryczkowskim zapraszam tuż po północy.

z chomika kloob

74,3 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-03-26.mp3

Bez przywiązań Czasem coś tracimy, poznajemy nowe, jesteśmy nieufni i rozpaczamy. Przeklinamy zły los. Dopiero z perspektywy widać, że zmiany były i konieczne, i potrzebne, zazwyczaj też korzystne dla człowieka. Te sytuacje zwrotne zmuszaja do szybkiego działania, do wyrwania się z marazmu i ustalonych ram. To skąd rozpacz? z tego, że niewiadomo co dalej, z braku poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Człowiekowi wydaje się przecież, że nad zyciem panuje. A to jest tylko "przywiązanie" do osób, rzeczy i schematów. Czy mozna uniknąć "przywiązania'? Na spotkanie z Zygmuntem Łakomym zapraszam po północy.

z chomika kloob

104,1 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-03-19.mp3

Jak człowiek się uzależnia (...) O mechanizmach "wchodzenia" w uzależnienie i o pomocy tym, którzy "wpadli" (...)

z chomika kloob

92,1 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-01-22(1).mp3

Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przez wiele lat tkwimy w schematach (...) Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przecież warto powalczyć o swoje

z chomika kloob

92,3 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-01-15(1).mp3

Im więcej dajesz, tym więcej dostajesz (...) Podobno jest tak, że im więcej dajesz, tym więcej dostajesz. Czy to rzeczywiście sprawdza się w Państwa życiu.

z chomika kloob

105,6 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2008-04-14.mp3

Odpowiedzialność za uczucia Każdego dnia, każdy z nas buja się na emocjonalnej huśtawce. Każdemu może przytrafić się dzień, który dobrze się zaczął, w okolicach obiadu osiąga szczyt depresji, a po południu wraca do równowagi. Codziennie można czuć złość, wstręt, nudę, zadowolenie, radość i uniesienie. Emocje nadają sens naszemu życiu, warto je jednak opanować i wziąć odpowiedzialność za uczucia. Od czego zacząć? Zapraszam do rozmowy z Ewą Foley, trenerką rozwoju osobistego, tuż po północy.

Grażyna Dobroń

zachomikowany

92,1 MB
17 lip 10 23:02

Dobronocka 2007-01-22.mp3

Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przez wiele lat tkwimy w schematach (...) Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przecież warto powalczyć o swoje

z chomika kloob

Odtwórz folder
Pobierz folder
Zachomikuj folder

22 plików
2,27 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

Barnaba1954 napisano 2.08.2023 00:15

Każdy dzień kryje w sobie wiele prawdziwych niezwykłości. Nawet ich dostrzec nie jesteśmy w stanie. Radujmy się z tych codziennych małych cudów Bo to jest klucz, by każdego dnia radośnie żyć i choć trochę Szczęśliwym być .............................. ..................ZOSTAWIAM UŚMIECH DLA CIEBIE I GARSTKKĘ CIEPŁA PŁYNĄCĄ PROSTO Z SERCA ..................SERDECZNIE POZDRAWIAM

Barnaba1954 napisano 24.10.2023 17:22

Wystarczy jedno słowo, aby szczęśliwym być. Wystarczy jeden uśmiech by mieć dla kogo żyć. Wystarczy jeden dotyk by serce z sercem spleść, Wystarczy miłość złota by życiu nadać sens. Życie jest krótkie, więc łam zasady: wybaczaj szybko, całuj powoli, kochaj szczerze, śmiej się bez opamiętania i nigdy nie żałuj niczego co wywołało uśmiech na twojej twarzy....... ....................................NIECH PIĘKNY WIECZÓR ZAPUKA DO TWYCH DRZWI I PRZYNIESIE SZCZĘŚCIE I RADOŚĆ CI.CUDOWNEJ NOCY, SNÓW PEŁNYCH MAGII I NIEZAPOMNIANEJ PODRÓŻY W ZAKĄTKI WYOBRAŹNI... ...........................P O Z D R A W I A M .