Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Dwudziesta czwarta lekcja kursu o relaksacji.doc

Download: Dwudziesta czwarta lekcja kursu o relaksacji.doc

63 KB

0.0 / 5 (0 głosów)
To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 24, ale już nie w trybie intensywnym.
Temat lekcji: Akceptacja siebie.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

ImagePreview.aspx?id=114442705

Rafał Seremet jest autorem książek dotyczących wewnętrznego rozwoju, prowadzi warsztaty z zakresu rozwoju osobistego potencjału, jak również prowadzi terapię indywidualną, a także komponuje muzykę relaksacyjno-terapeutyczno-medytacyjną.
Od kilkunastu lat zajmuje się technikami rozwoju świadomości i metodami kultywacji energii
wewnętrznej.

W dziale 11 znajdują sie nagrania Rafała Seremet:
- Kosmiczne Drzewo
- Programowanie Zdrowia
- Trening autogenny Schultza
Szukaj pod nazwiskiem Seremet, naprawde polecam!!!
Inne pliki do pobrania z tego chomika
To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 24, ale już nie w trybie intensywnym. Temat lekcji: Akceptacja siebie.
To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 22, ale już nie w trybie intensywnym. Temat lekcji: Stosowanie relaksacji w zyciu codziennym. Relaksacja mentalna. BHP relaksacji.
Zawartość dokumentu - poszczególne lekcje: 1. Relaksacja ciała fizycznego poprzez pulsację. 2. Szczegółowe zaprezentowanie techniki relaksacji poprzez pulsację. 3. Metoda Jacobsona. 4. Metoda Jacobsona c.d. 5. Podsumowanie części dotyczącej metody Jacobsona. 6. Zasada i działanie relaksacji poprzez oddech. 7. Odpowiednie metody oddychania. 8. Lekcja dotycząca relaksacji poprzez oddech c.d. 9. Technika wprowadzająca do relaksacji mentalnej. 10. Wprowadzenie do treningu autogennego. 11. Trening autogennego Schultza. 12. Podsumowanie treningu autogennego Schultza. 13. Kontynuacja mentalnych technik relaksacji – wizualizacja. 14. Oczyszczania umysłu z negatywnych wzorców. 15. Pozytywne programowanie podświadomości. 16. Wizualizacja. 17. Wizualizacja c.d. 18. O kreatywności i zastosowaniu relaksacji w życiu codziennym. 19. Jak relaksacja wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie. 20. Technika relaksacji poszczególnych tkanek ciała.
To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 23, ale już nie w trybie intensywnym. Temat lekcji: Łączenie relaksacji z życiem codziennym - podsumowanie. Dodatkowo: - Życie w teraźniejszości w sposób świadomy - Wartość przyjaźni - Planowanie i kreatywność Przekaz autora: Uczyń relaksację naturalną częścią swojego życia, żyj bardziej naturalnie, integralnie i twórczo...
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności