Rafał Seremet - Podstawy relaksacji i medytacji.pdf

basik-54 / Medytacje / Rafał Seremet - Podstawy relaksacji i medytacji.pdf

Download: Rafał Seremet - Podstawy relaksacji i medytacji.pdf

Pobierz

1,36 MB

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

basik-54

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Figarska Bożena - Autohipnoza (2).mp3

Figarska Bożena - Autohipnoza (1).mp3

WoĹ‚ukanis_MaĹ‚gorzata_-_Prawa_tworzenia_rzeczywistoĹ›....mp3

FAZY KSIĘŻYCA A MAGIA.doc

SEANS HIPNOTYCZNY.rar

Rafał Seremet - Dotyk - Światła.jpg

Dotyk Światła to utwór doskonale nadający się do ćwiczeń ...

Dotyk Światła to utwór doskonale nadający się do ćwiczeń relaksacji, ćwiczeń Jogi, oraz do medytacji i OBE. Utwór ten wypełniony jest nastrojem ukojenia i zanurzenie w Świetle, budząc u słuchacza odczucie wewnętrznej energii i mocy. Jego klimat może zobrazować np. wizualizacja barwnego zachodu słońca ponad morskim horyzontem. Cisza wieczoru odkrywa przed nami coraz większe piękno i doznanie zanurzenia się w sobie, które owocuje narastającym poczuciem harmonii, mocy i wewnętrznej radości. Na koniec tej wewnętrznej podróży czujemy pełne rozprzestrzenienie i integrację w przestrzeni światła. Zalety terapeutyczne utworu Dotyk Światła są następujące: zastosowana barwa, melodia i odgłosy natury (morze, mewy, najróżniejsze ptaki, przestrzenne instrumenty perkusyjne, talerze z rodziny gongów, syntezatory wyrażające doznanie roztapiania się w przestrzeni) działają niezwykle kojąco i odprężająco; słuchanie utworu samo w sobie jest formą relaksacji i pozytywnego programowania się. Jednocześnie Dotyk Światła tworzy bardzo uspokajający i klimatyczny podkład do relaksacji i wszelkich ćwiczeń odprężających. Utwór ma charakter narastającego skupienia i narastającego doznania wewnętrznej integracji. Dlatego może on być bardzo użyteczny do medytacji i ćwiczeń OBE. Czas utworu (ponad 25 minut) jest optymalny do uzyskania stanu pogłębionego spokoju i skomunikowania się ze swoim wewnętrznym wymiarem.

Rafał Seremet - Relaksacja Theta.jpg

Relaksacja Theta skonstruowana jest w oparciu o szum Neu ...

Relaksacja Theta skonstruowana jest w oparciu o szum Neuro Programmera Theta. Służy do zrównoważenia dwóch półkul mózgowych poprzez pobudzenie aktywności prawej półkuli mózgu (związanej z wyobraźnią i pozalogiczną percepcją) za pomocą częstotliwości stymulujących fale Theta w naszym mózgu. Relaksacja Theta może być bardzo użyteczna do ćwiczeń relaksacyjnych i wizualizacyjnych, ma zastosowanie do ćwiczeń OBE oraz pomaga przy problemach z bezsennością. Dzieje się tak dlatego, że częstotliwość Theta, która przewija się w tle całego utworu, działa hamująco i wyciszająco na procesy logicznego myślenia, stymulując postrzeganie i odczuwanie wewnętrznych obrazów. Utwór "Relaksacja Theta" nie jest typową kompozycją muzyczną, co raczej pewnym tłem dźwiękowym - wspierającym pobudzenie częstotliwości Theta w mózgu (4 -7 Hz). Fale Theta najczęściej występują podczas marzeń sennych oraz w czasie głębokiej medytacji, transu i hipnozy. Mogą także pobudzać intensywne marzenia i wewnętrzne przeżycia. Częstotliwość ta pomaga także kontrolować ból fizyczny.

Rafał Seremet - Ciepły Rytm Afryki.jpg

"Ciepły rytm Afryki" to siedmio-minutowa kompozycja opar ...

"Ciepły rytm Afryki" to siedmio-minutowa kompozycja oparta na transowym i nastrojowym, afrykańskim rytmie Zulu. Płynący etniczno-szamański rytm wypełniony jest bogactwem instrumentów perkusyjnych i innych instrumentów melodycznych brzmieniowo podobnych do perkusyjnych. Do tego nastrojowego i ciepło brzmiącego rytmu dodana jest lekko transowa i zarazem uspokajająca linia melodyczna oraz odgłosy zaśpiewów rdzennych mieszkańców Afryki. Różnorodność i barwność dźwięków sprawia, że możesz poczuć magię buszu pełnego odgłosów dzikiego ptactwa, antylop, małp i bogactwa przyrody.

Rafał Seremet - Słoneczny Ogród.jpg

Słoneczny Ogród to muzyka relaksacyjna doskonale nadając ...

Słoneczny Ogród to muzyka relaksacyjna doskonale nadająca się do wyciszenia i regeneracji, a także do głębokiej medytacji, czy ćwiczeń jogi.  Utwór przepełniony jest pozytywną energią budzącego się dnia oraz - pełnego blasku słońca - ogrodu. Słuchając go możesz poczuć, jak powietrze migoce świetlistą energią radości i optymizmu.    Nastrojowa melodia uzupełniona jest bogactwem odgłosów przyrody, jakie możesz usłyszeć w pięknym i regenerującym ogrodzie. Słychać tu najróżniejsze ptaki, odgłosy szumiącego strumyka, a także krótki przelotny deszczyk, po którym znowu nastaje niezmącony błękit nieba. Radość staje się coraz bardziej wyraźna, a szczęśliwość przenika teraz każdy takt i dźwięk.   Utwór tworzą kojące i nastrojowe melodie grane zarówno na instrumentach kojarzących się z Feng Shui, jak i na gitarach oraz ciepłych syntezatorach. Usłyszysz tutaj także słoneczne brzmienie indyjskiej sarangi, czy afrykańskiej kalimby i cory.  Kompozycja składa się z kilku faz, które nawzajem dopełniają się ze sobą, tworząc niezwykle obrazową scenerię. Po pełnym subtelnego wyciszenia zatrzymaniu akcji w połowie, następuje przebudzenie słonecznej ekstazy, która narasta przenikając całe ciało i otoczenie wibracją radości i szczęśliwości.   Niezwykle krystaliczne brzmienie instrumentów i odgłosów przyrody, wraz z malowniczą kompozycją muzyczną, sprzyjają odczuciu harmonii, wytchnienia, regeneracji oraz dotykania intuicji i wewnętrznego światła.

Rafał Seremet - Lakshmi.jpg

Lakshmi jest indyjską boginią miłości, piękna i szczęści ...

Lakshmi jest indyjską boginią miłości, piękna i szczęścia. Utwór Lakshmi jest bardzo pięknym wykonaniem hymnu do tej bogini. Zawiera w sobie bardzo piękny i nastrojowy wokal w połączeniu zarówno z tradycyjnymi akustycznymi indyjskimi instrumentami, jak z bardzo nowoczesną jakością brzmienia. Utwór ten przeniesie cię w magiczny świat mistycznych Indii. Słuchając go ujrzysz malownicze scenerie indyjskich krajobrazów, tajemnych świątyń, a przede wszystkim poczujesz indyjską otwartość serca, wewnętrzne ciepło i duchową inspirację. Hymn do Lakshmi jest na tyle długi (ponad 10 min), że podczas jego słuchania możesz zanurzyć się w stan kontemplacji świata i lepszego kontaktu z samym sobą. Na pewno jest to bardzo atrakcyjna i nietuzinkowa muzyka dla osób lubiących Indie, interesujących się jogą, medytacją, czy też lubiących egzotyczność, nastrojowość i barwność muzyki. Utwór wnosi sobą bardzo dużo pozytywnej i twórczej energii, skutecznie wyrażając atrybuty Lakshmi: miłość, piękno, szczęście.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin