Książka zawiera dużo teorii związanej ze zdrowym żywieniem, w szczególności dietą warzywno owocową. Autorka jest lekarzem klinicznym i stosuje ten sposób leczenia w praktyce, dlatego też możemy okazać jej nieco większe zaufanie. Możemy zapoznać się z szeregiem przypadków, w których dieta pomogła komuś wrócić do zdrowia.
Ponadto w książce znajdziemy około 100 przepisów na różne potrawy - w większości wegańskich ale rónież owowegetariańskich (z mleka autorka rezygnuje). Wszystkie przepisy są bardzo proste i z dostępnych w Polsce składników

z chomika filmy-gry-muzyka

130 KB
25 cze 15 10:49

Werdin Joachim M. - Zasady właściwego odżywiania.p df.pdf

Joachim M Werdin, "Zasady Właściwego Odżywiania", najważniejsze informacje dla osób zainteresowanych właściwym odżywianiem ciała, co jeść, kiedy i w jaki sposób. Przestrzeganie tych zasad daje ciało to, co potrzebuje do właściwego funkcjonowania czyli do doskonałego zdrowia.

z chomika filmy-gry-muzyka

304 KB
25 cze 15 10:49

zapomnij_o_nadwadze.pdf

Czy zdajesz sobie sprawę jak negatywne skutki ma nadwaga? Czy wiesz jak bardzo możesz zmienić swoje życie, jeśli stracisz kilka kilogramów? Nie mówimy tu tylko o korzyściach zdrowotnych ale także takich, które wpłyną na Twoje codzienne życie zawodowe i rodzinne.

Wyobraź sobie, że możesz kupować te ubrania, które Ci się podobają a nie tylko te, na które jest odpowiedni dla Ciebie rozmiar, a co najważniejsze- wyglądasz w nich świetnie. Wykorzystaj proste i sprawdzone metody opisane w ebooku, aby uzyskać wymarzoną sylwetkę i już na zawsze cieszyć się piękną figurą.

"Zapomnij o nadwadze" to ebook całkowicie oddający przesłanie autorki. Co najważniejsze: Ta książka po prostu działa i zmienia życie wielu z Was. To niesamowite. Dołącz do czytelników ebooka i już na zawsze zapomnij o nadwadzę !

z chomika filmy-gry-muzyka

317 KB
25 cze 15 10:49

50_Smacznych_I_Zdrowych_Przepisow_Fitnessowych.pdf

z chomika filmy-gry-muzyka

271 KB
25 cze 15 10:49

100_porad_Super_Sylwetki.pdf

z chomika filmy-gry-muzyka

38 KB
25 cze 15 10:49

10 kg mniej bez diety.doc

10 kg mniej bez diety!

z chomika roslika

53 KB
25 cze 15 10:49

Pięć Przemian.doc

Współczesne nawyki żywieniowe przyczyniają się do otyłości oraz wzrostu chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca i choroby serca, nazwane przez to cywilizacyjnymi. Dlatego wielu z nas wraca do natury i sprawdzonych od pokoleń metod profilaktyki zdrowotnej. Wzrasta świadomość odżywiania i zainteresowanie jakością produktów spożywczych i dietami, które pozwolą zachowa zdrowie i smukłą sylwetkę.

Odżywianie wg Pięciu Przemian nie jest zwykłą dietą. Nauka odżywiania wg Pięciu Przemian opiera się na tysiącletnim bogactwie doświadczeń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM) i do dziś według nich gotują Chińczycy. Jej zasady powszechnie stosuje się w tamtejszych restauracjach oraz klinikach.

Sztuka odżywiania się według Pięciu Przemian znacząco różni się od tradycyjnej kuchni polskiej. Zasadnicza różnica to podkreślanie wagi energetycznego działania produktów spożywczych. Dzięki temu możemy stymulować naszą aktywność fizyczną i umysłową, uczucia, a nawet zdolność do nawiązywania kontaktów.

zachomikowany

86 KB
25 cze 15 10:49

Grube kłamstwa i szczupłe fakty - Kłopoty z przemi aną materii.pdf

z chomika ZULUS555

250 KB
25 cze 15 10:49

Powstrzymać cellulit(1).docx

z chomika Chimka

250 KB
25 cze 15 10:49

Powstrzymać cellulit.docx

z chomika Chimka

1 komentarz

112 KB
25 cze 15 10:49

Jak schudnąć.docx

z chomika Chimka

41 KB
25 cze 15 10:49

Dieta_-_Jesli_chcesz_byc_szczupla_przestan_zajadac _stres.doc__zzzfff.rar

z chomika malgosia68

322 KB
25 cze 15 10:49

Zastap_diety_swiadomym_odzywianiem.pdf

z chomika malgosia68

5,6 MB
25 cze 15 10:49

Niezbednik odchudzania 2.1.exe

Niezbędnik odchudzania to program przeznaczony dla osób dbających o wagę oraz dla wszystkich, którzy chcą zastosować dietę i zrzucić zbędne kilogramy. Aplikacja posiada wbudowany kalkulator BMI (Body Mass Index), kalkulator spalania, kalkulator kalorii, statystyki, itd.

Pozostałe moduły:

Idealna waga - na podstawie wprowadzonych danych (waga, płeć oraz wzrost) podaje optymalną masę ciała według kilku powszechnie używanych wzorów. Wyświetlane są również dane na temat minimalnej i maksymalnej masy ciała.
Zapotrzebowanie energetyczne - na podstawie danych o wieku, wadze i wzroście określa dzienne zapotrzebowanie na kalorie.
Wskaźnik WHR - oznacza proporcje obwodu w talii do obwodu w biodrach.
Dostępne są również statystyki, które skazują ilość kalorii spalonych w stosunku do kalorii zjedzonych. W ten sposób można kontrolować wagę ciała. Aplikacja działa w trybie pełnoekranowym, z menu głównego dostępne są poszczególne moduły.

Platforma: Windows 98/Me/NT/2000/XP
Rozmiar: 5,60 MB

z chomika Jagoda17

96 KB
25 cze 15 10:49

Dieta - 9 kg w 28 dni.doc

z chomika Pusia7595

24 KB
25 cze 15 10:49

REWELACJNA DIETA KTORA ODMIENILA MOJE ZYCIE.odt

zachomikowany

45 KB
25 cze 15 10:49

Dieta 1200 kcal na mroźne dni.doc

z chomika unusual1

41 KB
25 cze 15 10:49

Dieta 1200 kalorii.pdf

z chomika Kamilowaty

222 KB
25 cze 15 10:49

Dieta 2.rar

Sam ułóż sobie dietę: Rozbudowany program do układania diet -całkowicie po polsku.

z chomika Edziunia29

26 KB
25 cze 15 10:49

WW- nowe przepisy.doc

Zupa pomidorowa 6P, Owocowy twarożek 4,5P, Tost z szynką 4P, Stek z duszonymi warzywami 7,5P, Kuskus z warzywami na ostro 4P

z chomika Corneya

33 KB
25 cze 15 10:49

WW- nowe przepisy 2.doc

włoska zupa warzywna 0P, Zupa z dyni piżmowej i czerwonej papryki z twarożkiem 1P, Musli z owocami 4P, Chicken Chasseur 2,5P, Creamy Mushrooms on Toast 4P, Spaghetti Bolognese 7P, Pitta Pizza 4,5P, Sałatka owocowa 2P

z chomika Corneya

57 KB
25 cze 15 10:49

Dieta na zgrabny brzuch.doc

z chomika Corneya

55 KB
25 cze 15 10:49

Dieta odchudzająca-Poważne porady praktyczne.pdf

zachomikowany

86 KB
25 cze 15 10:49

Grube kłamstwa i szczupłe fakty - Kłopoty z przemi aną materii.pdf

z chomika Ewa_Pd

470 KB
25 cze 15 10:49

Kowalski 8-tygodniowa dieta antycholesterolowa.doc

z chomika parowozik

0,8 MB
25 cze 15 10:49

Dieta_fizjologiczna_Tomasza_Reznera.pdf

z chomika leniwy-chomik

47 KB
25 cze 15 10:49

Jedzenie z głową.doc

z chomika ekuwariat

43 KB
25 cze 15 10:49

Co jest potrzebne do rozwoju mięśni.doc

z chomika ekuwariat

« poprzednia stronanastępna strona »

Dodaj plik

Pobierz folder
Zachomikuj folder

41 plików
51,46 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

mirozciechanowa napisano 12.11.2017 02:25

Natalia-UK napisano 30.12.2018 14:29

•🎄 • ❤️ • 🎄• Witam Sylwestrowo i zarazam Noworocznie •🎄 • ❤️ • 🎄• Niechaj nadzieja NAM WSZYSTKIM przyświeca przez wszystkie 365 dni...

Koniec roku to magiczny moment, który niesie za sobą potencjał zmiany. To czas, kiedy mamy szansę pożegnać się ze wszystkim co zbędne w naszym życiu i otworzyć na wszystko co w nas nowe i nieznane, a przez to jakże ciekawe ************************************************************** „Nigdy się nie poddawaj, gdyż zwykle właśnie w trudnych chwilach los się na lepsze odwraca” 🎄🎄🎄(________☕ ♥ ☕__________( 🎄🎄🎄 Z ostatnią kartką kalendarza życzenia obficie się sypią, wszyscy zdrowia, bo najważniejsze wzajemnie sobie życzą jeszcze szczęścia, miłości i pieniędzy, a ja TOBIE życzę wszystkiego w odpowiednich dawkach w Nowym 2019 Roku 🎄🎄__ Natalia __🎄🎄