Marsden, dieta Haya cz 08.pdf
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
ACER_2490_Driver -
Acura -
ALFA ROMEO -
ANATOMIA CZŁOWIEKA xxx -
ANTEROS -
ASCARI -
AUDI -
BENTLEY -
BITTER -
BIZZARRINI -
BMW -
CyberPower Panel v 2.3 -
Discovery I body repair manual -
Discovery I MY95 workshop manual -
Discovery I podręcznik kierowcy PL -
Discovery II RAVE for Android -
Discovery III Owners manual -
Discovery IV Owners manual -
DVD A -
DVD B -
DVD C -
DVD D -
Funai_combo_DVD+VCR -
instrukcje Suzuki Burgman AN650 -
JAGUAR -
Katalogi Discovery 4 -
LAND ROVER -
Land Rover D II '04 owners handbook - NAS -
Land Rover RAVE -
Land Rover RAVE_NAS -
Land Rover Series III -
LR Katalogi -
MAZDA -
MERCEDES-BENZ -
NAVI Gen 2.1 2020 Land Rover, Jaguar, VOLVO -
Naviagtion 2014 - Naviteq -
OLD_NAVI -
PORSCHE -
Router SAPIDO GR-1736 -
RR P38 Owners Handbook -
RR Sport 2007 Owners Handbook -
Sensus_Update_RTI_Europe -
SKODA -
Skoda.Przewodnik 4x4 po Polsce -
TOYOTA -
Trasy off road'owe 4x4 - BFGoodrich -
TV SAT -
VOLKSWAGEN -
V-Scan OBD2 ITS -
Zdjecia samochodów - super
Kathryn Marsden - Jak łączyć różne pokarmy - Dieta doktora Wiliama Howarda Haya
Dieta rozdzielna dr. Haya
Koniec z tradycyjnym schabowym z ziemniakami i kapustą. Jeśli chcesz schudnąć, stosuj się do diety rozdzielnej i podziel swój posiłek.
Dieta rozdzielna jest bardzo popularna w USA. Wymyślił ją na początku XX w. dr William Howard Hay. Obserwując swoich pacjentów, odkrył związek między chorobami serca, układu krążenia i zaburzeniami trawiennymi a stosowaną przez nich dietą. Po przestudiowaniu wielu badań na ten temat stworzył własny system odżywiania, dzięki któremu można pozbyć się wielu dolegliwości zdrowotnych i odzyskać prawidłową wagę.
Zasady diety rozdzielnej
Dieta rozdzielna pozwala komponować posiłki według własnych upodobań. Nie wymaga rezygnacji z ulubionych produktów, wskazuje jedynie, jak je łączyć bez szkody dla zdrowia. Dieta rozdzielna dzięki swojej różnorodności dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Dlatego możesz ją stosować przez całe życie.
Teoria dr. Haya w diecie rozdzielnej opiera się na założeniu, że cała żywność dzieli się na dwie podstawowe grupy: białkową i węglowodanową. Produkty z obydwu grup są inaczej trawione przez organizm (m.in. wymagają innych enzymów). Dlatego nie należy ich łączyć w trakcie jednego posiłku. Obciąża to bowiem układ trawienny i sprzyja m.in. przybieraniu na wadze. Dr Hay wyróżnia jeszcze jedną grupę: produkty neutralne, które można jeść zarówno z białkami, jak i węglowodanami......
Inne pliki do pobrania z tego chomika
