Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
ajerkiewicz

ajerkiewicz

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Andre

widziany: 13.02.2022 11:57

  • pliki muzyczne
    3144
  • pliki wideo
    12902
  • obrazy
    7554
  • dokumenty
    1935

26716 plików
7083,44 GB

bhp

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 1,6 MB
  • 6 sty 11 16:36

Bezpieczna_obsluga_maszyn_i_urzadzen_w_gospodarstw ie_rolnym_2.pdf

z chomika neron356

  • 1,2 MB
  • 6 sty 11 16:36

Bezpieczna_obsluga_zwierzat_gospodarskich_3.pdf

z chomika neron356

  • 1,5 MB
  • 6 sty 11 16:35

Bezpieczna_praca_na_wysokosci_w_wykopach_zbiornika ch_gospodarstwie_rolnym_4.pdf

z chomika neron356

  • 1,9 MB
  • 6 sty 11 16:35

Bezpieczna_praca_z_chemicznymi_srodkami_ochrony_ro slin_5.pdf

z chomika neron356

  • 351 KB
  • 6 sty 11 16:31

pracodawca.pps

z chomika marcin-184

  • 12 KB
  • 4 sty 11 21:47

Wykorzystanie Napo.docx

z chomika gomsqo87

  • 12 KB
  • 4 sty 11 21:47

Historia Napo.docx

z chomika gomsqo87

  • 58 KB
  • 4 sty 11 21:47

Przyjeciele NAPO.docx

z chomika gomsqo87

  • 24 KB
  • 4 sty 11 21:46

Kim jest Napo.docx

z chomika gomsqo87

  • 1,6 MB
  • 4 sty 11 21:26

VTS_01_1.VOB

szkolenie ppoż

z chomika yock

  • 2,9 MB
  • 4 sty 11 21:26

VTS_01_1(1).VOB

szkolenie ppoż

z chomika yock

  • 23,0 MB
  • 1 sty 11 15:58

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Annette

  • 14,2 MB
  • 19 gru 10 19:43

Pozycja ustalona.flv

Filmik przedstawiający udzielanie pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej, sprawdzenie stanu poszkodowanego oraz ułożenie poszkodowanego w nowej pozycji ustalonej. Idealny na szkolenie bhp. Jakość średnia. Wrzuciłem go jako flv, ponieważ avi jest za duży, a punkty się przydadzą.

z chomika woooojtek

  • 159 KB
  • 19 gru 10 19:42

ORZ 2009 przepisy.pdf

z chomika Leo28

  • 37 KB
  • 19 gru 10 19:41

Matryca Risk Score.doc

z chomika Leo28

  • 45 KB
  • 19 gru 10 19:41

Martryca PHA.doc

z chomika Leo28

  • 53 KB
  • 19 gru 10 19:39

Definicje.doc

z chomika Leo28

  • 353,5 MB
  • 19 gru 10 16:20

FORUM BHP 10112-210122.iso


"Forum BHP" To świetny zbiór szkoleń i materiałów dydaktycznych z różnych dziedzin BHP - od ochrony ppoż. po zagadnienia związane z mechaniką itd. - Taki trochę "Rączkowski" w formie obrazkowej i dokumentacji gotowych do szkolenia i nie tylko.

z chomika KSnake

  • 0,8 MB
  • 19 gru 10 16:20

Program do wyznaczania obciążenia śniegiem.zip

z chomika gomsqo87

  • 17,2 MB
  • 18 gru 10 20:42

SPRZEDAWCA II.ppt

z chomika yock

  • 135 KB
  • 18 gru 10 20:34

propozycje ocen_I_ ochrona ppoż.doc

zachomikowany

  • 134 KB
  • 18 gru 10 20:34

propozycje ocen_I_Podstawy ergonomii i fizjologii pracy.doc

zachomikowany

  • 134 KB
  • 18 gru 10 20:34

propozycje ocen_I_Prawna ochrona pracy.doc

zachomikowany

  • 5,1 MB
  • 16 gru 10 20:39

Pechowcy.wmv

zachomikowany

  • 2,1 MB
  • 16 gru 10 19:52

Nowy kodeks pracy 2009.pdf

obrazek

zachomikowany

  • 1,0 MB
  • 11 gru 10 20:21

stekkeraub11.wmv

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 5 gru 10 19:46

Wesołe miasteczko na placu budowy.mp4

z chomika piszczyk20

  • 7,1 MB
  • 1 gru 10 18:31

Pan zlota raczka.avi

bhp - Pan zlota raczka.avi play
UWAGA DRASTYCZNE

z chomika godstaf

  • 1,2 MB
  • 25 lis 10 10:45

Instrukcja bezpiecznej obsługi sprężarek powietrzn ych.pdf

z chomika yock

  • 0,6 MB
  • 25 lis 10 10:44

bhp.odt

z chomika yock

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    147
  • obrazy
    4
  • pliki wideo
    14
  • pliki muzyczne
    0

192 plików
2,17 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
portal8

portal8 napisano 22.09.2012 12:50

zgłoś do usunięcia
A JAKI FILM SZUKACIE?
Tajskyyy

Tajskyyy napisano 12.10.2012 12:20

zgłoś do usunięcia
zapraszam do mnie
jan.majdanski1

jan.majdanski1 napisano 12.10.2012 19:58

zgłoś do usunięcia
TO SĄ JAKIEŚ JAJA ROBIONE.
berneska1

berneska1 napisano 4.02.2013 08:11

zgłoś do usunięcia
Oto lista chomików udostępniających FREE TRANSFER. Zapraszam Free transfer - Chomikuj.pl
robzyc1

robzyc1 napisano 13.02.2013 10:53

zgłoś do usunięcia
zapraszam
yock

yock napisano 24.04.2015 19:54

zgłoś do usunięcia
pozdro............
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 5.12.2015 19:39

zgłoś do usunięcia
obrazek
wijedos859

wijedos859 napisano 27.03.2022 10:40

zgłoś do usunięcia
Super chomik
toyoga9536

toyoga9536 napisano 9.02.2023 16:51

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności