Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto

Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla.flv

TheMiprat / Czasopisma / Ciąża / Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla.flv
Download: Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla.flv

9,72 MB

Czas trwania: 3 min 33 s

0.0 / 5 (0 głosów)
VIDEO - otwierane prze Windows Media Player

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Inne pliki do pobrania z tego chomika
Video , otwierane przez MPUI.2009-05-18.Full-Package ( do pobrania w tym folderze) Podczas treningu kobiety w ciąży mogą przyjmować różne pozycje: siedzieć, leżeć tyłem bądź opierać się o piłkę bokiem. Poprzez niestabilność piłki, podczas „szukania" na niej równowagi wzmacniane są mięśnie posturalne, które odpowiadają za prawidłową postawę ciała. Wykonując krążenia w pozycji siedzącej oraz poruszając biodrami na boki, zwiększa się elastyczność i gibkość w obrębie stawów biodrowych. Ćwiczenia na piłce działają rozluźniająco na nadmiernie napięte mięśnie przykręgosłupowe, dzięki temu zmniejsza się ból w stawach krzyżowo-biodrowych i w okolicy lędźwiowo-krzyżowej kręgosłupa. Tekst: mgr fizjoterapii Monika Chmielewska
VIDEO - otwierane prze Windows Media Player
VIDEO - otwierane prze Windows Media Player
Zmiana stylu życia w ciąży.flv play
VIDEO - otwierane prze Windows Media Player
VIDEO - otwierane prze Windows Media Player
więcej plików z tego folderu...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności