W wysokiej trawie - Stephen King, Joe Hill.7z.torrent

TORfowiska_bagienne4 / archiwum_ebooki / W wysokiej trawie - Stephen King, Joe Hill.7z.torrent

Download: W wysokiej trawie - Stephen King, Joe Hill.7z.torrent

Pobierz

0 KB

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

TORfowiska_bagienne4

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Bogus%C5%82aw%20Wo%C5%82osza%C5%84ski%20-%20Tamten%20o....rar

Robin%20Hobb%20-%20Statek%20Przeznaczenia%20-%20Tom%20....rar

Robin%20Hobb%20-%20Czarodziejski%20Statek%20-%20Tom%20....rar

Jeff Galloway - Maraton. Trening metodą Gallowaya.zip.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Jeff Galloway - Maraton. Trening metodą Gallowaya F_INFO Rozmiar: 5 MB Format: pdf Gatunek: sport, poradnik Rok: 2012 F_OPIS Codziennie gdzieś biegniesz, podbiegasz lub idziesz żwawym krokiem. Współczesne życie nabrało tempa. Świat wymaga od Ciebie elastyczności i dynamicznego rytmu pracy. Ty jednak nie trać oddechu i nie poddawaj się zadyszce. Zacznij odpoczywać w biegu! Ponad 2500 lat temu samotny biegacz przemknął przez ziemie greckie, niosąc wiadomość o niespodziewanym ateńskim zwycięstwie nad perskimi siłami w bitwie pod Maratonem. Od przeszło 100 lat na ulicach największych miast świata rozgrywane są masowe biegi uliczne m.in. na dystansie maratońskim - 42 km 195 metrów. W przeciwieństwie do igrzysk olimpijskich i mistrzostw świata, w maratonach ulicznych udział może wziąć każdy. Dębno, Warszawa, Wrocław, Katowice - od którego maratonu zaczniesz Ty? Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!

Jeff Galloway - Trening mentalny biegacza. Jak utrzyma....torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Jeff Galloway - Trening mentalny biegacza - jak utrzymać motywacje F_INFO Rozmiar: 5 MB Format: pdf, epub Gatunek: sport, poradnik Rok: 2013 F_OPIS Bieg po motywację! Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza. Jesteś w stanie samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. W tej książce Jeff Galloway prezentuje zestaw metod treningowych, dzięki którym Twoje ciało, umysł i duch stworzą jedną, silną drużynę. Omawia również każdy aspekt kryzysu motywacji wraz ze sprawdzonymi metodami przezwyciężania trudności. Wielu biegaczy stosuje te metody także w pracy, w domu, oraz w innych sferach życia.

Tomek na Alasce - Alfred Szklarski, Maciej J. Dudziak.7z.torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Tomek na Alasce - Alfred Szklarski, Maciej J. Dudziak F_INFO Format: pdf, epub, mobi Rozmiar: 11.7 mb Data wydania: 2021 Cykl: Przygody Tomka Wilmowskiego (tom 10) Wersja Językowa: Polska Archiwum: 7zip (bez kompresji) F_OPIS Jedna z najbardziej kultowych serii książek dla dzieci i młodzieży doczekała się wreszcie kontynuacji. Sprzedany w ponad 10 milionach egzemplarzy cykl przygód Tomka Wilmowskiego powraca. Po ponad 60 latach od premiery pierwszej części do rąk czytelników trafi dziesiąty tom cyklu. Bazując na notatkach pozostawionych przez Alfreda Szklarskiego, pisarz Maciej J. Dudziak podjął się zakończenia historii, na której wychowały się kolejne pokolenia. „Tomek na Alasce” to kwintesencja tego, co czytelnicy pokochali w powieściach Szklarskiego – charyzmatyczni bohaterowie, odległe lądy oraz przygoda. Tomek, kapitan Nowicki oraz Sally przybywają na Alaskę tym razem jako uczestnicy wspólnej naukowej wyprawy amerykańskiego uniwersytetu w Chicago oraz Brytyjskiego Towarzystwa Geograficznego. Wyprawę finansuje znany milioner i filantrop – John Davison Rockefeller. Na miejscu okazuje się jednak, że wcześniejsza grupa geologów i kartografów, do której mieli dołączyć Polacy, zniknęła bez śladu w tajemniczych okolicznościach... Tomek, Sally oraz kapitan Nowicki ruszają na północ z wyprawą ratunkową. Czy Tomek, Sally i kapitan Nowicki odnajdą zaginionych naukowców? Czy napotkani po drodze Indianie pomogą im w poszukiwaniach? Czy ich misja zakończy się sukcesem?

Nicholas Romanov, John Robson - Metoda Pose. Bieganie ....torrent

Pobieranie przez plik torrent jest darmowe. 1. Zainstaluj program [Link usunięty - dowiedz się więcej] 2. Wrzuc do niego plik torrent 3. Czekaj az plik sie pobierze. Filmy ogladaj przy pomocy VLC media player. Nicholas Romanov - Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova F_INFO Rozmiar: 6 MB Format: pdf Gatunek: sport, poradnik Rok: 2012 F_OPIS Niezależnie od tego, na jakim poziomie biegasz, metoda Pose na pewno Ci się przyda. Choć jest ona wykorzystywana przez sportowców profesjonalnych, jest nieoceniona dla wszystkich biegaczy, od rekreacyjnych do zapalonych amatorów i od sprinterów po maratończyków. dr Nicholas Romanov Doprowadź swoją formę do mistrzowskiego poziomu! Większość książek o bieganiu skupia się na udzielaniu cennych porad treningowych, ale nie poruszają one głównego zagadnienia: "JAK BIEGAĆ?". Informacje dotyczące tętna, tempa, taktyki, odpoczynku i diety są ważne, jednak zanim zaczniesz je studiować, rozpocznij skuteczny trening, zaprojektowany po to, by zamienić Cię w biegacza wydajnego, szybszego i mniej narażonego na ryzyko kontuzji. Ten podręcznik zawiera innowacyjne ćwiczenia poprawiające elastyczność, koordynację i siłę oraz rozwijające indywidualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już będziesz wiedział, JAK biegać, przekonasz się, że cała reszta przyjdzie Ci bardzo łatwo i naturalnie. Wyeliminuj kontuzje! Zwiększ swoją prędkość! Wzmocnij wytrzymałość! Popraw koordynację!

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin