Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Spinacz85krak

Spinacz85krak

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Paul

widziany: 7.06.2024 08:48

  • pliki muzyczne
    1029
  • pliki wideo
    5909
  • obrazy
    573419
  • dokumenty
    1568

969046 plików
7561,61 GB

Ukryj opis
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
ZC-WC-MAPY.pdf
Zew Cthulhu 7ed. Posiadłości Szaleństwa tom 1.PDF
Swiat Mroku - Podrecznik Glowny 2 Ed(1).pdf
Linkin Park - Faint (135).mp3
Alice dee jay - Better off alone (137).mp3
01. PulpCthulhu_v.1.1.pdf
The_Walking_Dead_Universe_RPG_LIMPO_oXxjCM.pdf
ZC-Wielki-Terror-POMOCE DLA GRACZY.pdf
ZC-Wielki-Terror-POMOCE DLA GRACZY-printerfriendly.pdf
06. Kobiety w Rewolucji Francuskiej - Zawody Badaczek.pdf

Dietetyczne

  • 0,6 MB
  • 27 lut 11 15:51

Odchudzanie - fakty i mity.pdf

obrazek

Mało znane fakty i naga prawda
o dietach i odchudzaniu

Wyobraź sobie, że za kilka tygodni staniesz przed lustrem, patrząc z podziwem i radością na swoje ciało, i powiesz do siebie: „Jak dobrze, że znalazłem ten poradnik”.

Jak wiadomo, problem z utrzymaniem odpowiedniej wagi ciała mają kobiety i mężczyźni, ludzie młodzi i starzy. Co dnia rano miliony ludzi stają przed lustrem i postanawiają zmienić swoje życie, redukując wagę. Może i Ty do nich należysz, a może tylko chcesz zrzucić dosłownie kilka kilogramów, żeby czuć się lepiej.

Nie wiem, jakie masz doświadczenie z dietami i czy kiedykolwiek ich używasz. Być może próby te zwykle kończą się niepowodzeniem. Walka z nadwagą nigdy nie jest łatwa, a dodatkowo utrudniają ją błędne informacje na temat tego, co sprzyja odchudzaniu, a co je utrudnia. Ta książka ma za zadanie pomóc Ci pozbyć się błędnych przekonań dotyczących odchudzania, zrzucania zbędnych kilogramów i diet. Oto czego dokładnie dowiesz się z niej:

* Co powinieneś wiedzieć o dietach, zanim jakąś zaczniesz stosować i zainwestujesz swój czas, pieniądze i energie w nią?
* 22 najpopularniejsze diety wraz z ich krótką charakterystyką oraz wyjaśnieniem ich wad i zalet. Można śmiało powiedzieć, że jest to przewodnik po najbardziej znanych dietach, który pozwoli Ci poznać te najlepsze i właściwe dla Twojego organizmu.
* Jakie są największe mity i przekłamania na temat odchudzania, które – ciągle powtarzane – powodują, ze nie możesz stracić zbędnych kilogramów?
* Jak uniknąć efektu jo-jo i co zrobić, aby utrzymać dobrą sylwetkę po diecie, jednocześnie nie głodząc się nadal?
* Jakie są najskuteczniejsze sposoby zrzucania zbędnych kilogramów?
* Czy dietę trzeba połączyć z ćwiczeniami i co zrobić, jeśli nie lubi się lub nie ma warunków do uprawiania sportu?
* Dlaczego tak wiele osób, mimo dobrych chęci, zapału i poświęcenia, nie ma żadnych rezultatów z diet i odchudzania?
* Dowiedz się, w jaki sposób przestarzałe stereotypy i błędne interpretacje na temat skutecznych sposób odchudzania powodują, że każda dieta, za którą się bierzesz, nie przynosi Ci rezultatu.

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 0,9 MB
  • 27 lut 11 15:48

Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera cz II.pdf

obrazek

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
Ta książka jest całkowicie inna od wszystkich książek dotyczących odżywiania się i diet! Pierwsza część okazała się hitem - druga jest równie przełomowa i wyjątkowa!

siążka ta nie dość, że zapewni Ci zdrowie, radość, satysfakcję, powodzenie, świetne samopoczucie oraz karierę, to na dodatek gdy skorzystasz z zawartej w niej wiedzy, nie będziesz potrzebować żadnych innych książek o dietach (a to już jest dla Ciebie oszczędność). Nie będziesz kupować coraz większych ubrań, które stale okazują się być dla Ciebie za małe. Czas z tym skończyć!

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 0,8 MB
  • 27 lut 11 15:48

Dieta_fizjologiczna_Tomasza_Reznera.pdf

obrazek

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja!

zy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną.

Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca.

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 0,6 MB
  • 27 lut 11 15:48

Deta_surowa.pdf

obrazek

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie
ak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis - doszedłem do wniosku, że jem większość z wymienionych w nim rzeczy:

Przede wszystkim cukier i produkty w skład których wchodzi, takie jak dżem, różnego rodzaju galaretki, lody, ciasta, landrynki, guma do żucia, napoje słodzone cukrem, soki słodzone cukrem, owoce, owoce konserwowane za pomocą syropu cukrowego.
Keczup, musztarda, ostre sosy pomidorowe.
Bardzo słone produkty: chipsy, solone orzeszki, krakersy itp. O skutkach ubocznych soli pisałem w części pierwszej.
Wyroby z białego, przetworzonego przemysłowo ryżu.
Jedzenie mocno smażone.
Tłuszcze nasycone i oleje hydrogenizowane.
Margaryna.
Masło hydrogenizowane.
Kawa, napoje kawowe, herbata, alkohol, mleko.
Nikotyna.
Wieprzowina i wyroby z niej.
Jakiekolwiek ryby wędzone.
Jakiekolwiek wędzone mięso, szynki, kiełbasy itp.
Hot dogi, hamburgery, kanapki z mięsem.
Kurczaki hodowane na hormonach (stymulatorach wzrostu).
Zupy konserwowane i koncentrowane.
Wyroby z białej mąki (chleb biały, ciasta, ciasteczka, torty, krakersy, wafle, makaron, spaghetti itp.).
Zażywanie leków (aspiryna, środki nasenne, przeciwbólowe, antyhistaminowe) bez konsultacji z lekarzem.

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 0,7 MB
  • 27 lut 11 15:47

Zdrowe odzywianie.pdf

obrazek

W jaki sposób odpowiedni dobór produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje zdrowie?

Jeśli należysz do grupy ludzi, którzy nie znoszą lekarzy i środków farmakologicznych, jeśli zależy Ci na zdrowiu i cenisz sobie niekonwencjonalna medycyne i alternatywne podejscie do lecznictwa, czytaj dalej, a będziesz mógł poznać sekret, czym jest naprawdę zdrowe odżywianie.

Czy chciałbyś dowiedzieć się na czym polegają nowoczesne zasady niekonwencjonalnej diagnostyki i leczenia? A co byś powiedział, gdybyś mógł poznać przyczynę niemalże wszystkich naszych schorzeń po 40 roku życia oraz dowiedział się jak można temu zapobiec już w młodości?

z chomika ksiazki-online-ebook

  • 0,9 MB
  • 27 lut 11 15:45

Odchudznie fakty i mity.pdf


obrazek


Barbara Gawryluk - "Odchudzanie fakty i mity"

Co naprawdę wiesz o odchudzaniu
Masz rzetelną wiedzę, czy tylko obiegowe opinie?
Pamiętaj, że "Ludowe mądrości mają w sobie wiele ludowości i mało mądrości" <- inaczej wszyscy byliby szczupli!
Przeczytaj tego ebooka i zobacz, jak rozpadają się w pył Twoje stare przekonania.
Przeczytaj tego ebooka i w końcu schudnij!
Ebook składa się z następujących rozdziałów:
1. czy musisz schudnąć?
2. taktyka w diecie
3. fakty o odchudzaniu
4. mity o odchudzaniu
5. fakt czy mit?
6. dlaczego diety są nieskuteczne
7. przegląd diet

z chomika EBOOKI-najlepsze-ebooki

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    6
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

6 plików
4,31 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
HFu_75

HFu_75 napisano 11.04.2018 11:24

zgłoś do usunięcia
Hasło To: 123456
obrazek
Serdecznie Zapraszam.

Izunia146 napisano 23.08.2018 21:06

zgłoś do usunięcia
___WITAM SERDECZNIE___
______________________________________________________________________________

obrazek

Nie czekaj na szczęśliwe dni,bo czas ucieka....Lecz szczęściu otwórz drzwi,przecież na progu serca czeka...Nie czekaj -aż się spełnią sny,bo życie je ukradnie....Lecz w sny zamieniaj każdą z chwil,bo tego właśnie przecież pragniesz...
______________________________________________________________________________
...
Masz ode mnie uśmiech wielki,... sto buziaków i dar wszelki,... spełnij proszę swe marzenia, ...cudne w sercu noś wspomnienia ...DOBRANOC ★ ★ BUZIACZKI ODE MNIE DLA CIEBIE NA NOC ★ ★ ŚPIJ SŁODKO
Pozdrawiam Serdecznie Iza
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 31.08.2019 17:05

zgłoś do usunięcia
obrazek
BG.SP..1450

BG.SP..1450 napisano 24.11.2019 18:50

zgłoś do usunięcia
SERDECZNIE POZDRAWIAM I ZAPRASZAM
Najlepszyy7775

Najlepszyy7775 napisano 23.11.2020 02:21

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
Mari4no

Mari4no napisano 31.05.2021 08:49

zgłoś do usunięcia
Darmowy transfer na gry ElAmigos!
wecem58214

wecem58214 napisano 25.12.2022 12:37

zgłoś do usunięcia
Super chomik
vagilaw468

vagilaw468 napisano 11.05.2023 16:16

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
Audiobooki2.pl

Audiobooki2.pl napisano 18.10.2023 09:15

zgłoś do usunięcia
Remigiusz Mróz

Joanna Chyłka

Wszystkie 17 tomów.....tylko u mnie !

Tonowari

Tonowari napisano 7.06.2024 09:31

zgłoś do usunięcia

Pozdrawiam i zapraszam do mnie, codziennie nowy upload w folderze "Ciekawostki"

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności