Dobronocka 2009-07-06.mp3

Sameer / Dobronocka / 2009 / Dobronocka 2009-07-06.mp3

Download: Dobronocka 2009-07-06.mp3

Pobierz

149,21 MB

AUTENTYCZNA/NY/ I PRAWDZIWA/WY/
Dlaczego mam takich rodziców i urodziłam się w tej rodzinie, dlaczego jestem zamknięta, a inni nie, dlaczego jestem bardziej nerwowa niż rówieśnicy albo nadwrażliwa, dlaczego mężczyżni nie interesują się mną chociaż jestem całkiem do rzeczy itd... Pytania dlaczego są naturalne i służą odkrywaniu własnej autentyczności. To droga, która zmierza do próby odpowiedzi na pytanie kim jestem, czego chcę, co potrzebuję, prowadzi do zbudowania własnej tożsamości. Swoją drogę Katarzyna Jędrzejczak, psycholog, prawnik, podróżniczka, budowała, tak przynajmniej wygląda, bardzo pracowicie - przejechała rowerem z Lhasy do Kathmandu, mieszkała w syberyjskich wioskach, wspinała się na kaukaskie czterotysięczniki - a ma mniej niż 30 lat. Stworzyła też Akademię Dobrego Samopoczucia. Czy potrafi już odpowiedzieć na pytania dlaczego? Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Sameer

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2009-11-23.mp3

MNIEJ ZACHŁANNIE Wciąż więcej i więcej -zachłanność, chciwość i wygoda, opanowały wszystkich. Tych, co produkują, tych, co kupują. W rodzinie też chcemy zapanować nad drugą osobą, podporządkować, no, najprościej dzieci W państwie i w kościele zawsze chodzi o władzę, zaszczyty, pieniądze i rząd dusz. Czy wycofanie się z programu "zachłanności" oznacza biedę, utratę znajomych, brak akceptacji innych, brak zrozumienia? Zapraszam po północy do rozmowy z Kasią Murawską, pedagogiem i Tomkiem Jamroziakiem, psychologiem. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-11-16.mp3

GORZKI SMAK SŁODKIEGO ŻYCIA Co 5 sekund w świecie nowa osoba zapada na cukrzycę. Dodatkowe kg są często wstępem do rozwoju tej choroby. Jak nie nadwaga to geny i środowisko niszczą człowieka. Później zaś życie staje się trudne i gorzkie - to zbiór nakazów i zakazów, co jeść, jak się chronić, na co uważać, poczucie bezpieczeństwa spada, samoocena coraz gorsza, lęki, wstyd, złość, a rodzicom trudno zaakceptować, że mają takie dziecko. Jak sobie radzić z tą goryczą? Zapraszam do rozmowy z Karoliną Dębską-Stępień, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-11-09.mp3

WOKÓŁ BRZUCHA Brzuch kobiety jest radością, bólem, pięknem.Tu zaczyna się i rozwija nowe zycie. Często jednak ten brzuch staje się wstydem, bo za okrągły, bo mięśnie nie takie. Taniec brzucha jest idealny dla kobiet, które chcą zaakceptować swoje ciało. Wokół brzucha będziemy dzisiaj krążyć razem z Samirą, Anną Mendak, psychologiem, tancerką tańców orientalnych i flamenco. Zapraszam Panie i Panów, ważny jest przecież męski punkt widzenia Spotykamy się po północy. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-10-19.mp3

DZIĘKOWANIE - WDZIĘCZNOŚĆ Naprawdę mamy za co dziękować - światu, rodzicom, sobie i innym ludziom. Ale nie czujemy wdzięcznośći i nie wyrażamy jej. Do czasu - kiedy patrzymy na śpiące dziecko albo rozmawiamy z ukochanym, nagle się pojawia ten stan i dziękujemy ze wszystkich sił. Czy możemy jej doświadczać codziennie, co przeszkadza wdzięczności.. Zapraszam na spotkanie z Ewą Foley tuż po północy. Zapraszam do rozmowy.. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-10-12.mp3

USTRZELIĆ DEPRESJĘ Nikt nie chce chorować, a tym bardziej psychicznie. Do bezradności, totalnego smutku i niemocy dochodzi też to, że osoba w depresji widzi siebie jako kogoś beznadziejnego, kto nie zasługuje na pomoc. Jak "ustrzelić" depresję? Zapraszam do rozmowy z Mirkiem Słowikowskim, terapeutą, tuż po północy. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-10-05.mp3

SATYSFAKCJONUJĄCE ŻYCIE Nie można zmienić ruchu planet, pór roku, wschodu i zachodu słońca czy innych ludzi. Za to można zmienić siebie. Wiele osób nie jest zadowolonych z własnego życia więc z nastaniem jesieni - proszę dać sobie szansę na tę zmianę. Filarem zmiany jest odrodzenie kontaktu z samym sobą. Jak korzystać z umysłu, ciała i ducha, by dobrze, satysfakcjonująco żyć? Razem z gościem Trójki, Olgą Haller, psychoterapeutką i psychologiem, zapraszam do rozmowy tuż po północy.

Dobronocka 2009-09-28.mp3

ZACHWYT Jesienią warto zmienić COŚ. Jeśli nie można albo się nie chce, to chociaż punkt widzenia wobec minionych zdarzeń. Wakacyjne podróże za nami, przemieszczaliśmy się po Polsce i za granicą. Spotkaliśmy niezwykłych ludzi, podziwialiśmy miejsca i krajobrazy, uczyliśmy się innych kultur i miejscowych zachowań. Może warto, na dobry początek tygodnia, przypomnieć sobie to, co wzbudziło nasz zachwyt w czasie wakacji. Zaprosiłam też podróżników, którzy przejechali na motorze pół Europy - Kasię Murawską i Tomka Jamroziaka. Zapraszam też Państwa do rozmowy, do wspomnień. Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-09-07.mp3

CO NIESIEMY Z SOBĄ PRZEZ POKOLENIA? Mój 40-letni znajomy rzadko myśli o sobie, o swoim szczęściu. Nawet tygodniowy wyjazd na wakacje przychodzi mu z trudem, mama zazwyczaj gorzej się czuje, mdleje, po przyjeździe mówi jak mogłeś mi to zrobić. Nie ma mowy o zmianie mieszkania, a ja, co ze mną - pyta- przecież sobie nie poradzę. Ta patowa sytuacja trwa wiele lat. On nie ułożył sobie życia ponieważ mama wciąż go potrzebuje, ale też w pewnym sensie on godzi się na te warunki, przyjął ten scenariusz. Może warto wiedzieć dlaczego tak się dzieje, jakie zachowania przejmujemy od pradziadków, dziadków, rodziców, co niesiemy ze sobą przez pokolenia, czego warto byłoby się pozbyć, a co w nas zostaje na zawsze? Zapraszam do romowy z Marcjanną Przychocką, psychologiem, tuż po północy.Grażyna Dobroń

Dobronocka 2009-08-24.mp3

WAŻNE DECYZJE Co jakiś czas stajemy przed koniecznością podjęcia jakiejś Ważnej Decyzji. Mowa o decyzjach naprawdę ważnych: czy być z kimś, czy się rozstać, czy zmienić mieszkanie, pracę, wyjechać na dłuższy staż, podjąć studia lub z nich zrezygnować... Takie wybory nieraz angażują umysł na wiele dni czy tygodni, a co gorsza odbierają sen - zaś nocą wszystkie sprawy wyglądają inaczej, niż za dnia. Jak sobie radzić z Ważnymi Decyzjami i czy ufać temu, co nieoczekiwanie przychodzi nam do głowy o czwartej nad ranem - o tym w dzisiejszej Dobronocce Jerzy Sosnowski (zastępujący dziś i za tydzień Grażynę Dobroń) rozmawiać będzie z Piotrem Mosakiem, psychologiem.

Dobronocka-2009-06-29.mp3

KIEDY ŻYCIE DAJE W KOŚĆ Mówi się, że nieszczęścia chodzą parami i często tworzą łańcuch niekorzystnych zdarzeń. Czy w poczuciu nieszczęścia można stworzyć scenariusz wyjścia z życiowego zakrętu i to jeszcze obronną ręką? W jaki sposób przerwać pasmo niepowodzeń? Od czego wtedy zacząć naprawę "świata", a właściwie siebie? Gościem Trójki będzie Marcjanna Przychocka, psycholog. Zapraszam po północy, zapraszam do rozmowy...Grażyna Dobroń

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin