-
750 -
2453 -
153 -
603
5957 plików
1489,6 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Podyskutuj na 
-
Amerykańska Rzeż
W niedzielę w Afganistanie amerykański żołnierz zabił pod Kandaharem... -
Jak zrobić dobrą nalewkę
Od jakiegoś czasu w moim barku zalega spirytus. Kupiłam go z zamiarem... -
Marcin Gortat
Nie wiem czy widzieliście ale wczoraj Marcin Gortat pobił swój rekord...
- sortuj według:
- 697,4 MB
- 4 sty 09 11:16
zachomikowany
- 107,0 MB
- 4 sty 09 11:16
Pilates - system fitness wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. Specyfika ćwiczeń opiera się na płynnym i harmonijnym rozciąganiu mięśni ciała przy jednoczesnym "wsłuchiwaniu się" w jego sygnały.
z chomika oolloolloo
- 352,9 MB
- 4 sty 09 11:15
STYL LECĄCEGO ŻURAWIA narodził się na początku lat osiemdziesiątych. Jego twórcy to kilku młodych ludzi, wśród których był lekarz tradycyjnej medycyny chińskiej i jego pacjent, który w czasie ćwiczeń qi gong stanowiących część terapii, znakomicie odczuwał przepływ energii. Celem, jaki postawili sobie autorzy nowego, choć opartego na wielowiekowej tradycji stylu, było stworzenie układu ruchów, który z jednej strony byłby nieskomplikowany i łatwy do opanowania dla każdego, z drugiej zaś wywoływał taki przepływ energii, który umożliwiałby wyeliminowanie nie jednej, czy też kilku chorób, lecz wszystkich schorzeń i dolegliwości, jakie nękają ludzi. I rzeczywiście wspomniany styl posiada te cechy, a ponadto, jak stwierdzają mistrzowie, odznacza się wyjątkowo silnym oddziaływaniem energetycznym. Swoją uniwersalność lecący żuraw zawdzięcza temu, że jego powolne, eleganckie, jakby taneczne ruchy zostały dobrane tak, iż otwierają wszystkie meridiany w ludzkim ciele, a także odblokowują zablokowane zazwyczaj stawy, dzięki czemu przywracają harmonię energetyczną w organizmie, stwarzając warunki do samoczynnego wyleczenia każdej niemal choroby.
http://www.qigong.org.pl
z chomika YoSoy1
-
29 -
1 -
25 -
0
73 plików
12,82 GB
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
skarbnicawiedzy napisano 27.05.2012 18:18
Zapraszam do mnie, szczególnie do folderu Moje artykuły, czytania i komentowania
Dagmaraa12 napisano 28.05.2012 20:27
Chcecie się nauczyć grać na gitarze to polecam naukę z tym facetem. Osobiście uważam, że jest MEGA 
Można się od niego wiele nauczyć. http://www.youtube.com/watch?v=m2StLrz_wkA&feature=youtu.be
Można się od niego wiele nauczyć. http://www.youtube.com/watch?v=m2StLrz_wkA&feature=youtu.be
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (5346)
