Lady_Nana

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Klaudia

widziany: 8.10.2017 16:01

111
3524
353
393

4414 plików
1006,3 GB

Ostatnio pobierane pliki

Bielyje rozy - Karaoke_xvid.avi

Blask ognia - Firelight (1997) Lektor PL.avi

LEKTOR PL GATUNEK: DRAMAT OBYCZAJOWY, ROMANS ...

Mickey Bajkowe Święta.avi

Jetsonowie - Rodzice w zalotach.avi

Koci opiekun.rmvb

Godzina czarów.rmvb

Mały prezydent.rmvb

Casper - The mite makes right.avi

Casper - Kuzyn z Miasta.rmvb

Casper - Prima Aprilis.rmvb

Diety

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

6 KB
6 sty 15 20:02

Dieta jajeczna - 14 dniowa.doc

zachomikowany

11 KB
6 sty 15 20:02

Dieta 1000 kalorii.rtf

zachomikowany

1 komentarz

2 KB
6 sty 15 20:01

Paczka ebooków o tematyce diet. 29 sztuk.
Dieta Białkowa
Dieta 1000-1500 kalorii
Dieta na otyłość brzuszną)
Mój Komputerowy Dietetyk
Dieta Ziemniaczana
Adam Bytof - Schudnij podświadomie
Dieta - 9 kg w 28 dni
Dieta na masę
itd...

z chomika kasiulka11

23,1 MB
6 sty 15 20:00

Diety.rar

z chomika kasiulka11

76 KB
6 sty 15 20:00

Mega super diety odchudzajace.doc

zachomikowany

112 KB
6 sty 15 19:59

Dieta_1300_kcal_(schudniesz,_nie_czujac glodu).doc

z chomika aneta_rex

19 KB
6 sty 15 19:59

Dieta South Beach (Plaż Południowych) - Zasady die ty.doc zzzfff.rar

z chomika Biblioteki_Cyfrowe

27 KB
6 sty 15 19:59

Dieta South Beach (Plaż Południowych) - Wskazówki i jadłospisy.doc zzzfff.rar

z chomika Biblioteki_Cyfrowe

96 KB
6 sty 15 19:58

Dieta - 9 kg w 28 dni.doc

z chomika Pusia7595

0,9 MB
6 sty 15 19:45

Dieta fizjologiczna Tomasza Reznera cz II.pdf

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
Ta książka jest całkowicie inna od wszystkich książek dotyczących odżywiania się i diet! Pierwsza część okazała się hitem - druga jest równie przełomowa i wyjątkowa!

siążka ta nie dość, że zapewni Ci zdrowie, radość, satysfakcję, powodzenie, świetne samopoczucie oraz karierę, to na dodatek gdy skorzystasz z zawartej w niej wiedzy, nie będziesz potrzebować żadnych innych książek o dietach (a to już jest dla Ciebie oszczędność). Nie będziesz kupować coraz większych ubrań, które stale okazują się być dla Ciebie za małe. Czas z tym skończyć!

z chomika ksiazki-online-ebook

0,8 MB
6 sty 15 19:45

Dieta_fizjologiczna_Tomasza_Reznera.pdf

Jak zdrowo i przyjemnie uzyskać
i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała?
Wyrzuć do kosza bezsensowne diety, nieskuteczne tabletki, tabele kalorii i inne bzdury, którymi atakują Cię ze wszystkich stron. Nadchodzi rewolucja!

zy wiesz, że 52% Polaków i 37% Polek waży za dużo? Powiem więcej, te liczby ciągle rosną! Otyłość staje się chorobą cywilizacyjną.

Tomasz Rezner obala mity na temat otyłości i pokazuje właściwą drogę ku zdrowszemu życiu i lepszemu samopoczuciu. Jeśli masz problem z nadwagą, lub jeżeli interesujesz się funkcjonowaniem ludzkiego organizmu to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca.

z chomika ksiazki-online-ebook

0,6 MB
6 sty 15 19:45

Deta_surowa.pdf

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie
ak często zastanawiasz się, czy to, co właśnie jesz wyjdzie Ci na zdrowie? Kiedy przeczytałem poniższy spis - doszedłem do wniosku, że jem większość z wymienionych w nim rzeczy:

Przede wszystkim cukier i produkty w skład których wchodzi, takie jak dżem, różnego rodzaju galaretki, lody, ciasta, landrynki, guma do żucia, napoje słodzone cukrem, soki słodzone cukrem, owoce, owoce konserwowane za pomocą syropu cukrowego.
Keczup, musztarda, ostre sosy pomidorowe.
Bardzo słone produkty: chipsy, solone orzeszki, krakersy itp. O skutkach ubocznych soli pisałem w części pierwszej.
Wyroby z białego, przetworzonego przemysłowo ryżu.
Jedzenie mocno smażone.
Tłuszcze nasycone i oleje hydrogenizowane.
Margaryna.
Masło hydrogenizowane.
Kawa, napoje kawowe, herbata, alkohol, mleko.
Nikotyna.
Wieprzowina i wyroby z niej.
Jakiekolwiek ryby wędzone.
Jakiekolwiek wędzone mięso, szynki, kiełbasy itp.
Hot dogi, hamburgery, kanapki z mięsem.
Kurczaki hodowane na hormonach (stymulatorach wzrostu).
Zupy konserwowane i koncentrowane.
Wyroby z białej mąki (chleb biały, ciasta, ciasteczka, torty, krakersy, wafle, makaron, spaghetti itp.).
Zażywanie leków (aspiryna, środki nasenne, przeciwbólowe, antyhistaminowe) bez konsultacji z lekarzem.

z chomika ksiazki-online-ebook

1.0 1 głos 1.0
1,3 MB
6 sty 15 19:40

dieta-proteinowa.pdf

Zdawać by się mogło, że prawa odchudzania są jak prawa fizyki – z góry ustalone i niepodważalne. Nawet dziecko wie, że aby zrzucić zbędne kilogramy, trzeba przestać jeść. A jednak robiąca ostatnio furorę dieta proteinowa rozpętała prawdziwą rewolucję w świecie „dietetycznej nauki” – udowadniając, że najlepsze efekty uzyskuje się… właśnie jedząc! A teraz pytanie do Ciebie: czy wiesz, co łączy 1 013 000 000 otyłych ludzi z całego świata?

Oni wszyscy spędzają swoje życie na diecie!

Głodzą się i katują na siłowni, a mimo to wciąż pęcznieją, a ich szeregi nieustannie
zasilają nowi ciężarowcy w rozmiarze XXL, Dieta proteinowa którzy testują właśnie kolejną z rzędu dietę cud. Niestety, galopująca otyłość już od lat stanowi zmorę zachodniego świata i mimo szalonych wysiłków oraz rozwoju całego przemysłu „odchudzającego”, w zasadzie nic nie można na to poradzić. Nie da się ukryć, że również Polacy coraz częściej gabarytami zaczynają przypominać Amerykanów – podawanych często jako przykład zgubnego wpływu kultury fast foodów. I podobnie jak Amerykanie, my także zamęczamy nasze ciała ćwiczeniami i drakońskimi dietami, zamiast korzystać i cieszyć się życiem! Dlaczego?

Problem w tym, że większość z nas nie ma wystarczająco silnej woli, by utrzymać ostry reżim żywieniowy wymagany przez dietetyków. W efekcie czego frustracja wywołana otyłością potęgowana jest niezaspokojonym łaknieniem… Nie tędy droga! Otyli nie powinni być motywowani negatywnymi bodźcami, jak to najczęściej ma miejsce w tej chwili. Pod tym względem dieta proteinowa autorstwa Pierre'a Dukana jest zupełnie wyjątkowa, bo człowiek...

z chomika EBOOKI-najlepsze-ebooki