Medytacje

Medytacja (łac. meditatio - zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł) - praktyki mające na celu samodoskonalenie, zalecane szczególnie przez religie Wschodu, takie jak buddyzm, zen, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, a także przez niektóre szkoły psychoterapeutyczne.

Medytacji nadawane są rozmaite cele:

* poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego,
* rozwinięcie mistrzostwa w określonych sztukach bądź rzemiosłach - w tym właśnie celu praktykowali medytację samurajowie,
* przygotowanie umysłu na ewentualne nadejście oświecenia,
* osiągnięcie pełnej kontroli nad swoim ciałem i umysłem (joga, fakirzy),
* zespolenie się z bóstwem (wedanta, voodoo),
* zatopienie się w modlitwie do Boga (judaizm, chrześcijaństwo, islam, hinduizm),
* przećwiczenie procesu umierania i nauczenie się kontroli nad nim (np. medytacja phowa znana z buddyzmu tybetańskiego),
* usunięcie lęku przed śmiercią.

Źródło: wikipedia

- Atma Kriya	a - Wstęp do medytacji	Adam Bytof
Alfa Synchro Theta II	Andrzej Wójcikiewicz	Anioły życia
Autori	Bardon Franz	Bożena Figarska
Brain Sync	Cisza	Dagmara Gmitrzak
Drzemka	Dwanaście róż	Edyta Ostrowska
Ewa Foley	Ewa May	Fitnes duchowy
Huna	Indian meditation	Knill Christopher
Leszek Korzeń	Leszek Żądło	Marcin Malicki
Medytacja 12 róż	Medytacja płomienia	Medytacja światła
Medytacje serca	Michał Jankowiak	Moc
Monika Burzyńska	Monika Więch	O miłości
Osho - różne medytacje	pliki audio	Podróż przez czakry
POZNAJ SIEBIE	Przebaczenie ojcu	Przejawianie kobiecości
Pure spirit of meditation	Roman Rybacki	Różne
Seans	Silva method	SOAR
Technika schodów	Transformacja DNA	Trening Alpha
Trening autogenny Schulza	Trening Jacobsona	Trzy świadomości
Turlińska B	Tworzenie rzeczywistości	Usłysz ciszę między myślami
VIPASANA	Waskiewicz Bogusław	Wewnętrzny spokój
Whale Meditation	Ż - pozostałe	Z Aniołami
Zbigniew Królicki

• Pobierz folder
• Zachomikuj folder