Pełna miłości dobroć to niezwykle potężna energia. Promieniuje na wszystkie istoty, bez rozróżnień. Promieniuje na tych, których kochamy, na tych, którzy są nam obojętni i na naszych wrogów. Pełna miłości dobroć nie zna granic./Maha Ghosananda/
Tak jak spod ziemi wydobywa się jej bogactwa, tak szlachetność wyłania się z dobrych uczynków, a mądrość z czystego i spokojnego umysłu. By człowiek mógł bezpiecznie przebyć labirynt ludzkiego życia, mądrość musi być światłem, a szlachetność przewodnikiem./Budda/
Jest coś pięknego w nas, coś co pragnie się rozwijać. Jest organiczne, jak roślina, potrzebuje tylko, aby usunąć duszące je chwasty, podlania życzliwością i hojnością i wreszcie, wystawienia na odżywcze promienie mądrości. Uważność jest sposobem, dzięki któremu możemy dbać o tę nadzieję; zacznijmy domagać się naszej wolności i przekonajmy się, czym możemy się stać./Andrew Olendzki/ Miłego dnia)
"Poświęcenie naszego życia wyłącznie materialistycznym lub światowym dążeniom, oznacza redukcję naszego ludzkiego statusu do pozycji szczura, która również nie posiada duchowego znaczenia. Przypomina to żebraka, który – znajdując klejnot spełniający życzenia, zamiast skorzystać z niego – wyrzuca go precz. Nasze życie może być pożyteczne zarówno dla nas samych, jak i dla innych; głupotą jest odrzucanie go na rzecz światowych zainteresowań." Dalajlama
"Substancje odurzające, nawet w niewielkich ilościach, sprawiają, że stajemy się mniej wrażliwi i bardziej podatni na gniew i chciwość. Niektórzy bronią alkoholu lub narkotyków, mówiąc, że nie są ona takie szkodliwe. Wręcz przeciwnie, są one bardzo niebezpieczne; mogą doprowadzić do tego, że nawet osoba o dobrym sercu zapomni się pod ich wpływem. Niczym współsprawcy przestępstwa, środki odurzające otwierają drzwi do rozmaitych problemów, począwszy od zwykłego mówienia głupstw, niewytłumaczalnych wybuchów wściekłości do zaniedbań, które mogą doprowadzić do śmierci własnej lub innych. Trudno, w istocie, przewidzieć zachowanie człowieka pod wpływem środków odurzających. Powstrzymywanie się od ich zażywania umożliwia nam zatem przestrzeganie pozostałych wskazań." Sayadaw U Pandita
"Nie ma na tym świecie wspanialszej ozdoby niż czystość zachowania, nie ma lepszego schronienia ani żadnej innej podstawy do rozkwitu wglądu i mądrości. Etyczna samodyscyplina daje piękno, które nie jest nałożone na zewnątrz, lecz które pochodzi z serca i odzwierciedla się w całej osobie. Jest to prawdziwa ozdoba na wszystkie pory, odpowiednia dla każdego, bez względu na wiek, pozycję i okoliczności. Proszę więc, dbaj o czystość i żywotność swoich zalet moralnych." Sayadaw U Pandita