Sennik.pdf
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
! Mistrzowie słowa -
█ Lektury -
01. Wyspa Złoczynców [czyta W. Malajkat] -
02. Templariusze [czyta W. Malajkat] -
03. Ksiega Strachow [czyta J. Wroniszewski] -
04. Niesamowity dwor [czyta J. Wroniszewski] -
06. Fantomas (czyta M. Maciejewski) -
07. Zagadki Fromborka [czyta J.Zadura] -
08. Tajemnica Tajemnic [czyta J.Zadura] -
09. Winnetou (czyta J. Zadura) -
10. Niewidzialni (czyta J. Kiss) -
11. Złota rękawica (czyta L. Filipowicz) -
12. Człowiek z UFO (czyta J. Kiss) -
2004 -
2005 -
2006 -
2007 -
2008 -
3. Odkrywca -
Andrzej Pilipiuk - Czarna góra -
Angielski -
ARCHEOLOGIA WOJSKOWA -
audiobooki -
Audiobooki -
Boguslaw.Woloszański.-.Twierdza.Szyfrow -
Bonda Katarzyna - Czerwony pająk -
CYKL JOANNA CHYŁKA -
Dla Dzieci -
Dunkierka -
H Sienkiewicz - Potop -
Historyczne -
Historyczne(1) -
KRONIKI -
Marcin Ciszewski - 05 - Deszcz -
Markowska Ewa - Planeta singli -
Max Brooks - World War Z -
Nienacki - Pan Samochodzik -
Obóz Świętych -
Pan samochodzik- cala seria 108 części mobi -
Piotr Langenfeld -
PIOTR LANGENFELD# -
Podziemny Front -
Przygodowe, Podróżnicze -
Przygodowe, Podróżnicze(1) -
Rok 1984 -George Orwell -
Science Fiction -
sniffer Sezon 01 -
sniffer Sezon 02 -
sniffer Sezon 03 -
Żywe trupy
Inne pliki do pobrania z tego chomika
OPIS: W 6-tygodniowym cyklu treningów ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowane w plan rozwoju całego ciała, po to by były jeszcze skuteczniejsze. Nieważne, czy jesteś początkującym, czy maniakiem kulturystyki, autor pokaże ci, jak uzyskać stalowe mięśnie brzucha w najkrótszym możliwym czasie.
Jak odzyskać i utrzymać formę
Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha, by zyskać zwinność i szybkość, ważne w uprawianiu sportu
Ile wody naprawdę potrzebujesz
Jak skończyć z kiepskimi wymówkami i wziąć się do roboty
Jak uniknąć nadwyrężania karku
Trudno być facetem w tych czasach. Mówi się nam, że nasze życie musi być doskonałe. Musimy mieć dobrze płatną, ekscytującą pracę, zapierające dech w piersiach życie seksualne, wspaniałą rodzinę i wielu przyjaciół. Do tego, musimy znajdować czas, by się rozluźnić i cieszyć tymi wszystkimi sukcesami. Na dodatek chcemy mieć idealnie ukształtowaną sylwetkę.
Jeśli twoja praca obfituje w wyzwania, to pewnie jest stresująca. W wyniku
stresu organizm zwiększa wytwarzanie kortyzolu hormonu, który sprawia m.in., że na brzuchu zaczyna odkładać się tłuszcz. Rozejrzyj się dookoła, a zobaczysz, że ci, który mają świetną pracę, odpuścili sobie dbanie o sylwetkę. Z kolei wielu idealnie umięśnionych porzuciło myśl o zdobywaniu wymarzonego miejsca pracy; etatowo zajmują się swoim ciałem. Nie musisz iść na żaden z tych kompromisów.
Książka ta wprowadzi cię w zasady 6-tygodniowego programu
ćwiczenia mięśni brzucha oraz treningu kondycyjnego, a także da podstawy rozsądnej diety. Kiedy już zobaczysz, jak prosto i przyjemnie ćwiczy się według reguł zrównoważonego programu, będziesz chciał trzymać się go w jakiejś formie już na stałe.
Tylko dla Dorosłych
__________________________________________________________
Premiera: Wrzesień 2009
Stań się doskonałym kochankiem, znajdź punkt G i dowiedz się jak doprowadzić kobietę do wielokrotnego orgazmu.
Czego konkretnie nauczysz się z tej publikacji?
▪ Dowiesz się, jak na przeróżne sposoby doprowadzić partnerkę do orgazmu.
▪ Poznasz różne rodzaje orgazmów oraz sposoby na to, aby bliska Ci osoba przeżywała je jednocześnie.
▪ Poznasz erotyczną mapę ciała Twojej partnerki i znajdziesz miejsca, które przy odpowiednich pieszczotach staną się "guziczkiem", przenoszącym Twoją drugą połowę do świątyni nieograniczonych doznań.
▪ Raz na zawsze zabijesz w swojej świadomości mit, że rozmiar Twojego członka ma jakiekolwiek znaczenie. Po lekturze tej publikacji staniesz się świetnym kochankiem, który doprowadzi kobietę do szaleństwa bez użycia atrybutu męskości.
▪ Dzięki tej książce (prawdopodobnie jako jedyny z grupy Twoich kolegów) będziesz znał dokładne miejsce, w którym znajduje się legendarny Punkt G.
▪ Odkryjesz na nowo siłę urozmaiconych pocałunków.
▪ Jak za pomocą słów szeptanych do ucha partnerki wzmocnić stan przeżywany przez kobietę.
▪ Poznasz niewybaczalne grzechy mężczyzn, które są popełniane w łóżku.
Jest to zbiór łamigłówek i testów badających inteligencję.
Książka zawierająca aż 168 zadań (rozwiązania na końcu książki) sprawdzająca zdolność naszego myślenia, inteligencję. Książka ocenia stopień naszego myślenia.