Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Bitch772
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Adi

widziany: 16.06.2024 13:44

  • pliki muzyczne
    881
  • pliki wideo
    1868
  • obrazy
    517
  • dokumenty
    1678

6099 plików
1250,83 GB

  • 90,9 MB
  • 23 sty 17 21:31
Full Body shock treatment !!
Each exercise 20 reps !!!

z chomika MarCiacho

  • 11,9 MB
  • 23 sty 17 21:31
WEWNĘTRZNE PARTIE UD, BRZUCH!!!

Każde ćwiczenie wykonaj po 20 powtórzeń na każdą stronę :)

Całość powtórz 3x

z chomika MarCiacho

  • 20,2 MB
  • 23 sty 17 21:31
Zestaw "złoty środek" :)
Posladki.
Uda
Brzuch
Ramiona

Wykonaj każde ćwiczenie po 20 powtórzeń na każdą stronę - całość powtórz x 3

z chomika MarCiacho

  • 19,9 MB
  • 23 sty 17 21:31
5 topowych ćwiczeń - spalanie, modelowanie!! Brzuch, uda, pośladki, ramiona!!

z chomika MarCiacho

  • 5,9 MB
  • 23 sty 17 21:31
Pogromca BOCZKÓW!! :)

Każde ćwiczenie wykonaj przez UWAGA!! MINUTĘ :)

Całość powtórz razy 3 !!

z chomika MarCiacho

  • 18,5 MB
  • 23 sty 17 21:31
SMUKŁE UDA !!!
Wykonaj każde ćwiczene po 20 powtórzen - całość razy 3!!

z chomika MarCiacho

  • 19,5 MB
  • 23 sty 17 21:31
Pośladki i nogi do pozazdroszczenia :)
Na macie!!!

Każde ćwiczenie wykonaj po 20 powtórzeń na każdą stronę... Całość x3

z chomika MarCiacho

  • 20,3 MB
  • 23 sty 17 21:31
Idealny zestaw - brzuch + plecy !!
Kazde ćwiczenie po 20 x na każda stronę :)
Całość powtórz x 3 !!

z chomika MarCiacho

  • 19,5 MB
  • 23 sty 17 21:31
Spalamy z oponki i ud :)
Każde ćwiczenie wykonaj po 20 powtórzeń na każdą stronę :)

z chomika MarCiacho

  • 21,3 MB
  • 23 sty 17 21:31
Wewnętrze partie ud - przywodziciele ud !!

Pierwsze ćwiczenie - 2 pajace + 4 kolana x 20
Drugie - 20 kroków
Trzecie - 20 skipów
Czwarte - 20 wspięć
Piąte - 20 x na każdą nogę

Całość powtórz x 5 !!

z chomika MarCiacho

  • 4,0 MB
  • 23 sty 17 21:31
Coś przyjemnego :)

Dodaj ten zestaw do ulubionego treningu :)

Powtórz go trzy razy !!

z chomika MarCiacho

  • 18,4 MB
  • 23 sty 17 21:31
Pięć topowych ćwiczeń na nogi!!
Każde wykonaj po 20 x na każdą stronę!!
Pierwsze ćwiczenie :
wypad nogi do przodu, boku i tyłu to jedno powtórzenie !!

Całość powtórz razy trzy :)

Powodzenia !!

z chomika MarCiacho

  • 20,3 MB
  • 23 sty 17 21:31
Pożegnanie z oponką :)
Zestaw PŁASKI BRZUCH

z chomika MarCiacho

  • 18,2 MB
  • 23 sty 17 21:31
Pięć ćwiczeń, których nie może zabraknąć w Twoim treningu!!

5 ćwiczeń - 20 powtórzeń każde

z chomika MarCiacho

  • 1,2 MB
  • 23 sty 17 21:31
Płaski Brzuch - Flat Tummy

5 ćwiczeń które rozprawią się z Twoją oponką :)

Każde ćwiczenie powtórz 20 razy na każdą stronę !!

Całość powtórz 5 razy...

z chomika MarCiacho

  • 7,3 MB
  • 23 sty 17 21:31
Podnosimy pośladki, wysmuklamy i wzmacniamy nogi - bez obciążania kolan!!
Butt & legs excersises...

Po rozgrzewce wykonaj ten zestaw 3 razy - każde ćwiczenie po 20 powtórzeń na każdą stronę :)

z chomika MarCiacho

  • 5,1 MB
  • 23 sty 17 21:31
SMUKŁE łydki, zgrabne nogi, bez cienia cellulitu!!

Po rozgrzewce wszystkie ćwiczenia wykonaj po 30 sek!! Całość powtórz razy 5!!

z chomika MarCiacho

  • 2,7 MB
  • 23 sty 17 21:31
Spalamy, modelujemy, wzmacniamy!!

Pośladki, nogi, ramiona, brzuch, dolne partie brzucha !! Czego chcieć więcej :)

Powtórz ten zestaw razy 3-5
Każde ćwiczenie wykonaj po 15-20 powtórzeń !!

z chomika MarCiacho

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    18
  • pliki muzyczne
    0

18 plików
325,04 MB




anya-86

anya-86 napisano 10.09.2015 08:11

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
wagnerka9595

wagnerka9595 napisano 23.06.2016 18:51

zgłoś do usunięcia
obrazek
mieszko98

mieszko98 napisano 23.06.2017 07:24

zgłoś do usunięcia

ZAPRASZAM - NAJNOWSZE FILMY

Filmy2017

Filmy2017 napisano 28.08.2017 10:43

zgłoś do usunięcia
Filmy-_2017

Filmy-_2017 napisano 28.10.2017 15:48

zgłoś do usunięcia
multikino.15.01

multikino.15.01 napisano 2.09.2018 14:49

zgłoś do usunięcia
POZDRAWIAM - ZAPRASZAM NOWE ODCINKI SERIALI I NIE TYLKO ! !
yafifih571

yafifih571 napisano 12.04.2022 06:35

zgłoś do usunięcia
Super chomik
rexer42192

rexer42192 napisano 16.01.2023 21:52

zgłoś do usunięcia
Super chomik
pahaha8585

pahaha8585 napisano 29.05.2023 01:33

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (167)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (167)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności