Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Bejituga / SAMODOSKONALENIE / Horyzonty poznania SWPS / Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Download: Koronawirus- nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska- Zofia Szynal.mp4

Pobierz plik

Oglądaj online

224,27 MB

Czas trwania: 56 min

To niestety jeszcze potrwa. Izolacja w czterech ścianach, ograniczony kontakt z bliskimi i przyjaciółmi, praca z domu, brak perspektyw na wyjazd na majówkę czy wakacje, ogólna niepewność jutra. Wielu z nas trudno się pogodzić z tym stanem rzeczy. Czas „nowej rzeczywistości” w obliczu epidemii rodzi wiele wyzwań, warto więc podjąć kroki, by tę sytuację oswoić i zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Nadzieja i akceptacja – jak mogą pomóc nam mierzyć się z kryzysem i trudnościami nowej normalności? Czym jest i co oznacza akceptacja obecnej sytuacji? Co możemy zrobić, by nie tworzyć czarnych scenariuszy przyszłości? Jak zmienić swoje nastawienie i sposób myślenia? Sytuacja kryzysu może być również szansą – jak to rozumieć i co może stanowić tę szansę? Na te pytania odpowiada ceniona psychoteraputka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, z którą rozmawia psycholog Zofia Szynal.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Bejituga

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Horyzonty poznania SWPS - Jak starzeje się mózg, jak s....mp4

Horyzonty poznania SWPS - Jak starzeje się mózg, jak starzeje się umysł - Patricia Reuter-Lorenz.mp4

oglądaj online

Horyzonty poznania SWPS - CSI po polsku - Genetyka na ....mp4

Horyzonty poznania SWPS - CSI po polsku - Genetyka na sali sądowej.mp4

oglądaj online

dr Ewa Jarczewska-Gerc _Wyznaczniki wytrwałości i efek....mp4

dr Ewa Jarczewska-Gerc _Wyznaczniki wytrwałości i efektywności w działaniu_ SWPS.mp4

oglądaj online

Nadmiar magii, brak rozumu - spotkanie z prof. Włodzis....mp4

Nadmiar magii, brak rozumu - spotkanie z prof. Włodzisławem.mp4

oglądaj online

Marketing polityczny jako narzędzie manipulacji - prof....mp4

Marketing polityczny jako narzędzie manipulacji - prof. Wojciech Cwalina Strefa Psyche SWPS.mp4

oglądaj online

Wojciech Cwalina – zajmuje się psychologią marketingu po ...

Wojciech Cwalina – zajmuje się psychologią marketingu politycznego oraz psychologicznymi mechanizmami związanymi z oddziaływaniem mediów masowych na postawy i zachowania społeczeństwa. Interesuje się psychologią społeczną, zwłaszcza tym, w jaki sposób spostrzegamy i oceniamy innych ludzi oraz tym, w jaki sposób można na nie wpływać i bronić się przed perswazją czy manipulacją.

Prof. Mirosław Filiciak i Andrzej Tucholski o internec....mp4

Prof. Mirosław Filiciak i Andrzej Tucholski o internecie, mediach i kulturoznawstwie - Można.mp4

oglądaj online

Co Chińczykom w duszy gra Refleksje o życiu i literatu....mp4

Co Chińczykom w duszy gra Refleksje o życiu i literaturze współczesnej - debata.mp4

oglądaj online

Elementy gier w projektowaniu User Experience - Wojcie....mp4

Elementy gier w projektowaniu User Experience - Wojciech Ozimek, one2tribe.mp4

oglądaj online

Czy szczęścia można się nauczyć - dr Ewa Woydyłło-Osia....mp4

Czy szczęścia można się nauczyć - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska.mp4

oglądaj online

Badacze powołują się na naukowo udokumentowane dowody, ż ...

Badacze powołują się na naukowo udokumentowane dowody, że ludzie przynoszą ze sobą na świat albo szczęście albo nieszczęście (np. prof. Bogdan Wojciszke). Ja natomiast proponuję zastosować koncepcję rozwojową opartą na teorii uczenia się w połączeniu z koncepcją rozwojową Erika Eriksona (rozwijamy się do końca życia) oraz behawioralno-poznawczym modelem zmiany osobistej. Zresztą wspomniana obserwacja o pewnym „zapropgramowaniu” na szczęście lub nieszczęście nie przekreśla możliwości zmiany. Osoby o wrodzonych skłonnościach do negatywizmu (a więc nieszczęścia) nie tylko mogą, ale wręcz powinny (!) nauczyć się dążyć i osiągać jak największe przybliżenie szczęścia w swoim życiu. Szczęścia rozumianego jako spełnienie i realizacja swojego potencjału ku własnej dumie i radości oraz pożytkowi innych.

Wzorce relacji, które wnosimy w nasze związki - Magdal....mp4

Wzorce relacji, które wnosimy w nasze związki - Magdalena Sękowska.mp4

oglądaj online

Wchodzimy w związek mając już pewne doświadczenia. Nie t ...

Wchodzimy w związek mając już pewne doświadczenia. Nie tylko swoje, lecz także odnoszące się do wzorca związków w naszej rodzinie. Np. tego, co to znaczy być kobietą czy mężczyzną. Związku uczymy się zarówno poprzez obserwację, jak i istniejące w naszych rodzinach opowieści, anegdoty, mity, przekazywane z pokolenia na pokolenie zwyczaje, sposoby komunikowania się, spędzania czasu, sposoby otwartości i tworzenia intymności. Dla naszych aktualnych związków te wzorce mogą tworzyć znaczące ograniczenia i doprowadzać nas do przyjmowania sztywnych postaw czy podejmowania zupełnie irracjonalnych zachowań. Schematy wyniesione z domu powielamy nieświadomie, ale poprzez pracę nad sobą i pobudzanie autorefleksji możemy je poznać. Wtedy staną się one naszym zasobem do radzenia sobie z wieloma sytuacjami w związku i do budowania satysfakcjonującej relacji.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin