Rama Czaraka - Radza Joga.pdf
-
# Moje OSOBISTE ZAUROCZENIA -
# Naukowe -
►Akta Herszmana -
►Cosa nostra -
►Kokainowe Rządy -
►Mafia, Jaka Mafia -
►Postrzelone Życie -
10 przykazań mafii -
7 tajemnic sukcesu -
ALFABET MAFII -
Alfabet Mafii -
Alfabet mafii II -
Byłem Gangsterem -
Cztery Pasma Alp -
Dan Winter - The Purpose of DNA -
Discovery - Ultra Nauka - Siła Wybuchu -
Everest -
Filmy -
Gangi -
Himalaya -
Kuchenna chemia (6odc) -
Literatura -
maroko -
Naukowe -
Po prostu niesamowite-Planete -
Podróże (Przewodniki) -
Podróże pełne ryzyka - Na dachu Afryki -
Podróże pełne ryzyka Pokonać Himalaje -
POLSKA przewodniki mapy -
Richard Dawkins -
Richard Dawkins - Wrogowie rozsądku -
Rok w Tybecie -
Ryszard Kukliński -
Survival w górach -
Sztuki walki -
Śmiertelne Dziedzictwo Darwinizmu -
Świat bez tajemnic - Jądro ziemi -
ŚWIAT Przewodniki mapy -
Świat Przyszłości - Zagrożenia W Przyszłości -
Tajemnice Gór Sowich -
Tajemnice natury i cywilizacji -
Tatry - natura zatrzymana w czasie -
TOPR - O każdej porze -
Ukryte życie naszych genów -
UNESCO -
W górach Alaski -
Wierzyć nie wierzyć - Zjawiska Nadprzyrodzone -
Wspinaczka górska -
Zrozumiec Discovery -
Zycie wymyka sie spod kontroli
Zrelaksuj się z jogą
Badania naukowe dotyczące efektywności psychofizycznych terapii oraz terapii z zastosowaniem jogi i medytacji w leczeniu nadciśnienia, stawiają w zupełnie innym świetle możliwości alternatywnej medycyny.
Analiza dwunastu prac z rejestrów badań Cochrane Complementary Medicine Field Registry, EMBASE, PsycInfo i CINAHL wykazała, że joga jest najbardziej efektywną terapią w leczeniu nadciśnienia spośród wszystkich terapii branych pod uwagę.
Joga i medytacja mogą być stosowane jako samodzielne bądź wspomagające terapie w przypadku chorób naczyniowo-sercowych. Mogą być stosowane również w celach profilaktycznych. Ze względu na swoją specyfikę, nie istnieje praktyczna możliwość przedawkowania, oraz nie występują negatywne efekty uboczne tych terapii z użyciem jogi i medytacji.