Cyboran Leon - Klasyczna Joga Indyjska.pdf
-
AEROBIC DANCE -
Charaktery -
Charaktery 03-2014 -
Ćwiczenia -
ĆWICZENIA MIX -
DANCE -
DIETA -
DIETY I PORADY -
Ewa Chodakowska -
Focus Coaching -
FOCUS T25 -
Jacek Walkiewicz mp3 -
Jak schudnąć -
Joga dla twoich oczu -
Joga i nauki Mistrzów -
Joga na dobre samopoczucie ;-) -
KSIĄŻKI .PDF -
Kundalini Joga -
MAGAZYNY .pdf -
Mel B -
MOTYWACJA -
muzyka do zumby -
Muzyka JOGA -
Natural Sound Of Yoga -
O mnie się nie martw PL -
ODCHUDZANIE -
PILATES -
POZYTYWNE MYŚLENIE -
Programy i porady -
PRZEMiANY -
przyjaciółki -
Raja Joga -
SERIALE -
Singielka 2015 -
Spirit Of Yoga -
Swara Joga -
Szkoła Jogi -
T25 BETA -
TARGET x2 2017 -
Vibe Tribe Zumba -
Yoga - Llewellyn -
Yoga dla Twoich oczu -
Yoga Zone Music -
ZUMBA -
ZUMBA - Hits vol .1 -
ZUMBA - Hits vol. 2 -
Zumba Fitness [2010] Wii -
Zumba Układy Filmy -
Zumba z Youtube -
zumba-instrukcje, uklady i muzyka
Zrelaksuj się z jogą
Badania naukowe dotyczące efektywności psychofizycznych terapii oraz terapii z zastosowaniem jogi i medytacji w leczeniu nadciśnienia, stawiają w zupełnie innym świetle możliwości alternatywnej medycyny.
Analiza dwunastu prac z rejestrów badań Cochrane Complementary Medicine Field Registry, EMBASE, PsycInfo i CINAHL wykazała, że joga jest najbardziej efektywną terapią w leczeniu nadciśnienia spośród wszystkich terapii branych pod uwagę.
Joga i medytacja mogą być stosowane jako samodzielne bądź wspomagające terapie w przypadku chorób naczyniowo-sercowych. Mogą być stosowane również w celach profilaktycznych. Ze względu na swoją specyfikę, nie istnieje praktyczna możliwość przedawkowania, oraz nie występują negatywne efekty uboczne tych terapii z użyciem jogi i medytacji.