cwiczenia dla kobiet w ciazy na pilce cz1.flv

Ciąża dla opornych DVD - Pierwszy Trymestr Pierwsza cz ...

Ciąża dla opornych DVD - Pierwszy Trymestr Pierwsza część filmu dotyczy trzech pierwszych miesięcy ciąży i ma na celu dostarczenie ci rzetelnych informacji i rozwianie różnych mitów, których wiele możesz usłyszeć na temat ciąży. W poradniku "Ciąża dla opornych - Pierwszy trymestr", doktor Joanne Stone i doktor Keith Eddleman udzielą kompetentnych, skrupulatnych porad na temat okresu ciąży przeprowadzą Was, przyszłych rodziców przez ten specjalny czas i opowiedzą, co dzieje się podczas pierwszych dwunastu tygodni ciąży masz pytania bez odpowiedzi? Ten poradnik jest dla Ciebie: - Senność, zgaga, nudności ? jak sobie z nimi radzić? - Wszystko na temat badania USG - Konflikt serologiczny, co to takiego? - Menu przyszłej mamy, ile i co jeść? - Kwas foliowy, kiedy i po co? - Badania na poziom progesteronu, na obecność antyciał toxoplazmozy, co to takiego? - Szkoła rodzenia - Nauka oddychania

CIĄŻA DLA OPORNYCH - II trymestr.avi

Poradnik ten będzie ci towarzyszył od końca trzeciego ...

Poradnik ten będzie ci towarzyszył od końca trzeciego do szóstego miesiąca bardzo przydatna pigułka wiedzy na temat ciąży, którą powinnaś mieć. "Ciąża dla opornych - Drugi trymestr" to kolejny film, który w klarowny i niezawiły sposób odpowie na nurtujące was, młodych rodziców pytania odnośnie ciąży specjaliści z zakresu położnictwa i ginekologii uczulą Cię na co zwracać uwagę w tym szczególnym okresie w życiu kobiety: - Badanie krwi, tzw. potrójny test ? kiedy je wykonywać? - Alergia ? leczenie kobiety w ciąży - Chłopiec czy dziewczynka, od kiedy wiadomo? - Badania prenatalne, amniopunkcja, kiedy robić i czy zawsze warto? - Pierwsze zakupy ? czy to już pora? - Puchnące stopy i łydki, jak temu zaradzić? - Zapalenie pęcherza moczowego, co możesz zrobić, żeby tego uniknąć?

CIĄŻA DLA OPORNYCH - III trymestr.avi

Ciąża dla opornych DVD - Trzeci Trymestr Kolejna część ...

Ciąża dla opornych DVD - Trzeci Trymestr Kolejna część serii Ciąża dla opornych obejmuje okres od końca szóstego do ostatniego, dziewiątego miesiąca. Poradnik "Ciąża dla opornych - Trzeci trymestr" to kontynuacja tej serii podobnie jak we wcześniejszych filmach tak i w tym, udział wezmą ci sami lekarze specjaliści, którzy odpowiedzą na pytania najczęściej przez Was zadawane i najbardziej nurtujące: - Ćwiczenia gimnastyczne - skuteczne metody pozbywania się skurczy mięśni - Rozstępy ? jak sobie z nimi radzić? - Znieczulanie, które wybrać, aby było najmniej inwazyjne dla ciebie i dziecka? - Bezsenność ? dolegliwość ostatnich tygodni ciąży - Puchnące kostki, stopy, nadgarstki, dokuczające hemoroidy ? jak sobie pomóc?

5.1 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec bi....flv

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami ...

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami Nie ma wątpliwości, że umiarkowana aktywność fizyczna w czasie ciąży jest niezbędna. Poród porównuje się z wysiłkiem związanym z przebyciem szybkim krokiem 40-50 km, czyli maratonu. Dlatego też tak ważne jest, by odpowiednio przygotować swoje ciało do tego ważnego wydarzenia. Systematycznie wykonywane ćwiczenia przez przyszłe mamy, pomagają zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się dolegliwości związanych z ciążą. część 1

6.2 Ćwiczenia oddechowe, relaks.flv

Techniki oddychania w porodzie Poród jest procesem instynktownym, więc oddychanie w trakcie skurczu powinno się odbywać również spontanicznie. Zdarza się jednak, że nie wszystkie kobiety mają na tyle dobry kontakt ze swoim ciałem, by poddać się jego naturalnemu rytmowi. Czasem przeszkodą jest strach przed bólem i nieznanym wydarzeniem, który sprawia, że rodzące zaczynają oddychać panicznie, a to prowadzi do hiperwentylacji, która jest niekorzystna dla matki i dziecka.

6.1. Ćwiczenia oddechowe, relaks.flv

Techniki oddychania w porodzie Poród jest procesem instynktownym, więc oddychanie w trakcie skurczu powinno się odbywać również spontanicznie. Zdarza się jednak, że nie wszystkie kobiety mają na tyle dobry kontakt ze swoim ciałem, by poddać się jego naturalnemu rytmowi. Czasem przeszkodą jest strach przed bólem i nieznanym wydarzeniem, który sprawia, że rodzące zaczynają oddychać panicznie, a to prowadzi do hiperwentylacji, która jest niekorzystna dla matki i dziecka.

5.2 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec b....flv

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami ...

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami Nie ma wątpliwości, że umiarkowana aktywność fizyczna w czasie ciąży jest niezbędna. Poród porównuje się z wysiłkiem związanym z przebyciem szybkim krokiem 40-50 km, czyli maratonu. Dlatego też tak ważne jest, by odpowiednio przygotować swoje ciało do tego ważnego wydarzenia. Systematycznie wykonywane ćwiczenia przez przyszłe mamy, pomagają zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się dolegliwości związanych z ciążą. część 2

4. Techniki łagodzenia bólu porodowego.flv

Techniki łagodzenia bólu porodowego Próbując złagodzić ...

Techniki łagodzenia bólu porodowego Próbując złagodzić ból porodowy możemy zastosować naturalne metody łagodzenia bólu, które są bezpieczne i mało inwazyjne, ale wymagające dużo wysiłku ze strony osoby towarzyszącej w porodzie. Alternatywą jest znieczulenie zewnątrzoponowe lub inne środki farmakologiczne, ale są to metody inwazyjne i stosując je trzeba się liczyć z pewnymi objawami ubocznymi. Znieczulenie zewnątrzoponowe jest najbardziej skuteczną formą łagodzenia bólu porodowego, natomiast metody naturalne są najbezpieczniejsze.

7. Psychologiczne aspekty porodu.flv

Psychologiczne aspekty porodu Mówiąc o porodzie fizjologicznym nie wolno nam ignorować znaczenia psychicznej, emocjonalnej czy duchowej strony tego wydarzenia, gdyż każdy z tych czynników może w istotny sposób wpłynąć na jego przebieg – zaburzyć lub wyhamować fizjologiczny proces narodzin dziecka.

8.Okres adaptacyjny noworodka.flv

Okres adaptacyjny noworodka Zauważyłam, że niektóre noworodki mają różne wysypki. Czy to alergia? Z reguły nie jest to alergia. Noworodek ma bardzo delikatną skórę. Pamiętajmy, że przez kilka miesięcy nasz Maluszek żył w środowisku wód płodowych, był chroniony mazią płodową. Wydostał się na suchy, „szorstki” świat. Skóra wysycha, czasem dość szybko, stąd w zgięciach kończyn mogą pojawić się delikatne pęknięcia i złuszczanie naskórka. Wymagają one starannej pielęgnacji kremem dla niemowląt.

cwiczenia dla kobiet w ciazy na pilce cz1.flv

sylwiadz12