Jadłospis na tydzień.pdf

secretelle / Ćwiczenia / One Week Shred / Jadłospis na tydzień.pdf

Download: Jadłospis na tydzień.pdf

Pobierz

1,66 MB

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

secretelle

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Potrzenujesz szybko schudnąć na specjalne wydarzenie, wesele, imprezę, wakacje na plaży w bikini, itp? Jillian Michaels One Week Shred ma to pokryte. Ta płyta zawiera tygodniową dietę i plan ćwiczeń który pomoże ci stracić te kilka kilogramów których za nic nie mogłaś stracić.

Inne pliki do pobrania z tego chomika

One Week Shred.mp4

oglądaj online

Dwa filmiki w jednym, pierwsza część to ćwiczenia siłowe ...

Dwa filmiki w jednym, pierwsza część to ćwiczenia siłowe które Jillian każe wykonywać rano, a druga część to ćwiczenia cardio które Jillian każe wieczorem. Oba ćwiczenia które wykonowuje się przez tydzień mają dać dobre efekty! Moja opinia: Cardio dość intensywne nie polecałabym tego dla naprawdę początkujących. Da popalić. Robienie go 6x w tygodniu na pewno pomoże, Jillian jak zwykle nie zawodzi :)

Szeptucha - Iwona Menzel.pdf

Maz zastepczy.mobi

Obfite piersi, pelne biodra - Mo Yan.mobi

Obfitymi piersiami i pełnymi biodrami natura obdarza kobiety z rodziny Shangguan, mieszkającej w małej chińskiej wiosce, w prowincji Shandong. Od obfitych piersi i matczynego mleka uzależniony jest narrator powieści, długo wyczekiwany syn, brat ośmiu starszych sióstr. Losy rodziny ukazane są na tle wydarzeń historycznych, począwszy od Powstania Bokserów w 1900 roku, poprzez upadek dynastii Qing, inwazję japońską, walki Kuomintangu z komunistami, „rewolucję kulturalną”, aż do reform gospodarczych. Na prowincji życie toczy się jednak obok wielkich przemian, rządzą tam najprostsze instynkty, a podstawową wartością jest przetrwanie. W powieści Obfite piersi, pełne biodra wszystko jest trochę oderwane od rzeczywistości, pełne makabrycznych zdarzeń i wynaturzonych postaci, ocierające się o magię – a jednocześnie opisane prostym, niezwykle obrazowym językiem, przesycone ironią i czarnym humorem. Zręczność stylistyczna i wybujała fantazja Mo Yana powodują, że lektura wciąga na długo – jest to jedna z tych książek, które czyta się zachłannie, mimo że ogłuszają, wyprowadzają z równowagi.

Campbell Colin - Krolewskie Malzenstwa.pdf

J A Souders - [Elysium Chronicles 01] - Renegade (epub).epub

Cameron 1 Out of Body.epub

Destined - Jessie Harrell.pdf

Book Of Love - Knight Angels_Book 1 - Abra Ebner.pdf

Leah Bobet - Above.pdf

Matthew has loved Ariel from the moment he found her in the tunnels, her bee’s wings falling away. They live in Safe, an underground refuge for those fleeing the city Above–like Whisper, who speaks to ghosts, and Jack Flash, who can shoot lightning from his fingers. But one terrifying night, an old enemy invades Safe with an army of shadows, and only Matthew, Ariel, and a few friends escape Above. As Matthew unravels the mystery of Safe’s history and the shadows’ attack, he realizes he must find a way to remake his home–not just for himself, but for Ariel, who needs him more than ever before.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin