Fat Burn Accelerator.mp4
Pobierz plik
Oglądaj online
Inne foldery z plikami do pobrania
-
A L Tippett -
Abby Blake -
Alyssa Ezra -
Angela Snyder -
Aria Starling -
Bella Blair -
Bianca D'Arc -
Calla Zae -
Cass Carlton -
Celeste Raye -
E E Everly -
Elizabeth Stephens -
Erin Hale -
Erin McCarthy (aka Erin Lynn) -
Eva O'Hare -
Hannah Vox -
Isla Noir -
Ivy McAdams -
J Thompson -
Jarica James -
Jenée Robinson -
Jennifer Armintrout -
Jennifer Blackstream -
Julie Shackman -
Kate Baray (aka Cate Lawley) -
Kathy Love -
Kelsey Nicole Price -
Laurann Dohner -
Lidiya Foxglove (Jaclyn Dolamore) -
Liz Eeles (romanse) -
Luna Kingsley -
M Guida (M L Guida) -
Madison Savage -
Mary Abshire -
Mel Harding-Shaw -
Michelle Ziegler -
Phillipa Ashley (romanse) -
R K Munin -
ReGina Welling -
Rosemary A Johns -
Safia Nyx -
Sakura Black -
Samantha Cayto -
Samoleczenie -
Sarah Noffke -
Starla Night -
Susan Hayes -
T R Cameron -
Vella Day -
Yamila Abraham
TAE-BO, czyli kopnij i uderz dla figury
Ta forma aerobiku staje się niezwykle popularna, gdyż pozwala w krótkim czasie spalić mnóstwo energii, a zarazem precyzyjnie wyrzeźbić ciało.
Co to takiego?
Jeśli lubisz trening w grupie (to zawsze dodatkowo motywuje), a wybrany klub fitness oferuje zajęcia TAE-BO, lepiej przyjrzyj się im uważnie na zajęciach pokazowych, nim zapiszesz się do grupy. To modna forma aktywności, ale nie dla każdego.
Ćwiczenia są ukierunkowane na spory wydatek energetyczny. Odbywają się przy muzyce. Łączą aerobik z elementami wschodnich sztuk walki (karate, aikido, kickboxingu, itp.). Kalorie dosłownie ulatniają się w powietrzu podczas intensywnych kopnięć, podskoków, wyskoków i ciosów. Zarazem prawidłowe napinanie mięśni umożliwia wzmocnienie i rzeźbienie pośladków, brzucha, ramion i ud. Na tych zajęciach nie można się nudzić, ale zarazem trzeba być przygotowanym na spory wysiłek.
Dla kogo?
TAE-BO jest niezwykle popularne w Stanach Zjednoczonych, gdzie spalanie kalorii jest kluczową sprawą przy wyborze treningu. Podczas tych zajęć nie poznasz bowiem tajników samoobrony, nie zostaniesz też mistrzem karate. Możesz jednak wzmocnić, a zarazem wysmuklić swoje ciało, poprawiając koordynację ruchów i ogólną kondycję.
Inne pliki do pobrania z tego chomika
produkcja: USA
gatunek: Komedia rom.
premiera: ...
Wieloletni przyjaciele Emma (Natalie Portman) i Adam (Ashton Kutcher) pewnego dnia lądują w łóżku i boją się, że to zdarzenie zniszczy ich przyjaźń, postanawiają więc zawrzeć układ o niezobowiązującym seksie bez miłości.
Gatunek: Surreallistyczny, Thriller, Sci-Fi
Pro ...
Gatunek: Surreallistyczny, Thriller, Sci-Fi
Produkcja: USA, Wielka Brytania
Data premiery: 30 lipca 2010 (Polska) 8 lipca 2010 (Świat)
Światowej sławy filmowiec Christopher Nolan wyreżyserował film z gwiazdorską obsadą, który zabiera widzów w podróż dookoła ziemskiego globu oraz wgłąb intymnego i nieskończonego świata snów. Dom Cobb (Leonardo DiCaprio) jest niezwykle sprawnym złodziejem, mistrzem w wydobywaniu wartościowych sekretów ukrytych głęboko w świadomości podczas fazy snu, kiedy umysł jest najbardziej wrażliwy. Wyjątkowe umiejętności Cobba uczyniły z niego ważnego gracza w świecie szpiegostwa przemysłowego, ale i najbardziej poszukiwanego zbiega, a za swoją pozycję zapłacił utratą wszystkiego, co kocha. Teraz Cobb otrzymuje szansę na odkupienie. Za sprawą jednego, ostatniego zadania może odzyskać stracone życie. Musi tylko wraz ze swym zespołem dokonać rzeczy niemożliwej: zamiast skraść myśl, zaszczepić ją w śpiącym umyśle. Jeśli im się to uda, dokonają zbrodni doskonałej. Jednak nawet najbardziej precyzyjne planowanie nie jest w stanie przygotować ich na spotkanie z niezwykłym przeciwnikiem, który potrafi przewidzieć każdy ich ruch. Wróg, którego tylko Cobb mógł się spodziewać.
Zachomikuj mnie
Multimedialny słownik angielsko-polski COLLINS Polska wersja językowa Format: ISO