Dobronocka 2010.12.27.zip

mirachle / Dobronocka / 2010 / Dobronocka 2010.12.27.zip

Download: Dobronocka 2010.12.27.zip

Pobierz

160,31 MB

Być mężczyzną, być mężczyzną...

Robert Rutkowski

Masz być twardy, czuły, odważny, delikatny, zaradny, opiekuńczy, a ponadto pomagać w domu, gotować i dobrze wychowywać dzieci. Jak rozwiązać zagadkę męskości i temu rozwiązaniu sprostać?

- Istotą męskości nie jest to, co potrafimy wykreować, czyli mięśnie czy stan konta. Sztuka bycia mężczyzną polega na umiejętności rozróżnienia kiedy być twardym, kiedy miękkim, szorstkim lub delikatnym – powiedział Robert Rutkowski, psychoterapeuta.

Jak zauważył gość "Dobronocki", kobiety mniej niż mężczyźni zwracają uwagę na wygląd, a bardziej na aurę, jaka człowieka otacza. - Kobiety mają skłonność do mężczyzn, którzy potrafili się podnieść po porażce, np. więzieniu, rozwodzie, nałogu czy utracie pracy – wyjaśnił.

Dlatego nie warto pozować, zakładać masek, podążać za modą. - Warto być sobą, autentyczność to jest coś, czym zdobędziemy każdą kobietę - powiedział Rutkowski.

Terapeuta przyznał, że mężczyźni mają problem z wyrażaniem siebie, mówieniem o emocjach. Prosił jednak, by kobiety nie traktowały tego jako złego charakteru, ale pewnego deficytu, w radzeniu sobie z którym potrzebują wsparcia.

Pamiętajmy - żeby tworzyć udany związek, trzeba tworzyć najpierw samego siebie. A w związku znaleźć coś, co nas spaja i dobrze, by to nie były pieniądze ani praca.

Jak wychować zdrowego mężczyznę? Czego oczekują od siebie wzajemnie kobiety i mężczyźni? I dla kogo ważniejszy jest zapach?

Czas trwania: 117 min
Format: mp3, 192 kbps, stereo

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

mirachle

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Dobronocka

Rocznik 2010

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2010.12.20.zip

Miejsca z duszą Edi Pyrek

Każdy z nas ma miejsca magiczne. Może to być wieś, do której jeździliśmy w dzieciństwie na wakacje, albo zakątek w którym jesteśmy pierwszy raz, ale czujemy, jakbyśmy byli tam wcześniej. Dla Ediego Pyrka, terapeuty, podróżnika, autora książek i filmów dokumentalnych, takim regionem z duszą jest Irlandia. Szczególnie podoba mu się to, że ludzie tam akceptują istnienie innych światów. - Jak mówiłem, że szukam elfów, to nie było telefonów do szpitala psychiatrycznego i szukania kaftanu - wspominał gość "Dobronocki". Trafił też do pubu, w którym raz w miesiącu spotykają się czarownice. - Jakbym w Polsce przyszedł do jakiejś knajpy i zaczął się pytać, kiedy spotkam czarownice, to pewnie by mnie pogonili, a tam w normalny sposób odpowiadali: nie w tym tygodniu nie ma, będą w przyszłym - mówił Edi Pyrek. Borowice, koło Szklarskiej Poręby są miejscem magicznym dla Grażyny Dobroń, autorki "Dobronocki". - Mieszka tam sporo artystów, odbywa się Festiwal Piosenki Poetyckiej "Gitarą i piórem", rosną stare, ponad 100-letnie buki - zachwalała dziennikarka. Innym miejscem, które wywarło na Grażynie Dobroń niezatarte wrażenie jest katedra Notre Dame w Paryżu. - Ja tam doznałam zupełnie nadprzyrodzonych sytuacji - wspominała. Na dziennikarce największego wrażenie wywarła nie XIV-wieczna pieta, tylko figurka Matki Boskiej w jednej z naw. - Właśnie tam się zaczęło: łzy same płynęły, a potem przez cały czas pobytu w tym kraju się działy rzeczy niewyobrażalne. Czułam, jakbym tam kiedyś mieszkała, kiedyś była - powiedziała dziennikarka. Czas trwania: 114 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.11.01.zip

Stawiam na bliskość Ewa Ulrich-Załęska

Jeżeli chcemy wychować odważne, szczęśliwe i mądre dziecko powinniśmy zaufać własnej intuicji. Ewa Ulrich-Załęska, psycholog z akademii Edukado w Warszawie przypomniała, że możemy wpływać na rozwój naszego dziecka jeszcze w jego życiu płodowym. Warto podczas ciąży słuchać muzyki, czytać książki, relaksować się. Należy unikać stresu i pamiętać o tym, że wszystkie emocje mamy mają ogromny wpływ na dziecko. Jeżeli to możliwe warto uniknąć ingerencji w naturalny przebieg porodu. - Wszystkie interwencje, kłopoty okołoporodowe wpływają na odbiór przez dziecko bodźców ze świata zewnętrznego – powiedziała psycholog. Takie dziecko może być nadwrażliwe, niechętne reagować na dotyk, próby przytulania się. Od pierwszych chwil po narodzinach naszego potomka powinniśmy zwracać uwagę, jakie sygnały nam on wysyła, jakie są jego potrzeby - Chciałabym zachęcić wszystkich rodziców do tego, aby zwrócili uwagę co mogą zrobić zaraz po porodzie, w pierwszym kontakcie z dzieckiem, aby wpływać na jego rozwój – powiedział gość „Dobronocki”. Trzeba także słuchać swojej intuicji, nie zdawać się ślepo na porady wczytane w książkach, wypowiedziane przez ekspertów. Zdaniem Ewy Urlich-Załęskiej, rodzice, którym na świecie pojawia się pierwsze dziecko potrzebują czasu na otrząśnięcie się: nieważne to co mówiła położna, babcia, wujek, lekarz , to jest moje dziecko. Psycholog jest zdania, że przez co najmniej trzy pierwsze miesiące życia maluch powinien cały czas przebywać z rodzicami. Jeśli to możliwe należy cały dzień nosić dziecko na rękach, spać z nim w jednym łóżku. – Tutaj stawiam na bliskość – powiedziała Urlich-Załęska. Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.09.27.zip

By nas grzyby nie wykończyły! Grażyna Pająk

Można zaryzykować stwierdzenie, że grzyby "rozkładają" nas od środka. Dzięki specjalnej diecie możemy jednak usunąć je z organizmu. Najwięcej szkód wywołuje candida, drożdżak, który wytwarzając mnóstwo toksyn, celuje w układ nerwowy. To grzyby najczęściej odpowiadają za stany depresyjne, rozchwianie emocjonalne, niezdecydowanie, płaczliwość, złość czy agresję. Grzyby atakują też układ hormonalny i odpornościowy. Co zrobić, by osłabić ich siłę, by nas nie wykończyły? Na te pytania odpowiadała biolog dr Grażyną Pająk. Trzyczęściowy program likwidujący grzybicę - autorski program dr Grażyny Pająk Dieta - od 9 do 12 tygodni Ze względu na ograniczenie opisu na Chomikuj.pl plik z rozpisaną dietą znajduje się w archiwum. Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.08.23.zip

Trudny powrót po urlopie do pracy Jarosław Chybicki

Powoli kończą się wakacje i wielu spośród nas musi wrócić do pracy. Części, na samą myśl, wyrastają skrzydła, ale niektórzy wracają z bólem brzucha, zdenerwowani, zestresowani. Oczywiście dla niektórych ludzi traumatyczny jest okres urlopu, gdy sami mogą dysponować własnym czasem i nic "nie muszą". Większość jednak gorzej przeżywa powrót z wakacji do pracy. Z niepokojem myślimy o zaległościach, które nagromadziły się podczas naszej nieobecności, czekających nas obowiązkach i, jak to się modnie mówi, wyzwaniach. - Pewnie dla większości z nas, taka różnica pomiędzy spokojnym, leniwym czasem, w którym mamy możliwość zastanowienia się nad sobą, poczytania albo zrobienia tego, czego nie robiliśmy od dawna, a nagłym wejściem w kilkunastogodzinny rytm pracy może być rzeczywiście dużym kłopotem – ocenia psycholog Jarosław Chybicki. Przyczyny takich reakcji są różne. Z jednej strony nie widzimy sensowności wykonywanej pracy, w którą nie czujemy się zaangażowani. Z drugiej jednak strony odczuwamy presję właściwie z każdej strony: pracowników, podwładnych, przełożonych, klientów, dostawców, instytucji, z którymi współpracujemy itd. Jak mamy sobie radzić ze stresem, skoro ani nikt, ani żadna szkoła tego nas nie uczy? Zapraszam - Dariusz Bugalski Czas trwania: 115 min Format: mp3, 128 kbps, stereo

Dobronocka 2010.08.09.zip

Sztuka flirtu Joanna Heidtman

Flirtowanie to tylko gra, ale naturalność jest uwodzicielska sama w sobie. W rzeczywistym świecie tracimy umiejętność bycia sobą. Stajemy się zbyt skromni albo agresywni. Potrzebujemy wrócić do cech z dzieciństwa, odrzucić fałszywą pokorę. Być ciekawym, a nawet zuchwałym. O potrzebie i umiejętności flirtowania, a także odczytywaniu znaków i kodu flirtu, proponuję Państwu rozmowę tuż po północyz dr Joanną Heidtman, psychologiem, autorką książki "W zgodzie z sobą, w zgodzie z innymi". Zapraszam Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.08.02.zip

Moja teściowa Zuzanna Celmer

Od zawsze konflikt teściowa i synowa wzbudza wiele emocji. Matki synów często nie chcą, czy nie potrafią odciąć pępowiny od ukochanych latorośli. Chcą pomagać, ale bywają apodyktyczne, poprawiają synowe w pracach domowych, wychowywaniu dzieci, dogadzaniu mężowi. Zresztą najlepiej byłoby, gdyby świat młodych kręcił się według scenariusza mamy. A jakie są Wasze teściowe? Zapraszam do rozmowy z Zuzanną Celmer, psychologiem tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 114 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.07.12.zip

Wolonturystyka Wojtek Olchowski, Ania Bucholc, Bartek Kujda

Wolonturystyka to połączenie turystyki zagranicznej, zwiedzania i wolontariatu. Pewnie każdy by chciał ruszyć w świat na kilka miesięcy, ale niewiadomych jest sporo - przede wszystkim skąd wziąć pieniądze, czy trzeba mieć umiejętności zawodowe, jak przygotować własny projekt wolontariacki i czego można spodziewać się i oczekiwać na miejscu. Gościć będziemy grupę przyjaciół, Anię Bucholc, Wojtka Olchowskiego i Bartka Kujdę, którzy przetarli już szlak. 3 miesiące spędzili w Indiach, biorąc udział w działaniach wolontariackich, wybierają się do Wenezueli. Zapraszam po północy i po Meczu. Grażyna Dobroń Czas trwania: 114 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.07.05.zip

Przywiązanie czy kochanie Antonina Kondrasiuk

W wielu domach zwierzęta traktowane są jak członkowie rodziny. Szczególnie psy i koty są naszymi faworytami. Przytulają się, okazują wdzięczność za opiekę. Zaspokajają też nasze potrzeby emocjonalne, choćby potrzebę kontaktu fizycznego, czy dotyku. Wreszcie, kiedy samotność doskwiera, albo kłótnia w rodzinie, czasem przecież można pogadać z psem... O naszych relacjach z braćmi mniejszymi proponuję Państwu rozmowę. Gościem Trójki będzie Antonina Kondrasiuk, zoopsycholog. Zapraszam po północy. Grażyna Dobroń. Czas trwania: 113 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.06.14.zip

Szczerość na wszystkie sposoby Marcjanna Przychocka

W prostej komunikacji interpersonalnej szczerość to prawda, ale jak zwykle diabeł tkwi w szczegółach. Czy w miłości trzeba mówić o wszystkim, czy w przyjaźniach dopuszczalne są drobne kłamstewka lub przemilczenia, czy w relacjach rodzic - dziecko można kłamać dla jego dobra? Czy szczerość do bólu to postawa godna, wygodny styl - mówię, co myślę - a może wyrachowanie? Zapraszam do rozmowy z Marcjanną Przychocką, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 114 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2010.05.31.zip

O życiowych rolach mężczyzn Zbigniew Miłuński

Co u Panów słychać? Jak się czujemy w obsadzie męskiego show, którego scenariusz nasi przodkowie napisali nam tysiące lat temu? Czy się nasze role podobają Paniom? Naszym gościem w "Dobronocce" będzie dziś Zbigniew Miłuński, filozof i psychoterapeuta, który od lat prowadzi warsztaty dla mężczyzn, obejmujące pracę z ciałem, z głosem, ze snami i relacjami ze światem. Zapraszam najserdeczniej (zastępując Grażynę Dobroń), Dariusz Bugalski. Czas trwania: 116 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin