Dobronocka 2009.05.11.zip

mirachle / Dobronocka / 2009 / Dobronocka 2009.05.11.zip

Download: Dobronocka 2009.05.11.zip

Pobierz

34,19 MB

Dogadywać Się

Mirosław Słowikowski

Z jednymi ludźmi rozumiemy się bez słów, z innymi jest nam trudniej od samego początku. Używamy tych samych wyrazów, a jednak nie potrafimy się zrozumieć. Z czego to wynika? Czy z naszych zupełnie innych poglądów na to, co w życiu ważne, czy być może z braku umiejętności porozumiewania się? Czy są jakieś złote zasady, których możemy używać, żeby być właściwie rozumianym przez partnera czy znajomych? Zapraszam do rozmowy z Mirkiem Słowikowskim, coachem, autorem książek o dyspozycjach i charakterze człowieka, tuż po północy.

Czas trwania: 99 min
Format: mp3, 48 kbps, mono

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

mirachle

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Dobronocka

Rocznik 2009

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2009.09.28.zip

Zachwyt Kasia Murawska

Jesienią warto zmienić COŚ. Jeśli nie można albo się nie chce, to chociaż punkt widzenia wobec minionych zdarzeń. Wakacyjne podróże za nami, przemieszczaliśmy się po Polsce i za granicą. Spotkaliśmy niezwykłych ludzi, podziwialiśmy miejsca i krajobrazy, uczyliśmy się innych kultur i miejscowych zachowań. Może warto, na dobry początek tygodnia, przypomnieć sobie to, co wzbudziło nasz zachwyt w czasie wakacji. Zaprosiłam też podróżników, którzy przejechali na motorze pół Europy - Kasię Murawską i Tomka Jamroziaka. Zapraszam też Państwa do rozmowy, do wspomnień. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.09.14.zip

Jak dobrze żyć z ludźmi i pozostać sobą Anna Gabryjelska-Basiuk

Wobec ludzi staramy się być mili, uprzejmi i eleganccy. Nerwy "chowamy do kieszeni" i "stroszymy pióra". Udajemy kogoś innego. Oczywiście kiedy odreagowujemy, najczęściej w domu, konflikty narastają, walczymy o cokolwiek, byle się nie zgadzać albo zamykamy się w sobie, albo pijemy... bo jakoś odreagować trzeba. Dzieje się to kosztem rodziny, pracowników i nas samych. Sami fundujemy sobie ten psychiczny dyskomfort. Jak dobrze żyć z innymi i pozostać sobą? Nasza propozycja do przegadania na tę dzisiejszą noc. Zapraszam na spotkanie z Anną Gabryjelską-Basiuk, psychologiem, tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 117 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.08.31.zip

Wspomnienia wakacji Małgorzata Liszyk-Kozłowska

Kończą się wakacje, lato też już (nieco wolniej) odchodzi. Być może przeżyliśmy podczas minionych tygodni coś takiego, co - jak sobie wyobrażamy - będziemy długo wspominać. Ale są wspomnienia radosnych chwil, które zachęcają do dalszego życia, oraz takie, które każą żyć "z odwróconą głową", wpędzają w nastrój melancholii, "że kiedyś było fajnie, a teraz to już nie to". Lub jeszcze inaczej: są wspomnienia złych chwil, które mobilizują, oraz traumatyczne wspomnienia, które odbierają ochotę do życia. Krótko mówiąc: wspomnienie wspomnieniu nierówne. Jak umiejętnie pamiętać i umiejętnie zapominać - czy to się daje zrobić? - jak cieszyć się przeszłością (choć minęła) i nie dać się zgnieść złej przeszłości (choć boli), o tym będziemy rozmawiali w "Dobronocce". Gościem Jerzego Sosnowskiego będzie Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Czas trwania: 116 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.08.24.zip

Ważne decyzje Piotr Mosak

Co jakiś czas stajemy przed koniecznością podjęcia jakiejś Ważnej Decyzji. Mowa o decyzjach naprawdę ważnych: czy być z kimś, czy się rozstać, czy zmienić mieszkanie, pracę, wyjechać na dłuższy staż, podjąć studia lub z nich zrezygnować... Takie wybory nieraz angażują umysł na wiele dni czy tygodni, a co gorsza odbierają sen - zaś nocą wszystkie sprawy wyglądają inaczej, niż za dnia. Jak sobie radzić z Ważnymi Decyzjami i czy ufać temu, co nieoczekiwanie przychodzi nam do głowy o czwartej nad ranem - o tym w dzisiejszej Dobronocce Jerzy Sosnowski (zastępujący dziś i za tydzień Grażynę Dobroń) rozmawiać będzie z Piotrem Mosakiem, psychologiem. Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.08.17.zip

Moc słowa Agnieszka Borowiec

To, jak myślimy i co mówimy w dużym stopniu buduje albo rujnuje nasze życie. Oczywiście słowa dowolnie można zamienić, odkręcić, zanegować, ale wszystkie mają swoją moc. Brzmi to może abstrakcyjnie, ale wszystkie bodźce docierające do uszu - tłumaczą fizjolodzy - zamieniane są na sygnały wędrujące drogami nerwowymi do mózgu. Tam ulegają przetworzeniu w tzw.układzie limbicznym ośrodkowego układu nerwowego, który jest rzeczywistym władcą emocji. Stąd wędrują dalej do komórek, tkanek, narządów. W ten sposób mogą potęgować strach lub mobilizować do działania. Słowa, są ważne w zdrowiu i w chorobie, dla nas i naszych bliskich. Mają wpływ na jakość życia, na budowanie związków, na spełnienie. Zapraszam do rozmowy o wartości i mocy słów w naszym życiu. Gościem Trójki będzie Agnieszka Borowiec, aktorka, logopeda. Spotykamy się po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 117 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.08.10.zip

Jak przyciągnąć szczęście do swojego życia Agnieszka Serafin

Uzależniamy bycie szczęśliwym od wielu okoliczności - jak znajdę pracę, chłopaka na życie, jak zarobię więcej pieniędzy, jak będzie mnie stać na więcej itd. Wiemy jednak, że szczęście jest ulotne i spełnienie marzeń czy warunków nie zatrzyma go na dłużej. To nieszczęścia są bardziej obecne w naszym życiu, pchają się drzwiami i oknami i pozostają długo w pamięci. Jak przyciągać szczęście do swojego życia, jak stać się szczęśliwym? Przedstawcie własne "patenty" na szczęście. Gośćimi Trójki będą Agnieszka Serafin, psycholog i Anna Gabryjelska-Basiuk, psycholog. Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.08.03.zip

Przypodobać Się Ewa Maleszyk

Każdy z nas zrobi dużo, żeby przypodobać się drugiej osobie. Może to jest normalne, że jak komuś na czymś zależy, to się ugnie. Prym wiodą politycy, sportowcy, "elity", ale tak dzieje się też w pracy, w rodzinie. Ile możemy poświęcić siebie, swojego czasu, co jesteśmy w stanie zmienić, żeby sie przypodobać? Zapraszam do rozmowy z Ewą Maleszyk, prawnikiem tuż po północy. P.S. bez polityki i sportu prooooszę... Czas trwania: 118 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.07.27.zip

Zdrowe Wakacje Urszula Kwiatek

Wakacje mają być wymarzone, najlepsze, egzotyczne. Reklamy dodają tylko z biurem podróży, tylko z kartą płatniczą, z pełnym ubezpieczeniem itd... Podróżujemy, a razem z nami choroby, niebezpieczeństwa i różnego rodzaju dolegliwości. Kto by chciał jednak mieć chore wakacje! Jak Państwo wypoczywają, co sprawia, że wakacje są zdrowe i udane? Gościem Trójki była Urszula Kwiatek, psycholog zdrowia. Czas trwania: 118 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.07.13.zip

Zawalczyć o siebie

Joanna Jasińska Zawalczyć o siebie nie każdy potrafi. W konfrontacji ze światem, rodziną, szefem, z własnymi słabościami, z tym co jest, często czujemy się zbyt słabi i godzimy się na zbyt wiele. Co daje nam siłę do zmiany przekonań, co daje nam impuls, by walczyć o siebie, o własną godność, o prawo do normalności i zdrowie? Joanna Jasińska, muzyk, anglistka, mama dwójki dzieci, w tym chorej Jagódki - nie odpuszcza. Walczy nie tylko o zdrowie dziecka, ale też o siebie. Chcecie Ją poznać i pogadać, dodać otuchy, a może sami macie podobną walkę i zwycięstwo za sobą? - zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

Dobronocka 2009.07.06.zip

Autentyczna/ny i prawdziwa/wy Katarzyna Jędrzejczak

Dlaczego mam takich rodziców i urodziłam się w tej rodzinie, dlaczego jestem zamknięta, a inni nie, dlaczego jestem bardziej nerwowa niż rówieśnicy albo nadwrażliwa, dlaczego mężczyźni nie interesują się mną chociaż jestem całkiem do rzeczy itd... Pytania 'dlaczego' są naturalne i służą odkrywaniu własnej autentyczności. To droga, która zmierza do próby odpowiedzi na pytanie kim jestem, czego chcę, co potrzebuję, prowadzi do zbudowania własnej tożsamości. Swoją drogę Katarzyna Jędrzejczak, psycholog, prawnik, podróżniczka, budowała, tak przynajmniej wygląda, bardzo pracowicie - przejechała rowerem z Lhasy do Kathmandu, mieszkała w syberyjskich wioskach, wspinała się na kaukaskie czterotysięczniki - a ma mniej niż 30 lat. Stworzyła też Akademię Dobrego Samopoczucia. Czy potrafi już odpowiedzieć na pytania dlaczego? Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń Czas trwania: 115 min Format: mp3, 192 kbps, stereo

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin