Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
kateM89
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Kaśka

widziany: 14.04.2020 09:12

  • pliki muzyczne
    524
  • pliki wideo
    77
  • obrazy
    1541
  • dokumenty
    3510

6345 plików
39,26 GB

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 393 KB
  • 15 lut 17 22:45

z chomika ewelinka847

  • 71 KB
  • 15 lut 17 22:45

z chomika ewelinka847

  • 82,6 MB
  • 15 lut 17 22:42

z chomika eva_b

  • 69,2 MB
  • 15 lut 17 22:42

z chomika eva_b

  • 46,5 MB
  • 15 lut 17 22:42

z chomika eva_b

  • 157,2 MB
  • 15 lut 17 22:42

z chomika herbeauty

  • 99,9 MB
  • 15 lut 17 22:41

z chomika eva_b

  • 45,9 MB
  • 15 lut 17 22:41

z chomika eva_b

  • 199,4 MB
  • 15 lut 17 22:41

zachomikowany

  • 196,0 MB
  • 15 lut 17 22:41

zachomikowany

  • 205,3 MB
  • 15 lut 17 22:41

z chomika marcymonka

  • 110,0 MB
  • 15 lut 17 22:37
obrazek

"Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" to pierwsza książka najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej widzom TVP2 z programu "Pytanie na śniadanie". Jej nowoczesne metody treningowe oraz programy ćwiczeń wydane na DVD okazały się hitem. Ewa Chodakowska nie tylko zaraża pasją i optymizmem, ale także pomaga zmienić życie tysiącom kobiet. Osoby ćwiczące z "trenerką całej Polski" w krótkim czasie przechodzą niewiarygodną metamorfozę.

Książka zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące treningów oraz praktyczne porady na temat diety i zdrowego stylu życia. Jest to kompleksowy program miesięcznej metamorfozy podzielony na 30 dni: 30 treningów po 30 minut, a także 30 jadłospisów. Dodatkowo Czytelnicy znajdą tu motywację na każdy dzień oraz zdjęcia wszystkich ćwiczeń i ich szczegółowe opisy.

z chomika in2days

  • 11,3 MB
  • 15 lut 17 22:36
Zaproś swojego partnera do treningu !! W parze raźniej :)

z chomika MarCiacho

  • 26,5 MB
  • 15 lut 17 22:36
Wybierz 10-15 ćwiczeń, wykonaj każde po minucie, po zakończeniu cyklu, zrób minutę przerwy i powtórz wszystkie ćwiczenia jeszcze raz... lub dwa razy ;)

z chomika MarCiacho

  • 5.0
  • 103,2 MB
  • 15 lut 17 22:36
obrazek

z chomika MarCiacho

  • 514,5 MB
  • 15 lut 17 22:36
obrazek

Trening spełnia swoje założenia - jest zbawieniem dla osób prowadzących siedzący tryb życia, pomaga w bólach pleców oraz wzmacnia mięśnie brzucha. "SUPERSET" można podsumować słowami - "trening dla kanapowców". Jest to zestaw ćwiczeń przygotowanych dla osób, których aktywność fizyczna ogranicza się do zmiany pozycji na kanapie, albo wychylenia się po pilota od telewizora. Osobom takim jak ja, ten trening nie przysporzy żadnych problemów.

z chomika in2days

  • 443,8 MB
  • 15 lut 17 22:36
obrazek

z chomika MarCiacho

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    1
  • obrazy
    4
  • pliki wideo
    27
  • pliki muzyczne
    0

43 plików
6,34 GB




Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności