Naukowiec Clive de Roo odkrywa nowe źródło aktywności sejsmicznej pod dnem zatoki Waitemata. Przewiduje, że wybuch nowego wulkanu może nastąpić w ciągu kilku najbliższych dni. Ciężko jest mu jednak przekonać sceptycznych kolegów, aby przedsięwzięli działania mające zminimalizować skutki tej katastrofy. Gdy opowiada w radiu o zagrożeniu, wszyscy uważają go za nieszkodliwego szaleńca. Ambitna żona Clive’a obawia się natomiast, że odkrycie jej męża może odstraszyć inwestorów, których chciałaby pozyskać dla firmy, w której pracuje.

W trakcie zwariowanego wieczoru kawalerskiego Fredrik, niespełniony sportowiec, odkrywa w sobie pasję do pływania synchronicznego. Zaczyna marzyć o zdobyciu złotego medalu na mistrzostwach świata w Berlinie. Udaje mu się przekonać początkowo sceptycznych kolegów do pomysłu utworzenia drużyny. Jedyny problem, przed którym stoi grupa entuzjastów, to brak umiejętności pływania. Zdeterminowany Fredrik nie cofnie się przed niczym, byle tylko zachęcić przyjaciół do wzmożonych treningów.

Doktor JC (Dean Cain) przewodniczy ekspedycji naukowej, której celem jest odnalezienie wraku zaginionego statku. Jednostka płynęła w rejs rozpoznawczy w strefie podbiegunowej i zatonęła w niewyjaśnionych okolicznościach 200 lat temu. Naukowiec chce odszukać statek, nim uczyni to dr Hasslein (Steven Waddington). Wkrótce załodze doktora JC udaje się odnaleźć zaginione szczątki. W wyniku pierwszych ustaleń okazuje się, że kapitanem tragicznej ekspedycji był przodek naukowca. W trakcie dalszych prac badawczych zaczynają ginąć członkowie załogi. Ocaleni świadkowie utrzymują, że agresorem jest lodowe monstrum, które zostało zbudzone w trakcie prac na wraku. Naukowcy odkrywają, że potwór żywi się energią cieplną…