Mel B - Wstęp zanim zaczniesz ćwiczyć.avi
-
- książki ROZWÓJ OSOBISTY -
B3 - Beata Kozidrak (yoru) -
Babcia Ag - śląskie piosenki -
Bajki nowe -
Bajki z Ramą -
CHODŹMY RAZEM do Betlejem -
dwa aniołki małe tańczą doskonale -
Dziadek Władek Farmę miał -
Dziś Urodziny masz -
Hallelujah -
Hunting Polka - Johann Strauss II - -
HYMN POLSKI MAZUREK DĄBROWSKIEGO DLA DZIECI -
Ievan Polkka IMPROWIZACJA RUCHOWA DLA DZIECI -
Ja jestem wężem -
Jasełka - Boże Narodzenie -
Jaskółka Edyty -
Jingle Bells -
Kołysanka zimowa -
Kto zjadł ciasteczka z pudełeczka -
LA RAPSA po polsku -
Leo delibe - Pizzcato -
lista przebojów śląskich 1 -
lista przebojów śląskich 2 -
Love story dla mamy i taty -
MAGICZNYCH TYCH ŚWIĄT FELIZ NAVIDAD -
MARIO CZ TY WIESZ taniec dzieci -
MASAŻYKI DLA DZIECI -
MIKOŁAJ -
MIKOŁAJ PIOSENKI -
MOJE CIAŁO -
Nie było miejsca dla Ciebie -
OSIEM KRATEK -
Pajączek -
PATRIOTYCZNE edukacyjne dla dzieci -
Piłkę mam tobie dam -
Pleskavac kolo -
Płatek śniegu -
Pojedziemy na wieś -
Skoki w kółkach -
Szalona krowa -
szkolenia z wyobraźnią PATA PATA -
Szumi morze szumią fale -
Światełka Basi i Marysi -
Święto dzieci -
Taniec dla Świętego Mikołaja -
Taniec węgierski -
Trummfy Króla Niebieskiego -
WYCINANKI ( super!!!) -
zabawy i piosenki dla dzieci -
zegar bije
Program podzielony jest na kilka treningów po 20 min każdy. Na początku powinno się zrobić rozgrzewkę + 10 minut wybranego treningu cztery razy w tygodniu. Później należy dokładać co tydzień po 10-20 minut w zależności od możliwości tak, aby dojść do 4 razy w tygodniu po 60 minut.