Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
jarryszek
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Ryszard

widziany: 21.05.2026 16:00

  • pliki muzyczne
    556
  • pliki wideo
    1509
  • obrazy
    4090
  • dokumenty
    292

20142 plików
2412,51 GB

Ukryj opis Rozwiń
  • 449,1 MB
  • 13 gru 24 22:11

z chomika Gojano

  • 2,11 GB
  • 3 gru 24 17:38
Nagranie wykładu lek. med. Włodzimierza Tarasiuka, który był wygłoszony w ramach działalności Stowarzyszenia Promocji Zdrowego Stylu Życia w Poznaniu, dnia 16 marca 2013 roku. Wykład uzupełnia wiadomości na temat nadciśnienia, o którym była mowa dn. 15 marca oraz akcentuje rolę codziennych nawyków i stylu życia w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy.

z chomika Gojano

  • 5.0
  • 26,3 MB
  • 17 lis 24 23:00
obrazekDlaczego warto uprawiać kulturystykę?

Kulturystyka jako sport nie cieszy się w naszym kraju zbytnią popularnością wśród zwykłych szarych ludzi, gdyż nie jest tak emocjonująca jak chociażby piłka nożna. Jednak są osoby, które nie tylko lubią siedzieć przed telewizorem z piwem w ręku oglądając jakiś mecz ale same szukają w sporcie realizacji swoich celów i marzeń.obrazekKulturystyka oraz fitness (w przypadku kobiet) są tu jednym z częściej wybieranych dyscyplin jako, że który mężczyzna nie pragnie zwiększyć swojego powodzenia wśród płci przeciwnej atletyczną budową ciała, czy też szacunku wśród rówieśników monstrualną siłą?. Która kobieta nie chciała by mieć figury jak jej ulubiona aktorka? obrazekobrazek
Wielu ludzi jednak nie zdaje sobie sprawy, że uprawianie sportów siłowych przedłuża także naszą młodość. Obojętnie jednak jakie założenia mamy dzięki którym zdecydowaliśmy się odwiedzić siłownię, to nie będziemy w stanie ich zrealizować bez odpowiedniej diety i suplementacji.
  • 483,9 MB
  • 17 lis 24 19:42
obrazekTwórcy postanowili sprawdzić, w jaki sposób działają diety, a także do jakich metod uciekają się ci, którzy walczą z nadwagą.obrazek Program przedstawia sposoby walki z otyłością, które są skuteczne.






Wszechobecna moda na odchudzanie i bycie szczupłym, w niektórych przypadkach przeradza się w obsesję.
W filmie zostali poddani testom ochotnicy, którzy mieli sprawdzić, czy nowe teorie dotyczące chudnięcia są prawdziwe.

  • 667,0 MB
  • 17 lis 24 19:41
obrazek

Turbo Spalanie to jeden z najpopularniejszych zestawów treningowych Ewy Chodakowskiej. Nastawiony jest na jak najszybsze zgubienie zbędnych kilogramów, a pierwsze efekty daje już po miesiącu regularnych ćwiczeń. Na czym polega Turbo Spalanie? Komu jest polecane i jakie dokładnie daje efekty?

Turbo Spalanie Ewy Chodakowskiej to jeden z jej trudniejszych programów treningowych, dlatego polecany jest szczególnie tym osobom, dla których fitness nie jest obcy. Amatorzy, którzy dopiero chcą zacząć i zdecydują się na ćwiczenia z Ewą Chodakowską, mogą mieć spore problemy z przebrnięciem przez cały plan treningowy.

z chomika in2days

  • 405,8 MB
  • 16 lis 24 12:22
obrazek
Trening składa się z 5 rund, każda po dwa ćwiczenia x 2 . Rundy i pary ćwiczeń przeplatane są morderczym cardio - sprint, podskoki na boki, skakanka wszystkie cardio trwają pełną minutę. Ćwiczenia po 2 x 30 sekund i znów minuta cardio. Trening dla Detocell jest z przeznaczeniem raczej dla zaawansowanych i radzących sobie dobrze z oddychaniem - łatwo o zadyszkę i dla tych cierpiących na brak czasu - używając go jako wymówki na brak treningu 30 minut - kompletny świetny trening

z chomika AdwCleaner

  • 601,9 MB
  • 15 lis 24 22:04
obrazek
Killer to jeden z najpopularniejszych treningów Ewy Chodakowskiej. Killer Ewy Chodakowskiej czerpie z różnych dziedzin: pilates, callanetics, ćwiczenia fitness, trening kardio i technikę oddechową - w sposób interwałowy i funkcjonalny. Killer składa się z 45 minut podzielonych na trzy 15-minutowe części. Każda z tych części składa się z 5 minut treningu kardio i 10 min ćwiczeń zasadniczych. Ćwiczenia te również są rozliczone na interwale - jedne maksymalnie szybkie, inne prawie w bezruchu. Serce szaleje wraz z tętnem, a kalorie są spalane błyskawicznie wraz z tkanką tłuszczową.

z chomika AdwCleaner

  • 104,8 MB
  • 18 sie 24 14:57
obrazek

z chomika alleksa

  • 311,4 MB
  • 12 sty 22 18:38
obrazek
Encyklopedia zdrowia
======================
Pełna wersja programu przygotowana specjalnie dla Czytelników Komputer ŚWIATA. Znajdziemy tu wszelkie możliwe informacje z zakresu medycyny: szczegółowe opisy schorzeń, leksykon leków, wskazówki dotyczące zdrowego stylu życia oraz udzielania pierwszej pomocy w nagłych wypadkach. Encyklopedia jest pomocna także wtedy, gdy odczuwamy jakieś dolegliwości. Dzięki interaktywnym diagramom możemy w prosty sposób ocenić, co może być przyczyną złego samopoczucia.

  • 4,3 MB
  • 12 sty 12 23:19

Data aktualizacji: 08.11.2011

bike4win - bezpłatna aplikacja polskiego autorstwa służąca do tworzenia statystyk naszych wypraw rowerowych.

Przy dodawaniu nowej wyprawy do bazy, podajemy takie informacje: jak datę, przejechany dystans, czas jazdy, średnią prędkość. Każda trasa może zostać opatrzona opisem. Możemy także wcześniej zdefiniować nasze rowery, kategorie, nawierzchnie, a następnie przy dodawaniu trasy zaznaczyć np. po jakiej nawierzchni jechaliśmy. Pomoże to później w przeglądaniu statystyk, a te są bardzo rozbudowane, znajdziemy tu: wykresy przejechanej trasy w zależności od dnia, miesiąca, roweru, typu nawierzchni itp. Nie zabrakło oczywiście podstawowych statystyk, typu łączny dystans, czas jazdy, średnia prędkość.

Warto wspomnieć o opcji dodawania zdjęć - do każdej z tras możemy dodać obrazy wykonane przez nas podczas danej przejażdżki, a później obejrzeć je we wbudowanej do aplikacji przeglądarce graficznej.

Najnowsze wydanie
  • 5.0
  • 5,6 MB
  • 12 sty 12 23:19

Data aktualizacji: 09.07.2011

Niezbędnik odchudzania jest podręcznym kompendium pozwalającym na prostsze zrzucenie zbędnych kilogramów. Program składa się z szeregu modułów, ułatwiających kontrolę procesu odchudzania w niemal każdym aspekcie oraz ułożenie odpowiedniej i dopasowanej do organizmu użytkownika diety.
Wśród dostępnych funkcji znajdują się:
• Kalkulator BMI

• Idealna waga
• Kalkulator kalorii
• Zapotrzebowanie energetyczne
• Wskaźnik WHR
• Statystyka
• Edytor

Najnowsze wydanie
  • 5.0
  • 2,1 MB
  • 12 sty 12 23:17
Aktualizacja: 2008

Karta to program wspierający prowadzenie obserwacji cyklu płodności kobiety dla metody wieloobjawowej. Stworzony został na podstawie materiałów "Domowego Kursu Naturalnego Planowania Rodziny" rozpowszechnianego przez Ligę Małżeństwo Małżeństwu.
Aplikacja umożliwia prezentację zgromadzonych informacji w przejrzystej formie w różny sposób. W skład Karty wchodzą takie komponenty jak statystyki, przybliżona data narodzin dziecka czy kalendarz cyklu miesięcznego. Dodatkowa aplikacja umożliwia wydrukowanie Kart w postaci "tradycyjnej" (wykres przebiegu temp.) bądź w postaci tabelarycznej, zawiera prosty PIM, który umożliwia zdefiniowanie różnych zadań, bądź umówionych spotkań.
  • 5.0
  • 0,9 MB
  • 12 sty 12 23:17
Data aktualizacji: 11.10.2007

Aplikacja Audiometr służy do oceny sprawności słuchu osoby badanej. Dzięki niej bez drogich przyrządów, w warunkach domowych można ocenić sprawność narządu słuchu.
Zastosowanie oryginalnej metody wzorcowania pozwala na rejestrowanie progów słyszalności w postaci wykresów (audiogramów - krzywych przewodnictwa) oraz wnioskowania z ich przebiegu o uszkodzeniach lub chorobach narządu słuchu.
Audiometr umożliwia również przygotowanie się do przeprowadzenia testów słuchu niezbędnych przy zdobywaniu różnych uprawnień. Dzięki przejrzystej prezentacji wyników pomiaru w prosty sposób można porównać wyniki dla kilku osób lub dla tej samej osoby wykonywane w różnych warunkach.

Najnowsze wydanie
  • 5.0
  • 0,9 MB
  • 12 sty 12 23:16
Dosyć nietypowy program przeznaczony dla użytkowniczek komputerów. Oblicza dni płodne, termin najbliższej miesiączki, biorytm, wskaźnik faz księżyca itp.... Jak piszą autorzy -Kalendarzyk jest małym prezentem dla Pań. Nie ma ambicji poważnego systemu kontroli urodzeń, ani planowania rodziny. Ma wywołaćuśmiech u Pań, które zechcą z niego skorzystać. Nawet jeśli którejśz Pań posłuży tylko do racjonalnego planowania zakupu podpasek, to będzie nieźle ;-) Program niestety nie jest jednak w pełni dopracowany - w niektórych systemach przy pewnych opcjach mogąpojawiać się błędy.
Uwaga!
Używanie programu na własną odpowiedzialność! Autorzy programu i nie gwarantują zgodnych z rzeczywistością symulacji ;-)
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    1
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    6
  • pliki muzyczne
    0

18 plików
5,3 GB




krisluck60

krisluck60 napisano 9.05.2026 07:09

zgłoś do usunięcia

🌞❤️🐬❄️Witam Pięknie 🌞❤️🐬❄️

✨ Życzę Ci myśli jasnych jak poranek, 🌼🌷 z najpiękniejszych chwil upleć dziś wianek. 🌿❤️ Niech każda minuta miłością zapłonie, 🌺🌸 a boska opieka niech trzyma Twe dłonie! 🌞

❤ WYBÓR SERCA ❤ Anastazja uczy, że to kobieta, będąc w pełnej harmonii z Naturą, wybiera ojca dla swojego dziecka. Nie dzieje się to przez przypadek, lecz poprzez świetlistą myśl i rozpoznanie duszy, która ma przyjść na świat. 🐬🌸 PRZESTRZEŃ MIŁOŚCI 🌸Aby dziecko narodziło się wolne od lęków świata, musi zostać poczęte w miejscu „przyozdobionym” miłością. Każdy kwiat, każde drzewo i każda dobra myśl rodziców tworzą ochronny kokon – niepokalaną barierę, przez którą nie przeniknie żadne zło. 🌞❄ CZYSTOŚĆ MYŚLI (BEZ ZMAZY) ❄Prawdziwe „Niepokalane Poczęcie” według Anastazji to moment, w którym rodzice są tak czyści i skupieni na Bogu, że ich dziecko otrzymuje Świadomość Chrystusową. Staje się ono „Bogoczłowiekiem”, który od kołyski zna prawdę o wszechświecie.

obrazek

🌿🌺 „Niepokalane Poczęcie to uniwersalne prawo Wszechświata: tam, gdzie jest najwyższa miłość i czysta myśl, tam rodzi się Bóg – czy to w Betlejem, w syberyjskiej tajdze, czy w himalajskiej jaskini.”🌺🌿

krisluck60

krisluck60 napisano 13.05.2026 06:50

zgłoś do usunięcia

🌺 Witam Pięknie 🌺

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼 Niech Twoje EGO zniknie w blasku słońca, by zrobić miejsce dla MIŁOŚCI Ojca. Niech każdy Twój plan dziś pięknie rozkwita! ☀️🌸

❤️ MIŁOŚĆ BEZWARUNKOWA ❤️ Najpotężniejsza siła Ojca do wszelkiego stworzenia

✨ PRZESZKODA ✨ Twoje EGO. To mur, który dzieli i ocenia.Odsuwasz Miłość, bo boisz się stracić kontrolę. 🕊️ DROGA 🕊️ Aby kochać jak On, Ego musi umrzeć.Dopiero gdy znika „ja” i „moje”,stajesz się jednością z całym istnieniem. ☀️ WOLNOŚĆ ☀️Śmierć Ego to narodziny Prawdy.Nie szukasz już niczego dla siebie,bo sam stajesz się Miłością. ❤️ Bóg jest Miłością ❤️ ✨✒️ Krzysztof🌿✨

obrazek

🌻🌷Życzę Cudownego Dnia🌷🌻

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥
krisluck60

krisluck60 napisano 15.05.2026 06:45

zgłoś do usunięcia

❤️✨ 🌟 𝓦𝓲𝓽𝓪𝓶 𝓟𝓲𝓮̨𝓴𝓷𝓲𝓮 🌟 ✨❤️

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌸

Niech ten weekend będzie jak oddech wytchnienia, 🙏 niech Pan Bóg spełnia Twoje pragnienia. 🌿 Wśród szumu liści i kwiatów zapachu, ☀️ odnajdź spokój ducha, bez lęku i strachu. 🕊️ Niech słońce Cię tuli złotymi promieńmi, 🌸 a dobry Bóg troski w radość zamieni. ✨ Ciesz się tą chwilą, co w ciszy rozkwita, 🎁 niech dobroć niebios u Ciebie zawita.

🌸🍃🌼🍃🌸Bądźmy jak dzieci – sercem ufający, bo Jezus jest Panem, co winy wybaczy.To z Jego łaski, nie z naszej zasługi,On nam darował wszystkie nasze długi. Nie trzeba płacić, by kochanym być,wystarczy w Jego miłości dziś żyć.On podnosi z upadku, siły nam przywraca,bo darmo swą łaską każdego wzbogaca. ✨ Błogosławionego weekendu w pokoju Pana, ✨✒️ Krzysztof 🌸🍃🌼🍃🌸

obrazek

🌸🌸🌸 Pięknych chwil! 🍃🍃🍃

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥
FILMY.4K.HD

FILMY.4K.HD napisano 15.05.2026 16:30

zgłoś do usunięcia
Grid-Art-20251214-191737405
ABC-FILMY-SERIALE-GRY-PC-MUZA

ABC-FILMY-SERIALE-GRY-PC-MUZA napisano 16.05.2026 08:58

zgłoś do usunięcia
💗 SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE FILMY NOWOŚCI- 4K- 3D- FULL-HD MUZA DJ MIX DANCE ITP ZAPRASZAM PREMIERY-GRY PC 💖
krisluck60

krisluck60 napisano 18.05.2026 05:04

zgłoś do usunięcia

✨ Witam pięknie! ✨

☀️ Poranek wstaje z Bożego natchnienia, ☀️Niech każde Twoje słowo świat wokół odmienia. ✨🍃 Idź śmiało z radością i wiarą przez życie, 🍃Bo moc dobrych myśli Bóg wspiera obficie. 🙏✨ Niech ufność w sercu góry przenosi, ✨A każde Twe słowo pokój ogłosi. ❤️

✨~~~~Moc Myśli i Wolnej Woli~~~~ ✨🌟 Nasze myśli jak ziarna świat wokół budują, 🌟To, co w sercu gościsz, Twoje życie maluje. 🎨Lecz Pan Bóg nam oddał wolną wolę w darze, 🛡️Byśmy sami wybrali, co dusza ukaże. ⚖️⚔️ Masz siłę, by odrzucić to, co mrokiem kusi, ⚔️Złe słowo i myśl każdą Twój spokój wymusi. 💪Wybieraj więc dobro, bądź od zła silniejszy, ☀️A każdy Twój dzień będzie najpiękniejszy. ✨🌈 Bo przez słowa i wiarę świat tworzysz na nowo, 🌈Niech zawsze zwycięża w Tobie Boże Słowo! 🙏Krzysztof

obrazek

🌸🌸🌸 Pięknych chwil! 🍃🍃🍃

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥
krisluck60

krisluck60 napisano 20.05.2026 06:44

zgłoś do usunięcia

🌺 Witam Pięknie 🌺

✨ Słoneczne dzień dobry dla Ciebie posyłam, ☀️ Niech to będzie piękna i radosna chwila! 🌿 Odsuń na bok smutki, chwytaj chwile nowe, 🙏 Niech ten dzień przyniesie tylko dobrą mowę! ❤️

✨~~~~Moc Myśli i Wolnej Woli~~~~✨🌟

Nie patrz na ekran i kłamstwa z mównicy, 🌟 Bo własny świat tworzysz we własnej dzielnicy. 🎨 Ty sam masz klucze do własnych jutrzeń, 🛡️ Nie oddawaj wolności medialnej obłudzie. ⚖️⚔️ Zło to bierność na krzywdę, strach i jad kłótni, ⚔️ Przez uleganie manipulacjom stajemy się smutni. 💪 Dobro to miłość, prawda i dłoń w ciszy podana, ☀️ To czysta ścieżka serca, przez system wyśmiewana. ✨🌈 Odrzuć ten fałszu hałas, chwyć ster swego losu, 🌈 Niech w Twoich wolnych czynach zwycięża moc Bożego głosu! 🙏Krzysztof

obrazek

🌻🌷Życzę Cudownego Dnia🌷🌻

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥
krisluck60

krisluck60 napisano 21.05.2026 07:27

zgłoś do usunięcia

🌺 Witam Pięknie 🌺

✨ Jasny promyk słońca z rana Tobie rzucam, ☀️ Dobrą energią w sercu dzisiaj poruszam! 🌿 Zostaw w tyle troski, idź po nowe cele, 🙏 Niech ten dzień przyniesie szczęścia bardzo wiele! ❤️

✨~~~~Spalding Życie i nauka Mistrzów Dalekiego Wschodu~~~~✨🌟

✨ Odrzucając negatywne sugestie i wybaczając przeszłość, 💫 możemy dokonać niesamowitych rzeczy – uzdrawiać choroby, 🌿 zapanować nad przyrodą, osiągnąć wieczną młodość, a nawet 🕊️ zapobiec fizycznej śmierci. Autor opisuje, jak wielcy mistrzowie 👑 Jezus, Budda czy Paramhansa Jogananda zdołali ☀️ zwyciężyć rozkład swych ciał po „śmierci”. 🙏 Podaje konkretne metody i praktyki, dzięki którym ⭐️ i my możemy posmakować triumfu ducha nad materią. 🫁 Dzięki właściwym technikom oddechowym, koncentracji 🧘‍♂️ i medytacji, można podnieść wibracje do poziomu 🤍 „światłości”, a tym samym wyeliminować choroby ❤️ i regenerować tkanki.

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥
krisluck60

krisluck60 napisano dzisiaj o 06:55

zgłoś do usunięcia

❤️✨ 🌟 𝓦𝓲𝓽𝓪𝓶 𝓟𝓲𝓮̨𝓴𝓷𝓲𝓮 🌟 ✨❤️

🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌸

✨🌟✨⭐✨🌟✨ Niech te dni przyniosą błogie uspokojenie, 🙏 niech Najwyższy z nieba zsyła swe błogosławieństwo. 🌾 Gdzie zielone łąki i wiatr cicho śpiewa, ☀️ zrzuć z serca ciężary, co lękiem napawały. 🕊️ Niech jasność poranka Twą duszę otuli, 🌸 a łaska Pana każdy smutek zgoi. ✨ Odpocznij w tej ciszy, co wokół roztacza swój urok, 🎁 niech dar pokoju w Twym domu zamieszka. ✨🌟✨⭐✨🌟✨

🔥🕊️✨😇✨🕊️🔥 Obietnica Pana Jezusa dziś się wypełnia, Święty Duch Pocieszyciel nasze serca napełnia. Nie jesteśmy sami na tej ziemskiej drodze,mamy Opiekuna, który pomaga w każdej trwodze.Niech ten Boży Płomień w Tobie dziś zapłonie,niech daje Ci siłę i bierze w obronę. A obok Anieli białe skrzydła rozkładają,w świętej jedności od złego nas zasłaniają.Masz Stróża przy boku na dzień i na noc, niech spłynie na Ciebie ta niebiańska moc! 🔥🕊️✨Krzysztof 😇✨🕊️🔥

🌹✨ Błogosławionego i cudownego weekendu Wam życzę! ✨🌹🥰☕

🔥🎸🎶🎤 Nutka Dla Ciebie 🎤🎶🎸🔥

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności