Serdecznie namawiamy Państwa do urozmaicenia swojego jadłospisu kolorowymi i zdrowymi daniami wegetariańskimi. Dla wielbicieli groszku, marchewki i kalarepy zebraliśmy wiele przepisów na dania z kuchni rodzimej. Osoby preferujące kuchnie innych krajów znajdą tu przepisy na potrawy z bakłażanów, cukinii i papryki.
Większość dań wzbogacona jest dodatkiem serów, jajek i zbóż. W tym poradniku prezentujemy wszystkim smakoszom najsmaczniejsze dania kuchni wegetariańskiej.
Ponad 55 przepisów na każdą okazję - sałatki, przekąski, zupy, dania jednogarnkowe i główne.
Aby ułatwić Państwu przyrządzanie potraw, przepisy są podawane w punktach.
Ważne informacje dodatkowe, takie jak kaloryczność dania, czas przyrządzania oraz opis smaku, ułatwią Państwu dokonanie wyboru.
2001

z chomika velze

0,7 MB
1 sty 26 19:34

Dieta bezśluzowa. Pozbądź się nadmiaru śluzu, oczy ść organizm z toksyn, odbuduj swoje zdrowie.pdf

zachomikowany

25,7 MB
1 sty 26 19:34

Radzikowski A, Banaszkiewicz A - Pediatria. Podręc znik dla studentów pielęgniarstwa.pdf

z chomika wiedza.nauka

0,9 MB
1 sty 26 19:34

Jak żyć długo i zdrowo - Michał Tombak.rar

z chomika czaszodzysku

2,2 MB
1 sty 26 19:34

Zakulisowa wiedza o zdrowiu.pdf

z chomika czaszodzysku

29,0 MB
1 sty 26 19:34

Zdrowie ma sens - Zima 2014.pdf

z chomika czaszodzysku

1,31 GB
1 sty 26 19:34

Dotyk miłości – masaż niemowląt i dzieci.mp4

oglądaj online

„Dotyk Miłości – masaż niemowląt i dzieci starszych” to film instruktażowy pokazujący techniki dziecięcego masażu oraz akupresury. Płyta uczy ruchów masażu, które poparte komentarzem pozwalają z łatwością wykonać masaż nawet początkującym rodzicom. Masaż jest niewerbalnym sposobem okazywania miłości dziecku od pierwszych chwil jego życia. Masaż ma bardzo pozytywny wpływ na jego rozwój fizyczny i psychiczny.
Autor: Preeti Agrawal

z chomika ajesik

8,3 MB
1 sty 26 19:34

Pregna - Poradnik dla mam - Karmienie niemowlaka o d A do Z.pdf

z chomika anoki.teresa

29,1 MB
1 sty 26 19:34

Domowe przetwory.pdf

zachomikowany

128,9 MB
1 sty 26 19:34

10 zasad zdrowego odżywiania.mp4

oglądaj online

z chomika puci02

0,6 MB
1 sty 26 19:34

Tajemnice odporności glonów i sinic na toksyczne m etale ciężkie.pdf

KOSMOS 2002 Tom 51, Numer 2 (255).

z chomika fungurius

5.0 1 głos 5.0
6,7 MB
1 sty 26 19:34

Tajemnice odporności - Anita Kass, Jorgen Jelstad (2020).rar

Tajemnice odporności - Anita Kass, Jorgen Jelstad (2020). azw3, epub, pdf.

Dlaczego nasz organizm zamiast zwalczać zagrożenia z zewnątrz atakuje sam siebie?
Skąd się bierze ponad sto chorób autoimmunologicznych i czemu są tak powszechne?
Czy możemy sobie z nimi poradzić?
Doktor Anita Kåss, norweska lekarka i naukowiec, od lat prowadzi badania nad układem immunologicznym.
W "Tajemnicach odporności" odkrywa przed nami sekrety najbardziej złożonego układu w ludzkim ciele.

z chomika KLUNKRY

5,8 MB
1 sty 26 19:34

Ultrastruktura komórek eukariotycznych - Paweł Wło darski.pdf

Ultrastruktura komórek eukariotycznych - Paweł Włodarski. Prezentacja.

z chomika Specjalizacja.lab.gem.med

275 KB
1 sty 26 19:34

Płukanie ust olejem.doc

Płukanie ust olejem. Artykuł.

z chomika bartek26

35,8 MB
1 sty 26 19:34

Cuda urynoterapii - Elżbieta Cybulska.pdf

Cuda urynoterapii - Elżbieta Cybulska (2004).

Książka o leczeniu moczem, która niemal w całości oparta jest na doświadczeniach i publikacjach z wielu krajów świata. Okazuje się, że urynoterapia jest niezwykle skuteczna i pomocna w leczeniu wszelkich chorób.

z chomika AudiobookSukcesu

7,3 MB
1 sty 26 19:34

Naturalna Apteczka.pdf

z chomika sparki2000

199 KB
1 sty 26 19:34

MgCl2 lub MgCl2 6H2O - Chlorek Magnezu lub Chlorek Magnezu sześciowodny - Ojciec Beno - Dr Pokrywka.pdf

z chomika bartek26

1,9 MB
1 sty 26 19:34

Uwolnij się od toksyn - Iwona Wawer.pdf

z chomika and.urb

273,4 MB
1 sty 26 19:34

Profilaktyka zdrowotna i fitoterapia - K. Błecha, I. Wawer.PDF

z chomika xjaszczurxx

1,7 MB
1 sty 26 19:34

Uwolnij się od toksyn - Iwona Wawer.pdf

z chomika michal86.86

1,9 MB
1 sty 26 19:34

Uwolnij się od toksyn - Iwona Wawer, Ewa Matyska.pdf

Uwolnij się od toksyn - Iwona Wawer, Ewa Matyska (20xx).

z chomika and.urb

354,3 MB
1 sty 26 19:34

Hashimoto - Twoje cztery pory roku - Beata Abramcz yk.rar

Dziś pragnę Cię zaprosić w podróż przez cztery pory roku. Być może zainspiruje Cię ona do zrobienia czegoś dobrego dla siebie, a Twoje życie stanie się lepsze.

Obserwuj naturę i działaj zgodnie z jej rytmem. Zmiany wprowadzaj krok po kroku, dostosowując się do otoczenia. Matka natura wskaże Ci i nauczy Cię cyklicznych przeobrażeń, tak jak modyfikuje każdą z czterech pór roku: wiosnę, lato, jesień i zimę. W trakcie każdej z nich Twój organizm działa inaczej, inne są Twoje nastroje, potrzeby, odczucia i energia.

Jeśli jesteś gotowa na zmiany, podejmij wyzwanie, które pozwoli Ci ułożyć krok po kroku Twoją własną trasę do uzdrowienia. Przygotowałam dla Ciebie drogowskazy, które podpowiedzą Ci, w którą stronę podążać, by poprawić zdrowie i samopoczucie. Dzięki temu będziesz żyć pełnią radości, miłości i spokoju.

z chomika janoszka1971

7,0 MB
1 sty 26 19:34

Ból głowy i migrena.rar

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

z chomika granikos334ac

1,8 MB
1 sty 26 19:34

Witaminy minerały i suplementy - Krzysztof Abramek.rar

Jedyna tego typu publikacja na rynku, wypełniająca lukę i stanowiąca odpowiedź na zapotrzebowanie na taką informację.
Witaminy - fakty i mity - cała prawda o witaminach, minerałach i suplementach
Czy chcesz być podobny /-a/ do ogromnej rzeszy szarych, anonimowych konsumentów, kupujących witaminy, minerały i suplementy według reguł jakie narzucają im twórcy reklam, promocji i producenci zainteresowani wyłącznie zyskiem, czy też NAPRAWDĘ zależy ci dostarczaniu swojemu organizmowi tego co autentycznie najlepsze i co jest mu faktycznie potrzebne?

z chomika Bedouin

5,7 MB
1 sty 26 19:34

Postaw na zdrowie - Andrzej Janus.rar

O swoje zdrowie musimy zadbać sami!
Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Wam ta książka. To kompendium wiedzy na temat tego, czym jest zdrowie, jak je utrzymywać, w jaki sposób zapobiegać schorzeniom takim jak otyłość czy cukrzyca, jak prawidłowo się odżywiać, jak zdrowo stracić zbędne kilogramy, a potem utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Książka opisuje także naturalne metody oczyszczania organizmu, w tym poprzez zastosowanie wybranych roślin leczniczych, kąpieli leczniczych czy homeopatii.

z chomika encyklopediamarkafV.2

5.0 1 głos 5.0
2,4 MB
1 sty 26 19:34

Z daleka od mleka - Bożena Przyjemska.pdf

Z daleka od mleka. Cała prawda o szkodliwości mleka zwierzęcego i jego przetworów - Bożena Przyjemska (2017).

Picie mleka oraz spożywanie jego przetworów stanowi poważne zagrożenie dla naszego organizmu. Przekonuje o tym znana i ceniona naturoterapeutka, dietetyczka i osteopatka. Przedstawia szereg informacji na temat szkodliwości nabiału popartych światowymi badaniami naukowymi. Udowadnia, że zawarte w mleku składniki (kazeina, laktoza, cukry zwierzęce) powodują uszkodzenie narządów wewnętrznych oraz nieodwracalne zmiany w układzie krążenia i kostnym. Informuje także, że wbrew powszechnym opiniom, mleko nie wzmacnia kości, a je osłabia. Z racji tego, że mleko krowie jest niezdrowe, proponuje proste metody na samodzielne sporządzenie mleka roślinnego, mieszanki bezmlecznej dla niemowląt oraz wiele przepisów diety bezmlecznej i bezglutenowej.

z chomika kingosm

50,1 MB
1 sty 26 19:34

Urazy i uszkodzenia w sporcie.zip

z chomika maniena

17,7 MB
1 sty 26 19:34

Od norm żywieniowych do marketingu żywności - J Ga węcki, W Roszkowski.pdf

z chomika msulek59

748,7 MB
1 sty 26 19:34

Psychoterapia przez ciało - Marzena Barszcz.rar

Książka „Psychoterapia przez ciało” powstała z myślą o wszystkich tych, którzy chcieliby usłyszeć swoje ciało i odpowiedzieć na jego wołanie. Jest ona swego rodzaju przewodnikiem mającym dawać wsparcie w drodze do samego siebie. Zawarte w niej treści pozwolą na rozpoznanie napięć zapisanych w ciele, połączenie ich z historią życia i zrozumienie aktualnych wzorców swoich zachowań czy dolegliwości. A wszystko to po to, by przyjąć siebie w pełni.

z chomika janoszka1971

1,7 MB
1 sty 26 19:34

Bawiąc uczę się - Piłki edukacyjne w kształceniu z integrowanym - Andrzej Rokita, Tadeusz Rzepa.pdf

z chomika ratownik_1

« poprzednia stronanastępna strona »

Pobierz folder
Zachomikuj folder

63 plików
4,5 GB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

everypenny4me napisano 9.01.2021 13:38

hejo

karopana napisano 12.06.2021 18:24

POZDRAWIAM I ZAPRASZAM ...KLIKNIJ W BANER PO SUPER HITY

P_25 napisano 6.10.2021 16:56

P_25 napisano 6.10.2021 17:01

P_25 napisano 6.10.2021 19:46

Dwóch braci postanawia zdobyć pieniądze, fingując zaginięcie jednego z nich.

P_25 napisano 8.10.2021 19:41

Stephen King zwany jest królem współczesnej literatury grozy. Jego książki należą do najlepiej sprzedających się na świecie. Twórcy dokumentu przypominają najbardziej znane utwory pisarza. █ KOPIA WEB DL 720P LEKTOR PL █

vipvippo napisano 17.01.2022 09:06

gocab64626 napisano 12.01.2023 10:04

Super chomik

megur napisano 2.01.2026 05:24

Zapraszam co sobotę w każdym tygodniu w godz. 04.40. - 05.00 rano czasu polskiego 10 GB transferu free na całego chomika , aż limit zostanie wyczerpany . OBOWIĄZUJE ZASADA KTO PIERWSZY TEN SIĘ ZAŁAPIE . Więc należy się spieszyć , bo chętnych jest wielu i w godzinach południowych nie ma śladu po free. Jeśli abonament chomik maniac kończy się od niedzieli do piątku to transfer 10 GB odnawiany jest w najbliższą sobotę około godz. 08.00