Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
dragonka75

dragonka75

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 6.02.2022 14:53

  • pliki muzyczne
    148
  • pliki wideo
    126
  • obrazy
    242
  • dokumenty
    34

666 plików
48,8 GB

Kathy Smith


Kathy Smith has been putting out high quality exercise videos and DVDs for more than 20 years. Her workouts are safe and effective. Her cueing is clear. She teaches basic, easy to follow exercises that will get you fit. No complex choreography to trip you up. Anyone can work out to Kathy Smith DVDs. Her DVDs are great for beginners just learning how to workout. She also teaches you how to make it more advanced. Her workouts work. And you will want to keep doing them.
  • 264,4 MB
  • 30 lis 12 21:50

Peel Off the Pounds Pilates_02 Cardio.avi

z chomika SmRoTs

  • 162,2 MB
  • 30 lis 12 21:50

Peel Off the Pounds Pilates_03 Upper Body.avi

z chomika SmRoTs

  • 73,5 MB
  • 30 lis 12 21:50

Peel Off the Pounds Pilates_01 Warm Up.avi

Kathy Smith - Peel Off the Pounds Pilates_01 Warm Up.avi play
Fotoszok.pl
A straight-forward, very easy-to-follow workout that blends a Pilates element into each exercise. You’ll start with easy-to-follow calorie burning and finish with well-sequenced body-sculpting. The aerobics segment features low-impact cardio favorites done “Pilates style” (you’ll keep your core engaged throughout every movement). The pace is not-too-fast and the music is a little “mellower” than most aerobics. The toning sections include a blend of classic dumbbell muscle toning and true Pilates matwork. Very supportive, very detailed cuing. Programmable DVD lets you play the segments in any order.

z chomika SmRoTs

  • 172,9 MB
  • 30 lis 12 21:50

Peel Off the Pounds Pilates_04 Lower Body.avi

z chomika SmRoTs

  • 70,1 MB
  • 30 lis 12 21:50

Peel Off the Pounds Pilates_05 Cool Down.avi

z chomika SmRoTs

  • 62,0 MB
  • 30 lis 12 21:50

Pilates Legs Workout with Kathy Smith.avi

z chomika SmRoTs

  • 62,6 MB
  • 30 lis 12 21:50

Pilates Workout Lower Body and Core with Kathy Sm ith.avi

z chomika SmRoTs

  • 51,5 MB
  • 30 lis 12 21:50

Kathy Smith Pilates Abs Workout.avi

z chomika SmRoTs

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    8
  • pliki muzyczne
    0

8 plików
0,9 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
kajka8383

kajka8383 napisano 25.04.2014 13:20

zgłoś do usunięcia
Dzięki za dodanie Również dodaję i pozdrawiam
synek1984

synek1984 napisano 20.06.2014 21:11

zgłoś do usunięcia
kino-filmy-chomikuj

kino-filmy-chomikuj napisano 23.02.2016 18:41

zgłoś do usunięcia
edenhazard17

edenhazard17 napisano 23.11.2018 16:52

zgłoś do usunięcia
★★★★★★ WŁASNY PEWNY UPLOAD ★★★★★★ ( GRY PC, MASA GIER ANDROID, KONSOLE, FILMY, XXX I INNE ) : ZAPRASZAM NA DRUGIEGO CHOMIKA KLIKNIJ>
Tiili

Tiili napisano 22.04.2020 18:08

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek
yehicih814

yehicih814 napisano 12.04.2022 11:18

zgłoś do usunięcia
Super chomik
pegemow476

pegemow476 napisano 1.12.2022 07:17

zgłoś do usunięcia
Super chomik
LeonxD6137

LeonxD6137 napisano 22.12.2024 15:29

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (50)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (50)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności