DIETA BIAŁKOWA.doc
beniaa53 / Metody odchudzania / DIETA BIAŁKOWA.doc
Download: DIETA BIAŁKOWA.doc
Pobierz30 KB
DIETA BIAŁKOWA
Żywieniowcy uważają, że dieta wysokobiałkowa jest jedną z bardziej skutecznych. Spożywanie dużej ilości nabiału powoduje, że nie wszystkie dostarczane organizmowi kalorie zamieniaja się w tłuszcz.
Tę metodę odchudzania trzeba jednak stosować ostrożnie, najlepiej nie dłużej niż przez 3 - 4 tygodnie. W przeciwnym razie może zaszkodzić, doprowadzając do zakwaszenia organizmu, a w efekcie do nadmiernego obciążenia trzustki oraz nerek, czego następstwem może być np. artretyzm. Dlatego specjaliści doradzają, byśmy, chcąc chudnąć dalej, po miesiącu zastąpili ją zwykłą dietą niskokaloryczną. najbezpieczniej stoswac tą dietę ok. tygodnia. Do potraw nie należy dodawać soli.
Żywieniowcy uważają, że dieta wysokobiałkowa jest jedną z bardziej skutecznych. Spożywanie dużej ilości nabiału powoduje, że nie wszystkie dostarczane organizmowi kalorie zamieniaja się w tłuszcz.
Tę metodę odchudzania trzeba jednak stosować ostrożnie, najlepiej nie dłużej niż przez 3 - 4 tygodnie. W przeciwnym razie może zaszkodzić, doprowadzając do zakwaszenia organizmu, a w efekcie do nadmiernego obciążenia trzustki oraz nerek, czego następstwem może być np. artretyzm. Dlatego specjaliści doradzają, byśmy, chcąc chudnąć dalej, po miesiącu zastąpili ją zwykłą dietą niskokaloryczną. najbezpieczniej stoswac tą dietę ok. tygodnia. Do potraw nie należy dodawać soli.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
A-ŚLICZNE -
A-ŚLICZNE-2 -
Bez tła-swiąteczne -
Ciechocinek -
Do wpisów -
DO ZAPISU -
Dzień kobiet -
Dzień mężczyzny -
Dzwoneczki -
Gwiazdki -
GWIAZDKI -
Gwiazdkowe -
IVIKSENA -
Jasiu -
Józek0902 -
Kafcia-7 -
Kobiety -
KOBIETY MIKOŁAJKI -
KRAJOBRAZY PIĘKNE -
kryniczanka-Eryk -
Kwiatowe-1 -
Kwiatowe-2 -
Lawenda -
LINIE ŚWIĄTECZNE -
Manfred -
Marek -
Nati-Ateny -
NIEZAPOMINAJKI -
NOWY ROK -
NOWY ROK-1 -
OPŁATEK WIGILIJNY -
OZDOBY ŚWIĄTECZNE -
Pawie -
PIĘKNE KOMPOZYCJE -
PIÓRKA -
podroznik43 -
Ramki Serca -
Ramki Wiosenne -
Ramki-Piękne-3 -
Religijne -
Romeo 21 -
RÓŻE -
Serduszkowe -
sevensweetheaven -
Shade-Cudowne wiersze -
ŚWIECZKI ŚWIĄTECZNE -
Tła kwiatowe-GIFY -
TŁA SWIATECZNE -
Widoki w deszczu -
Z OBRAZKIEM Z BOKU
